ตาพร่ามัวในตอนเช้าเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุด บุคคลอาจมองเห็นภาพซ้อนในตาข้างเดียวหรือตาทั้งสองข้างพร้อมกัน
ในกรณีส่วนใหญ่ การมองเห็นไม่ชัดในตอนเช้านั้นไม่มีอะไรต้องกังวล แต่สิ่งที่ทำให้ตาพร่ามัวในตอนเช้า?
สาเหตุของตาพร่ามัวในตอนเช้า
โดยปกติ การมองเห็นไม่ชัดในตอนเช้าจะหายเอง แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการจดจำสาเหตุต่างๆ ของการมองเห็นไม่ชัดในตอนเช้า
นี่คือรายการสาเหตุที่เป็นไปได้:
1. น้ำตาแห้ง
น้ำตาทำหน้าที่หล่อลื่น บำรุง และปกป้องดวงตา แต่ในเวลากลางคืน น้ำตาจะแห้งและอาจทำให้ตาพร่าในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากตื่นนอน
2. ภูมิแพ้บริเวณดวงตา
การแพ้ในบริเวณรอบดวงตาอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัน บวม น้ำตาไหล หรือตาแห้ง อาการเหล่านี้อาจทำให้ตาพร่ามัวหลังตื่นนอน
การแพ้ในบริเวณรอบดวงตาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ไรฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ในห้อง หรือแพ้ผงซักฟอกที่ใช้ซักผ้าปูที่นอน
3. นอนคว่ำ
การนอนหงายอาจทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า โรคเปลือกตาฟลอปปี้. นี่เป็นเงื่อนไขเมื่อเปลือกตาสูญเสียความยืดหยุ่น
สภาพยังกระตุ้นให้ตาพร่ามัวในตอนเช้าและอาจทำให้เกิดแผลและแสบตาได้ โดยปกติภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน
4. Fuchs กระจกตาเสื่อม
นี่เป็นเงื่อนไขเมื่อกระจกตาบวมระหว่างการนอนหลับ การตื่นนอนตอนเช้าอาจส่งผลต่อดวงตา ทำให้มองเห็นไม่ชัด
ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อาการยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุประมาณ 50 ปี
5. ทานยาบางชนิดก่อนนอน
ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยานอนหลับ ยาเย็น และยารักษาโรคความดันโลหิตสูง สามารถลดการผลิตน้ำตาระหว่างการนอนหลับได้ ตาจะแห้งและทำให้ตาพร่ามัวในตอนเช้า
6. นอนกับคอนแทคเลนส์
คอนแทคเลนส์ที่ใช้ระหว่างการนอนหลับสามารถลดปริมาณออกซิเจนสู่ดวงตาได้ ส่งผลให้ดวงตาแห้งและเมื่อตื่นนอนตอนเช้า การมองเห็นจะเบลอ
ดังนั้นควรถอดคอนแทคเลนส์ตอนกลางคืนก่อนเข้านอน
7. ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน
แอลกอฮอล์อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำอาจทำให้ตาแห้งและตาพร่ามัว หากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในเวลากลางคืน อาจทำให้การมองเห็นของคุณพร่ามัวในตอนเช้าในวันรุ่งขึ้น
8. นอนใต้พัดลม
พัดลมสามารถทำให้อุณหภูมิห้องรู้สึกสบายขึ้น อย่างไรก็ตาม การนอนกับพัดลมอาจทำให้ผิวหนังและตาแห้งได้
แม้ว่าคุณจะนอนหลับหรือปิดเปลือกตาก็ตาม การใช้พัดลมก็ยังส่งผลกระทบหรือทำให้ตาแห้งได้
ตาอาจคัน ระคายเคือง และส่งผลให้ตาพร่ามัวในเช้าวันรุ่งขึ้น
9. ปัญหาต่อมไขมัน
ต่อมไขมันรอบดวงตาสามารถผลิตน้ำมันและน้ำได้เพียงเล็กน้อย ซึ่งจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองตาและตาพร่ามัวในตอนเช้า
10. ปัญหาน้ำตาลในเลือด
จากสาเหตุทั้งหมดที่กล่าวไปแล้ว นี่คือสิ่งที่ควรให้ความสนใจให้มากขึ้น เนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคเบาหวาน
ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไปมักจะมีอาการตาพร่ามัวในตอนเช้า
บางคนที่มีอาการนี้มักจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เวียนศีรษะและอ่อนแรง
ภาวะอื่นๆ ที่ทำให้ตาพร่ามัวในตอนเช้า
หากคุณมีอาการตาพร่ามัวที่เกิดจากเงื่อนไขบางประการที่กล่าวข้างต้น โดยทั่วไปจะดีขึ้นเองโดยไม่ต้องไปพบแพทย์
แต่ถ้าคุณต้องการยืนยันอาการ ปรึกษาแพทย์ เพราะยังมีสาเหตุของอาการตาพร่ามัวในตอนเช้าซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาลโดยเร็วที่สุด เช่น ตาพร่ามัวเนื่องจากโรคหลอดเลือดสมอง
โดยปกติโรคหลอดเลือดสมองจะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น
- วิงเวียน
- ปวดศีรษะ
- อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองข้างของร่างกาย
- และความผิดปกติของคำพูด
นอกจากนี้ อาการบาดเจ็บที่ศีรษะและการกระทบกระเทือนทางสมองยังทำให้ตาพร่ามัวในตอนเช้าได้ ระวังอาการเช่น:
- ขาดการประสานงาน
- ปวดศีรษะ
- คลื่นไส้
- วิงเวียน
- ก้องอยู่ในหู
หากคุณพบอาการเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที การตรวจตั้งแต่เนิ่นๆสามารถช่วยป้องกันอาการแย่ลงในผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ได้
จะทำอย่างไรถ้าวิสัยทัศน์ของคุณพร่ามัวในตอนเช้า?
สาเหตุทั่วไปของอาการตาพร่ามัวในตอนเช้าคือตาแห้ง จริงๆ แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายสาเหตุ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าตาแห้งและตาพร่า คุณสามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตัวเลือกต่อไปนี้:
- ยาหยอดตาเทียม: คุณสามารถซื้อยาหยอดตาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาหยอดตาเหล่านี้สามารถเพิ่มการหล่อลื่นให้กับดวงตาได้
- การบดเคี้ยวตรงเวลา: ขั้นตอนการดำเนินการเพื่อปิดท่อน้ำตา
- ชีพจรความร้อน: นี่คือขั้นตอนการนวดที่ท่อต่อมในตาที่ถูกอุดตัน การอุดตันนี้อาจทำให้ตาแห้งได้
นอกจากนี้ หากคุณมีอาการตาแห้ง คุณสามารถทำทรีทเมนต์ที่บ้านได้ เช่น:
- มาราอุ่นประคบ
- ทำความสะอาดเปลือกตา
- การใช้เครื่องทำความชื้น
- พักไฮเดรท
- กฎการมองหน้าจอ 20 นาที พัก 20 วินาที และมองวัตถุในระยะ 20 ฟุต
- การใช้แว่นกันแดดสามารถปกป้องดวงตาของคุณจากลมและแสงแดดที่ทำให้ตาแห้งได้
- การใช้แผ่นกรองอากาศซึ่งสามารถลดฝุ่นละอองที่ทำให้ตาแห้งได้
นี่คือสาเหตุบางประการที่ทำให้ตาพร่ามัวในตอนเช้าที่คุณต้องรู้และวิธีแก้ไขบางอย่าง
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
