สุขภาพ

ต้องรู้ นี่เป็นช่วงปลายปกติสำหรับผู้หญิง

ประจำเดือนขาดอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้อย่างแน่นอน แต่ก่อนหน้านั้นคุณต้องรู้ถึงขีดจำกัดของการมีประจำเดือนปลายปกติในผู้หญิงด้วย

หากประจำเดือนของคุณยังคงมาช้าและน่ารำคาญมากขึ้นเรื่อยๆ อย่าลังเลที่จะตรวจสอบกับแพทย์ทันที โอเคไหม

รู้เรื่องรอบเดือนของผู้หญิง

อ้างจากเพจ เมโยคลินิกรอบประจำเดือนจะนับจากวันแรกของช่วงหนึ่งถึงวันแรกของรอบเดือนถัดไป รอบนี้ไม่เหมือนกันสำหรับผู้หญิงทุกคน การมีประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกๆ 21 ถึง 35 วันและคงอยู่นานสองถึงเจ็ดวัน

ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากเริ่มมีประจำเดือน รอบนานเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม รอบประจำเดือนมักจะสั้นลงและสม่ำเสมอมากขึ้นตามอายุ

รอบประจำเดือนอาจจะปกติในช่วงเวลาเดียวกันในแต่ละเดือนหรือค่อนข้างผิดปกติ นอกจากนี้ การมีประจำเดือนอาจจะเบาหรือหนัก เจ็บปวดหรือไม่เจ็บปวด นานหรือสั้น และยังถือว่าเป็นเรื่องปกติ

ดังนั้นการมีประจำเดือนในผู้หญิงยังคงถือว่าเป็นเรื่องปกติหากปรากฏที่ใดก็ได้ระหว่างช่วงเวลานั้น ด้วยวิธีนี้ หากผู้หญิงที่ประจำเดือนไม่มามีรอบเดือนปกติ 28 วัน เกิดขึ้นมากกว่า 7 วัน โดยเฉพาะถ้าเกิดซ้ำบ่อยๆ จะดีกว่าถ้าเธอไปพบแพทย์ทันที

ช่วงปลายเดือน ในผู้หญิง

เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าประจำเดือนขาดเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ที่มักจะสังเกตเห็น หากคุณขยันคำนวณรอบเดือนทุกเดือน คุณจะรู้ได้ง่ายว่าประจำเดือนมาช้า

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าช่วงมีประจำเดือนมักจะถือว่ามาช้า ถ้าผ่านไปแล้ว 5 วันหรือนานกว่านั้นเมื่อคุณไม่มีประจำเดือนตั้งแต่วันครบกำหนด ในเวลานั้น คุณสามารถเริ่มตรวจหาสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้อย่างอิสระ (ที่บ้าน) โดยใช้ชุดทดสอบ

บันทึกย่อว่าคุณมีเพศสัมพันธ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่มีการป้องกันเช่นถุงยางอนามัยหรือยาคุมกำเนิด) ก่อนช่วงเวลาของคุณจะสายเกินไป

หากคุณมีรอบเดือน 28 วันต่อเดือนตามปกติ แต่หลังจากวันที่ 33 ประจำเดือนของคุณไม่เริ่ม คุณควรสงสัยว่านี่เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์

จากนั้นหากรอบเดือนไม่ปกติ ให้ลองตรวจสอบ 5 วันหลังจากรอบเดือนที่ยาวที่สุดของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากในวันที่ 40 ประจำเดือนของคุณไม่มา คุณสามารถเริ่มทำการทดสอบการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าประจำเดือนที่ขาดหายไปนั้นเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือไม่

จะติดตามรอบเดือนปกติได้อย่างไร?

หากต้องการทราบว่ารอบเดือนของคุณเป็นปกติหรือไม่ ให้เริ่มบันทึกรอบเดือนของคุณในปฏิทิน เริ่มต้นด้วยการติดตามวันที่เริ่มต้นของแต่ละเดือนเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกันเพื่อระบุความสม่ำเสมอของประจำเดือน

วันที่สิ้นสุด

ปกติประจำเดือนของคุณจะอยู่นานแค่ไหน? ยาวหรือสั้นกว่าปกติ?

