หลังฉีดวัคซีนโควิด-19 คนส่วนใหญ่รู้สึกเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อและอยู่ที่บริเวณที่ฉีด นี่เป็นผลข้างเคียงทั่วไปหลังจากได้รับวัคซีน แล้วจะแก้อย่างไร?
ปวดกล้ามเนื้อหลังฉีดวัคซีนโควิด-19
คุณควรเตรียมพร้อมที่จะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อแขนสักสองสามวันหลังจากฉีด นี่เป็นผลข้างเคียงของคนจำนวนมาก
ข่าวดีก็คือ การรักษาตะคริวของกล้ามเนื้อหลังจากได้รับวัคซีนโควิด-19 นั้นค่อนข้างง่าย ตราบใดที่คุณยังขาดน้ำและยาแก้ปวดอยู่ในโหมดเตรียมพร้อม
อ่านเรื่อง : ฉีดวัคซีนแล้ว ผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในสำนักงานเพิ่มขึ้นจริงหรือ? นี่คือสาเหตุ!
สาเหตุของการเป็นตะคริวหลังฉีดวัคซีนโควิด-19
ผู้ที่ได้รับวัคซีนโควิด-19 จำนวนมากประสบกับความเจ็บปวดที่บริเวณที่ฉีด กล่าวคือที่แขน
ตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)อาการปวดกล้ามเนื้อทั่วร่างกายก็เป็นผลข้างเคียงเช่นกัน ร่วมกับอาการเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ มีไข้ และคลื่นไส้
ภาวะนี้เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ เห็นได้ชัดว่าเกิดจากการได้รับน้ำไม่เพียงพอ เปิดตัวคำอธิบายจาก คึกคัก, ภาวะขาดน้ำเป็นสาเหตุของการเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ
ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดีต่อวัคซีน และมักจะเอาชนะได้ด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ
จากนั้นเมื่อรู้สึกคลื่นไส้ ผู้คนมักจะดื่มน้ำน้อยลง จึงต้องดื่มน้ำให้มากขึ้นก่อนและหลังรับวัคซีนโควิด-19
อ่านเพิ่มเติม: วัคซีนระหว่างการอดอาหาร ปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่?
วิธีจัดการกับตะคริวของกล้ามเนื้อหลังวัคซีน COVID-19
หากสภาพกล้ามเนื้อของคุณไม่แข็งแรงหลังจากได้รับวัคซีนโควิด วิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการยืดกล้ามเนื้อและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ
เมื่อคุณขาดน้ำ ร่างกายของคุณจะกำจัดสารพิษและควบคุมอุณหภูมิได้ยากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ ให้ร่างกายได้พักผ่อนและอาบน้ำเกลือเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
เช่นเดียวกับการรักษาผลข้างเคียงอื่นๆ หลังการฉีดวัคซีน เช่น มีไข้และปวดบริเวณที่ฉีด คุณได้รับอนุญาตให้ใช้ยาแก้ปวดหลังจากได้รับวัคซีนโควิด-19
ตาม CDCพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน อะเซตามิโนเฟน แอสไพริน หรือยาแก้แพ้ สำหรับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายใดๆ ที่คุณอาจประสบหลังจากได้รับการฉีดวัคซีน
คุณยังสามารถใช้ยาเหล่านี้เพื่อบรรเทาผลข้างเคียงหลังการฉีดวัคซีนได้ หากคุณไม่มีเหตุผลทางการแพทย์อื่นๆ ที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณใช้ยาเหล่านี้ได้ตามปกติ
คุณยังสามารถลดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายแขนที่ฉีดวัคซีนได้โดยใช้ผ้าชุบน้ำเย็นที่สะอาดและเปียกบนบริเวณนั้น
ผลข้างเคียงหลังรับวัคซีนโควิด-19
หลังจากฉีดวัคซีนแล้ว แนะนำให้อยู่ในบริเวณสังเกตอาการเป็นเวลา 15-30 นาที นี่คือการตรวจสอบปฏิกิริยาต่อวัคซีนและให้แน่ใจว่าคุณไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรง นี่คือผลข้างเคียงที่คุณอาจพบ เช่น:
- คัน
- เป็นลม
- ปิดปาก
- อาการแพ้อย่างรุนแรง
- หายใจลำบากหรือหายใจถี่
หากคุณพบอาการใดๆ ข้างต้น ให้แจ้งแพทย์หรือพยาบาลของคุณทันที ผลข้างเคียงที่รุนแรง แม้ว่าจะหายากมาก แต่มักเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีแรกหลังการฉีดวัคซีน
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ในกรณีส่วนใหญ่ ความรู้สึกไม่สบายจากความเจ็บปวดหรือมีไข้เป็นสัญญาณปกติที่ร่างกายกำลังสร้างการป้องกัน โทรหาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากรอยแดงหรือปวดบริเวณที่ฉีดแย่ลงหลังจาก 24 ชั่วโมง
การเตรียมตัวก่อนรับวัคซีนโควิด-19
จากเพจ ยูนิเซฟ โปรดทราบว่า มีหลายสิ่งที่คุณต้องเตรียมก่อนรับการฉีดวัคซีน COVID-19:
- เมื่อคุณมาที่โรงพยาบาลเพื่อรับวัคซีน ให้สวมหน้ากากที่ปิดจมูกและปากของคุณ และกระชับพอดีตัว
- ล้างมือด้วยเจลล้างมือ
- แสดงการแจ้งเตือนที่ได้รับเกี่ยวกับการนัดหมาย
- สวมเสื้อผ้าหลวมหรือแขนสั้น คุณยังสามารถใช้เสื้อผ้าที่รีดได้ง่าย เพื่อให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเข้าถึงการฉีดที่แขนได้ง่าย
- แจ้งแพทย์หรือพยาบาลหากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพหรือกำลังใช้ยาใดๆ รวมทั้งยาแก้ปวด
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
