ถ่ายอุจจาระทันทีหลังรับประทานอาหาร เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

หลังรับประทานอาหารถ่ายอุจจาระทันที (BAB) เป็นภาวะที่คนบางคนมักบ่นว่า ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ตั้งแต่การตอบสนองของร่างกายต่อสภาวะบางอย่าง

แล้วมันปกติไหม? ดังนั้น เพื่อให้คุณเข้าใจเงื่อนไขนี้ได้ดีขึ้น มาดูคำอธิบายแบบเต็มด้านล่างกัน!

อ่าน: คุณดื่มกาแฟในขณะท้องว่างบ่อยไหม? ระวัง 5 ผลกระทบต่อไปนี้!

กินแล้วถ่ายอุจจาระทันที เกิดจากอะไร?

ร่างกายต้องการเวลาในการดูดซับสารอาหารในอาหาร ระยะเวลาของการย่อยอาหารในแต่ละคนก็แตกต่างกันไป สิ่งนี้สามารถได้รับอิทธิพลจากอายุ เพศ และสภาวะสุขภาพ

โดยทั่วไปแล้ว อาหารจะใช้เวลาประมาณ 1-2 วันในการย่อยอาหารอย่างสมบูรณ์ในทางเดินอาหาร ซึ่งสุดท้ายจะถูกขับออกมาในรูปของอุจจาระ สาเหตุหลักประการหนึ่งหลังการขับถ่ายคือการสะท้อนของกระเพาะอาหาร

Gastrocolic Reflex เป็นภาพสะท้อนของร่างกายต่ออาหารเข้าสู่กระเพาะอาหาร ควรสังเกตว่าความเข้มของการสะท้อนของกระเพาะอาหารอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หลังรับประทานอาหาร?

อ้างจาก ข่าวการแพทย์วันนี้, การตอบสนองของ gastrocolic หรือ gastrocolic เป็นเรื่องปกติ. เมื่ออาหารถูกย่อยและเข้าสู่กระเพาะอาหาร ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนบางชนิดที่ทำให้ลำไส้ใหญ่หดตัว

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น การหดตัวของลำไส้ใหญ่จะย้ายอาหารที่ย่อยไปก่อนหน้านี้ออกจากลำไส้ใหญ่ ในที่สุดสิ่งนี้ทำให้เกิดการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระ

ผลกระทบของการสะท้อนของกระเพาะอาหารอาจไม่รุนแรงถึงรุนแรง สำหรับบางคน อาการสะท้อนของกระเพาะอาหารอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลย อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกอยากถ่ายมาก

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่หากความถี่ของการสะท้อนของกระเพาะอาหารเกิดขึ้นบ่อยขึ้น คุณมีอาการท้องร่วงเป็นเวลานานกว่า 2 วัน หรือหากคุณมีอาการอื่นๆ คุณควรติดต่อแพทย์ทันที

ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้การสะท้อนของกระเพาะอาหารเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้น

Gastrocolic Reflex ที่เกิดขึ้นบ่อยเกินไปอาจเกิดจากหลายเงื่อนไข อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความผิดปกติของระบบย่อยอาหารบางอย่าง เช่น อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) สามารถเร่งการเคลื่อนไหวของอาหารผ่านลำไส้หลังรับประทานอาหารได้

ปล่อย สายสุขภาพสำหรับปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจทำให้ความถี่ของการสะท้อนของกระเพาะอาหารเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้น ได้แก่:

• กังวล
• โรคช่องท้อง
• โรคโครห์น
• อาหารมัน
• แพ้อาหารหรือแพ้อาหาร
• โรคกระเพาะ
• โรคลำไส้อักเสบ

เงื่อนไขเหล่านี้บางอย่างสามารถเพิ่มความเข้มของการสะท้อนของกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจนำไปสู่หลังจากรับประทานอาหารที่ลำไส้เคลื่อนไหว ในทางกลับกัน หากสภาวะบางอย่างทำให้การสะท้อนของกระเพาะอาหารแย่ลง ก็อาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น:

• ปวดท้อง
• ท้องอืดท้องเฟ้อซึ่งสามารถบรรเทาลงได้หลังจากผ่านลมหรือถ่ายอุจจาระ
• กระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น
• ท้องเสียหรือท้องผูก
• มีเสมหะในอุจจาระ

มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวนทันทีหรือไม่?

นอกจากการสะท้อนของกระเพาะอาหารแล้ว ปรากฎว่ามีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่างที่อาจทำให้คุณประสบกับภาวะนี้ บางส่วนของพวกเขาเป็นอุจจาระมักมากในกามและท้องเสีย

ดังนั้น เพื่อให้คุณเข้าใจเงื่อนไขทั้งสองได้ดีขึ้น นี่คือคำอธิบายของแต่ละเงื่อนไข:

1. ภาวะกลั้นอุจจาระไม่อยู่

ภาวะกลั้นอุจจาระไม่อยู่เป็นภาวะที่อาจทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ ซึ่งเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่อาจมีส่วนเป็นสาเหตุหลังจากรับประทานอาหารการขับถ่าย

มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างความมักมากในกามของอุจจาระและการสะท้อนของกระเพาะอาหาร กล่าวคือ ภาวะกลั้นอุจจาระไม่อยู่ไม่เพียงเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ ได้แก่:

• ท้องเสีย
• ความเสียหายของเส้นประสาทและ/หรือไส้ตรง
• อาการห้อยยานของอวัยวะเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อไส้ตรงลงมาที่ทวารหนัก

2. โรคท้องร่วง

อีกสาเหตุหนึ่งของการถ่ายอุจจาระโดยตรงหลังรับประทานอาหารคือท้องเสีย โรคท้องร่วงเป็นภาวะที่โดยทั่วไปจะกินเวลาเพียงหนึ่งถึงสองวันเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากอาการท้องร่วงนานขึ้น อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะแวดล้อม

โรคอุจจาระร่วงนั้นสามารถกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระโดยด่วน ไม่ว่าคนๆ นั้นจะกินอาหารหรือไม่ก็ตาม

อ้างจาก การป้องกันอาการของโรคท้องร่วง ได้แก่:

• อุจจาระเหลว
• ปวดท้อง
• รู้สึกท้องอืด
• คลื่นไส้
• ต้องรีบถ่ายอุจจาระ

อ่าน: คุณมีอาการท้องร่วงหรือไม่? นี่คือ 3 ผลไม้เพื่อสุขภาพสำหรับคุณที่จะบริโภค!

มีการป้องกันอย่างไร?

ดังที่ได้อธิบายไปแล้วว่าการสะท้อนของกระเพาะอาหารเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการลดความถี่ของการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระหลังรับประทานอาหาร นี่คือวิธีการบางส่วน:

1. เปลี่ยนอาหารของคุณ

คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามีอาหารบางชนิดที่สามารถกระตุ้นการสะท้อนของกระเพาะอาหารได้ เช่น:

• อาหารที่มีไขมันหรือมัน
• ผลิตภัณฑ์นม
• อาหารที่มีไฟเบอร์สูง

การลดการบริโภคอาหารดังกล่าวข้างต้น สามารถช่วยลดอาการที่เกิดจากอาการสะท้อนของกระเพาะอาหารได้

2. จัดการความเครียด

ความเครียดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการสะท้อนของกระเพาะอาหาร ในบางคน ความเครียดสามารถเพิ่มความเข้มของการสะท้อนของกระเพาะอาหารได้

เพื่อลดความเข้มของการสะท้อนของกระเพาะอาหาร การลดความเครียดด้วยการออกกำลังกายหรือนั่งสมาธิสามารถช่วยได้

นั่นคือข้อมูลเกี่ยวกับการถ่ายอุจจาระหลังรับประทานอาหารทันที หากอาการนี้คงอยู่นานขึ้นหรือมีอาการอื่นร่วมด้วยไม่หายไป คุณควรติดต่อแพทย์ทันที

มีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับสุขภาพหรือไม่? กรุณาพูดคุยกับเราผ่านแอปพลิเคชัน Good Doctor พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณในการเข้าถึงบริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด อย่าลังเลที่จะปรึกษาใช่!