การไหลเวียนของรอบเดือน

อย่าลืมสังเกตน้ำหนักของการไหลด้วย ดูเหมือนเบาหรือหนักกว่าปกติหรือไม่? คุณต้องเปลี่ยนแผ่นรองบ่อยแค่ไหน? คุณมีลิ่มเลือดหรือไม่?

เลือดออกผิดปกติ

คุณมีเลือดออกระหว่างช่วงเวลาหรือไม่?

ความเจ็บปวด

อธิบายความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน อาการปวดรู้สึกแย่ลงกว่าปกติหรือไม่?

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ

คุณเคยประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือพฤติกรรมของคุณหรือไม่? มีอะไรใหม่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของการมีประจำเดือนหรือไม่?

อ่านเพิ่มเติม: วิธีที่ถูกต้องในการคำนวณรอบประจำเดือน

แอพพลิเคชั่นดูรอบเดือน

นี่คือแอปพลิเคชั่นเพื่อดูรอบประจำเดือนที่รายงานจากเพจ ข่าวการแพทย์วันนี้:

ระยะเวลาในปฏิทิน

ปฏิทินประจำเดือนสามารถช่วยติดตามและคาดการณ์ช่วงเวลาของคุณ อีกทั้งยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับเวลาที่คุณมีไข่ตกและวันตกไข่ที่เป็นไปได้

นอกจากฟังก์ชันรอบประจำเดือนขั้นพื้นฐานแล้ว แอปนี้ยังสามารถใช้เพื่อบันทึกอุณหภูมิ การมีเพศสัมพันธ์ การคุมกำเนิด น้ำหนัก น้ำมูกปากมดลูก อารมณ์ และอาการอื่นๆ ได้อีกด้วย

โฟล

หากคุณสงสัยว่าประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายคือเมื่อไหร่ หรืออยากรู้ว่าถึงกำหนดรอบเดือนถัดไปเมื่อไหร่ คุณสามารถค้นหาได้ง่ายๆ โดยใช้แอพ Flo

Flo ใช้ระบบการเรียนรู้ของเครื่องเพื่อทำนายการมีประจำเดือนและการตกไข่ได้อย่างแม่นยำและเชื่อถือได้

เบาะแส

เบาะแสว่าเป็นแอปติดตามประจำเดือนและการตกไข่อันดับต้น ๆ โดยวารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาซึ่งเป็นสิ่งพิมพ์ของ American College of Obstetricians and Gynecologists

เบาะแสใช้วิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุรูปแบบเฉพาะในรอบเดือนของพวกเขา

โกลว์

Glow สามารถติดตามการมีประจำเดือนและบันทึกอาการ อารมณ์ กิจกรรมทางเพศ และการใช้ยาได้ เครื่องคำนวณประจำเดือนและการตกไข่ที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลของ Glow ช่วยให้ผู้หญิงควบคุมสุขภาพการเจริญพันธุ์ของตนเองได้

แอปนี้สามารถทำนายการมีประจำเดือนและการตกไข่ และการคาดการณ์จะฉลาดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

แอปนี้ไม่เพียงแต่สามารถช่วยผู้หญิงที่กำลังหลีกเลี่ยงหรือพยายามตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังช่วยผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ เช่น การผสมเทียมระหว่างมดลูกและการปฏิสนธินอกร่างกาย

สาเหตุอื่นๆ ของการมีประจำเดือนล่าช้า

รายงาน สายสุขภาพช่วงเวลาจะถือว่าล่าช้าอย่างเป็นทางการหากเกิน 30 วันนับตั้งแต่เริ่มรอบระยะเวลาที่แล้ว หลังจากหกสัปดาห์โดยไม่มีเลือดออก คุณอาจคิดว่าช่วงปลายเดือนเป็นประจำเดือนที่พลาดไป

มีหลายสิ่งที่ทำให้ประจำเดือนมาช้าได้ เช่น

  • ความเครียด
  • อาหาร
  • ออกกำลังกายมากเกินไป
  • วัยหมดประจำเดือน

ดังนั้น คุณจำเป็นต้องรู้ว่าการมีประจำเดือนล่าช้าในผู้หญิงไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณของการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังอาจเกิดจากปัจจัยในชีวิตประจำวันด้วย เพื่อความชัวร์อย่ารอช้าไปตรวจกับหมอ ตกลงไหม?

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found