ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายและ เกราะป้องกันผิว เป็นส่วนสำคัญของมัน จึงทำให้ทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากมายที่ช่วยดูแล เกราะป้องกันผิว อย่างเหมาะสมที่สุด
แต่ความหมายที่แท้จริงคือ เกราะป้องกันผิว ตัวเอง? มันทำอะไรและมีเงื่อนไขอะไรที่สามารถสร้างความเสียหายได้?
บทความนี้จะช่วยตอบคำถามนั้น รวมทั้งให้กลยุทธ์บางอย่างในการรักษาชั้นการป้องกันที่สำคัญนี้ไว้
1. ทำความรู้จัก เกราะป้องกันผิว และหน้าที่
ผิวหนังประกอบด้วยหลายชั้น ซึ่งแต่ละชั้นมีหน้าที่สำคัญในการปกป้องร่างกาย ชั้นนอกสุดเรียกว่า ชั้น corneum มักอธิบายว่าเป็นกำแพงอิฐ
ประกอบด้วยเซลล์ผิวที่แข็งแรง เรียกว่า corneocytes ถูกมัดโดย ไขมัน คล้ายกัน ปูน. นี่คือสิ่งที่หมายถึง อุปสรรคผิว
ภายในเซลล์ผิวหรือ “อิฐ” มีเคราตินและมอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีชั้นไขมันที่ประกอบด้วยคอเลสเตอรอล กรดไขมัน และกรดไขมัน เซราไมด์.
กำแพงอิฐโปร่งเหล่านี้ทำให้คุณมีชีวิตชีวา หากไม่มีสารพิษจากสิ่งแวดล้อมและเชื้อโรคที่เป็นอันตรายทุกชนิดสามารถเจาะผิวหนังและก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายได้
นอกจากนี้ หากไม่มีการป้องกันผิว น้ำในร่างกายก็จะออกมาระเหยไปด้วย ทำให้คุณขาดน้ำได้จริงๆ
อ่าน: อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต สังเกตอาการของการแพ้ยาต่อไปนี้
2. บทบาทของเสื้อคลุมกรดในการปกป้องผิว
รายงานจาก สายสุขภาพ, อุปกรณ์ป้องกันผิวโดยพื้นฐานแล้วมีคุณสมบัติเป็นกรดเล็กน้อย
ซึ่งช่วยสร้างบัฟเฟอร์ต่อต้านการเติบโตของแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถทำลายผิวหนังได้
สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องเสื้อคลุมที่เป็นกรดรอบ ๆ แผล เนื่องจากความเป็นกรดของผิวหนังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับปฏิกิริยาทางชีวภาพหลายอย่างในกระบวนการบำบัด
บางครั้ง ภาวะสุขภาพ เช่น โรคเบาหวานหรือภาวะกลั้นไม่ได้ สามารถเปลี่ยนความเป็นกรดของผิวหนังได้ ทำให้เกราะป้องกันนี้อ่อนแอลง สำหรับผู้ที่มีภาวะนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีความเป็นกรดมากกว่าเล็กน้อย
3. สิ่งที่สามารถทำลายได้ เกราะป้องกันผิว คุณ?
ทุกๆ วัน ผิวต้องเผชิญกับการคุกคาม หลายอย่างมาจากภายนอกและบางส่วนมาจากภายในร่างกาย สภาพภายนอกและภายในบางอย่างที่อาจส่งผลต่อเกราะป้องกันผิวหนัง ได้แก่:
- สภาพแวดล้อมที่ชื้นหรือแห้งเกินไป
- สารก่อภูมิแพ้ สารระคายเคืองและสารมลพิษ
- ตากแดดมากเกินไป
- ผงซักฟอกและสบู่อัลคาไลน์
- การสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง
- ขัดมากเกินไปหรือล้างมากเกินไป
- สเตียรอยด์
- ความเครียดทางจิตใจ
- ปัจจัยทางพันธุกรรม เช่น โรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคสะเก็ดเงิน
4. จะทราบได้อย่างไรว่า เกราะป้องกันผิว คุณหักไหม
เมื่อเกราะป้องกันผิวหนังทำงานไม่ถูกต้อง คุณอาจมีแนวโน้มที่จะมีอาการและสภาพผิวดังต่อไปนี้:
- ผิวแห้งและเป็นขุย
- อาการคัน
- แพทช์หยาบหรือเปลี่ยนสี
- สิว
- บริเวณที่บอบบางหรืออักเสบ
- การติดเชื้อที่ผิวหนังที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา
5. วิธีป้องกัน เกราะป้องกันผิว
ให้ความสำคัญกับการรักษาเสื้อคลุมของกรดบน เกราะป้องกันผิวต่อไปนี้คือ 4 กลยุทธ์ที่สามารถทำได้เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี
1. ลดความซับซ้อนของขั้นตอนการดูแลผิว
การดูแลผิวประจำวันที่ซับซ้อนอาจทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลงโดยไม่ตั้งใจ พิจารณาพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่สุดและมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาของคุณ
2. ใส่ใจกับ pH
เสื้อคลุมที่เป็นกรดของผิวหนังมีค่า pH ประมาณ 5.7 แต่ค่า pH ของผลิตภัณฑ์ผิวบางชนิดสามารถอยู่ในช่วง 3.7 ถึง 8.2 นักวิจัยแนะนำให้ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใกล้เคียงกับ pH ตามธรรมชาติของผิว
การรักษาค่า pH ของผิวให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยปกป้องคุณจากความผิดปกติของผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังอักเสบ โรคอิกธิโอซิส สิว และการติดเชื้อ Candida albicans
3. ลองเติมน้ำมันพืช เกราะป้องกันผิว
การวิจัยจากปี 2018 แสดงให้เห็นว่าน้ำมันพืชบางชนิดสามารถช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกันของผิวและยังป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นในน้ำมันอีกด้วย น้ำมันหลายชนิดเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระด้วย ตัวอย่าง ได้แก่ น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันโจโจบา
4. มองหาสูตรที่ประกอบด้วย เซราไมด์
เซราไมด์เป็นไขมันคล้ายขี้ผึ้งซึ่งมีความเข้มข้นสูงมากใน stratum corneum. สิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับการปกป้องสุขภาพของผิวหนัง
มาปรึกษา Good Doctor ได้ตลอด 24 ชม. พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
