มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดหัวนมเมื่อสัมผัส เริ่มจากสิ่งง่ายๆ เช่น การใส่บราที่ไม่พอดีตัว ไปจนถึงคนที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เช่น มะเร็งเต้านม
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดหัวนมหากไม่ดีขึ้น เพราะสิ่งสำคัญคือต้องรู้สาเหตุที่แท้จริงจึงจะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง
อ่าน: 4 วิธีเอาชนะทารกที่ชอบกัดหัวนมขณะให้นมลูก
อาการเจ็บหัวนมเมื่อสัมผัส
รายงาน สุขภาพร่างกายแข็งแรงอาการปวดหัวนมอาจเป็นความเจ็บปวด แรงกด การรู้สึกเสียวซ่า การสั่น หรือความรู้สึกแสบร้อน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง
อาการปวดหัวนมอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง โดยทั่วไป อาการเจ็บหัวนมเกิดจากการบาดเจ็บที่หัวนม และบางครั้งการบาดเจ็บนั้นอาจบอบบางและสังเกตได้ยาก
วิธีที่สำคัญที่สุดในการระบุสาเหตุของอาการเจ็บหัวนมคือการพิจารณาสิ่งที่คุณทำอยู่ก่อนจะเกิดอาการปวด
สาเหตุของการเจ็บหัวนมเมื่อสัมผัส
รายงาน สายสุขภาพคำอธิบายที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับอาการเจ็บหัวนมเมื่อสัมผัสคือการเสียดสี ยกทรงหลวมหรือเสื้อรัดรูปสามารถถูกับหัวนมที่บอบบางและทำให้ระคายเคืองได้
หากไม่ใช่สาเหตุ ต่อไปนี้คือเงื่อนไขอื่นๆ ที่ควรพิจารณา
1. ประจำเดือน
ผู้หญิงบางคนสังเกตว่าหน้าอกของพวกเขารู้สึกเจ็บก่อนมีประจำเดือน
อาการปวดนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งทำให้หน้าอกมีของเหลวและขยายใหญ่ขึ้น โดยทั่วไปอาการปวดนี้จะหายไปทันทีที่มีประจำเดือนหรือหลังจากนั้นไม่นาน
2. การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย หนึ่งในนั้นคือเจ็บหน้าอกจนถึงข้อเท้าบวม สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากองค์ประกอบของฮอร์โมนของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
หน้าอกที่ขยายใหญ่และอ่อนนุ่มเป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณอาจสังเกตเห็นตุ่มเล็กๆ ปรากฏขึ้นรอบๆ หัวนม สัญญาณอื่น ๆ ที่คุณอาจตั้งครรภ์ ได้แก่:
- หมดรอบประจำเดือน
- คลื่นไส้หรืออาเจียน รวมทั้งแพ้ท้อง
- ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
- ความเหนื่อยล้า
อาการเจ็บหัวนมจากการตั้งครรภ์ควรหายไปเอง แต่หน้าอกของคุณมีแนวโน้มที่จะขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป
3. กลากหรือโรคผิวหนัง
การแข็งตัวของผิวหนัง การลอก หรือตุ่มพองบริเวณหัวนมอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ นี่อาจบ่งบอกว่าคุณมีสภาพผิวที่เรียกว่าโรคผิวหนัง กลากเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง
โรคผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ภูมิคุ้มกันในผิวหนังมีปฏิกิริยามากเกินไปและทำให้เกิดการอักเสบ บางครั้งคุณอาจเป็นโรคผิวหนังจากการสัมผัสกับสารระคายเคือง เช่น ผงซักฟอกหรือสบู่
อ่าน: แม่ๆ มาดู 5 อาหารต้องห้ามสำหรับแม่ให้นมลูก!
4. มะเร็งเต้านม
อาการเจ็บหัวนมเป็นสัญญาณของมะเร็งเต้านม นอกจากความเจ็บปวดแล้ว คุณอาจพบอาการอื่นๆ เช่น:
- ก้อนเต้านม
- หัวนมเปลี่ยนเป็นสีแดง ตกสะเก็ด หรือหันเข้าด้านใน
- ไหลออกจากหัวนมที่ไม่ใช่น้ำนมแม่
- เปลี่ยนขนาดหรือรูปร่างของเต้านมข้างเดียว
อาการปวดหัวนมมักไม่ใช่มะเร็ง หากคุณมีอาการอื่นๆ ของมะเร็งเต้านม ควรปรึกษาแพทย์
5. การติดต่อทางเพศ
กิจกรรมทางเพศอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัวนม การเสียดสีของร่างกายหรือกิจกรรมทางเพศที่เกี่ยวข้องกับหัวนมอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
อาการปวดนี้มักเกิดขึ้นชั่วคราวและสามารถรักษาได้โดยให้เวลาหัวนมหายเอง การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ยังช่วยลดการเสียดสีและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงอีกด้วย
6. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
มารดาที่ให้นมบุตรอาจมีอาการปวดหัวนมเนื่องจากการดูดนมของทารกอย่างไม่เหมาะสม หากทารกมีเต้านมไม่เพียงพอในปาก หัวนมจะเกาะติดกับเหงือกและเพดานปากแข็ง
วิธีนี้จะทำให้ทารกกดหัวนมระหว่างเหงือกกับหลังคาปากแรงเกินไป เพื่อไม่ให้เลือดไหลเวียนไปที่หัวนม
ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า vasospasm ซึ่งเจ็บและทำให้หัวนมเปลี่ยนเป็นสีขาว ตามด้วยสีแดง และสีม่วงตามลำดับ
หากคุณใช้ที่ปั๊มน้ำนม ก็อาจทำให้เจ็บหัวนมได้เช่นกัน อาการปวดอาจเกิดจากการดูดมากเกินไปหรือการใช้แผ่นปิดหัวนมที่ไม่เหมาะสม
การปรับเครื่องปั๊มนมให้อยู่ในตำแหน่งที่สบายขึ้นและการสวมแผ่นป้องกันหัวนมที่พอดีตัวจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้
อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา
