ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของเท้าคือผิวหนังแตก อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก มีหลายวิธีในการกำจัดเท้าแตก
คุณสามารถใช้น้ำผึ้งขัดมันได้หากต้องการกำจัดเท้าที่แตกร้าวด้วยวิธีธรรมชาติ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม มาดูรีวิวต่อไปนี้กัน
รายการวิธีแก้เท้าแตก
รายงานจาก สายสุขภาพที่ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามักประสบกับเท้าแตก และมักพบมากในผู้หญิง เพื่อแก้ปัญหานี้ คุณสามารถใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อกำจัดเท้าแตก
1. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นในขณะที่ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูผิวที่เรียบเนียนบนเท้าของคุณ
ลองมองหามอยส์เจอไรเซอร์ผิวที่มีส่วนผสมเช่น:
- ยูเรีย
- กรดซาลิไซลิก
- กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี
- แซคคาไรด์ไอโซเรต
มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้สามารถพบได้ในร้านขายยาหรือร้านขายยา ในการใช้งาน คุณต้องใส่ใจกับเคล็ดลับต่อไปนี้:
- ใช้สองถึงสามครั้งต่อวัน
- ทาลงบนผิวที่มีรอยแตกลายก่อนเคลื่อนย้าย
- สวมรองเท้าที่ปกปิดผิวเท้าโดยเฉพาะส้นเท้า
2. ขัดและแช่เท้าเป็นประจำ
ผิวเท้าแตกมักจะหนากว่าผิวหนังส่วนอื่นๆ วิธีหนึ่งในการกำจัดเท้าแตกที่สามารถทำได้คือการแช่เท้าในน้ำอุ่นแล้วขัดผิว
นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:
- แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมสบู่ประมาณ 20 นาที
- ใช้เครื่องขัดหรือหินภูเขาไฟเพื่อขจัดผิวที่หยาบกร้านและแข็ง
- จากนั้นล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดเท้าให้แห้ง
- ถัดไป ทามอยส์เจอไรเซอร์บนบริเวณขาที่แตก
- เพื่อรักษาความชุ่มชื้น ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์อุดตันหรือปิโตรเลียมเจลลี่อื่นแล้วคลุมด้วยถุงเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้ปิโตรเลียมไปเกาะติดกับเท้าของคุณ
จำไว้ว่าอย่าถูเท้าให้แห้งเพราะอาจเสี่ยงต่อการทำลายผิว
3. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดตัน
มอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดตันแตกต่างจากมอยส์เจอไรเซอร์ทั่วไป โดยทำหน้าที่ล็อคความชุ่มชื้นที่มีอยู่ในผิวอยู่แล้ว คุณสามารถเพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดตันหลังจากที่มอยส์เจอไรเซอร์ปกติของคุณถูกผิวหนังดูดซึมแล้ว
คุณสามารถเติมมอยส์เจอไรเซอร์นี้ก่อนนอน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวตลอดทั้งคืน ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นมอยส์เจอไรเซอร์อุดตันชนิดหนึ่งที่ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิวชั้นนอกโดยมีประสิทธิภาพ 98 เปอร์เซ็นต์
อย่างไรก็ตามการใช้อาจทำให้รู้สึกมันและเหนียวเหนอะบนผิว นอกจากนี้ยังสามารถปนเปื้อนพื้นและวัตถุในระยะที่เอื้อมถึง
4. ใช้ถุงเท้าผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์
คุณสามารถใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายทุกครั้งที่เข้านอน หลังจากทามอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดตันแล้ว ถุงเท้าผ้าฝ้ายสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวเท้านุ่มขึ้นในภายหลัง หากคุณทำเช่นนี้เป็นประจำ
5. วิธีกำจัดเท้าแตกด้วยปูนเหลว
การใช้พลาสเตอร์เหลวกับเท้าที่แตกสามารถป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมได้ และสามารถช่วยปิดรอยร้าวที่เท้าได้
คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลเหลวบนผิวหนังของเท้าที่ทำความสะอาดและทำให้แห้งแล้ว ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ในการรักษาเท้าแตกด้วยปูนเหลว
6. วิธีกำจัดเท้าแตกด้วยน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีคุณสมบัติมากมาย หนึ่งในนั้นคือรักษาผิวแตกที่เท้า วิธีจัดการกับเท้าแตกด้วยน้ำผึ้งคือใช้เป็นพอกเท้าตลอดทั้งคืน หรือใช้น้ำผึ้งเป็นสครับหลังจากแช่เท้าในน้ำอุ่น
7. น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ในการจัดการกับปัญหาผิวต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงิน กลาก ไปจนถึงผิวแห้ง น้ำมันมะพร้าวยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ทำให้เท้าแตกได้ดี
น้ำมันมะพร้าวใช้รักษาเท้าแตกได้เพราะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ เฮลท์ไลน์.คอม คุณสมบัติเหล่านี้สามารถปกป้องผิวได้เนื่องจากเสี่ยงต่อการติดเชื้อและมีเลือดออก
8. การเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ
นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น วิธีอื่นในการกำจัดเท้าแตกสามารถใช้ส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- น้ำส้มสายชู ใช้ผสมน้ำยาแช่เท้า
- น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
- เชียบัตเตอร์สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้
- กล้วยบดให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
- พาราฟินแว็กซ์ กักเก็บความชุ่มชื่นให้ผิว
- ข้าวโอ๊ตเมื่อผสมกับน้ำมันสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้
เท้าแตกเกิดขึ้นเพราะผิวแห้งเกินไป เมื่อผิวแห้งต้องรองรับน้ำหนัก มันจะขยายตัวและแตกออกในที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องให้ผิวเท้าชุ่มชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้
จึงเป็นรีวิววิธีจัดการกับเท้าแตกด้วยวิธีธรรมชาติ ฉันหวังว่านี่จะช่วยได้!
มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลด้านสุขภาพอื่น ๆ หรือไม่? กรุณาพูดคุยกับแพทย์ของเราโดยตรงเพื่อขอคำปรึกษา พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
