ไม่ว่าลูกของคุณจะป่วยด้วยอาการแพ้หรือไข้หวัด เสมหะที่มากเกินไปในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ ตั้งแต่หวัดไปจนถึงไซนัสอักเสบ หรือแม้แต่โรคหลอดลมอักเสบ
แน่นอนว่าสิ่งนี้จะรบกวนจิตใจอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยเป็นเด็กที่ทานยาได้ยาก
ดังนั้นจึงไม่ผิดหากคุณลองทำตามวิธีธรรมชาติต่อไปนี้เพื่อกำจัดเสมหะในลูกน้อยของคุณ
อ่าน: เมื่อไอมีเสมหะให้ทานยา 2 ชนิดนี้
การสูดดมไอน้ำ
การหายใจในอากาศชื้นสามารถช่วยขจัดเมือกที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูกได้
ในการทำเช่นนั้น คุณสามารถลองใช้ เครื่องทำให้ชื้น, เครื่องทำไอระเหยหรือให้เด็กสูดความชื้นจากแอ่งน้ำอุ่นที่อยู่ตรงหน้าเขา
การอาบน้ำอุ่นในห้องน้ำก็มีผลทำให้เสมหะผอมบางเช่นเดียวกัน
เครื่องดูดน้ำมูกและน้ำเกลือ
สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ยังไม่ได้เรียนรู้วิธีการกำจัดเมือกออกจากจมูก ความช่วยเหลือจากอุปกรณ์ฉีดพิเศษสามารถช่วยล้างโพรงจมูกของพวกเขาได้
ไม่ต้องกังวลลูกน้อยของคุณจะเจ็บปวดเพราะเครื่องมือนี้มีปลายทู่ คุณแม่เพียงแค่ใส่น้ำเกลือแล้วหยดลงในจมูกของลูกน้อย
น้ำเกลือทำเองได้ที่บ้าน เพียงผสมเกลือ 1/2 ช้อนชากับน้ำอุ่น 8 ออนซ์ คุณก็พร้อมแล้ว
ดื่มน้ำเยอะๆ
ร่างกายต้องการความชุ่มชื้นเพื่อให้เมือกบาง ดังนั้นเมื่อลูกน้อยของคุณเป็นหวัด พยายามทำให้เขาดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อทำให้เมือกบางลงและช่วยให้ไซนัสแห้ง
ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบใบหน้า
มันสามารถเป็นยาผ่อนคลายสำหรับอาการปวดหัวไซนัสที่น่ารำคาญ การสูดดมอากาศผ่านผ้าชุบน้ำหมาดๆ เป็นวิธีที่รวดเร็วในการกำจัดเสมหะที่น่ารำคาญในจมูกและลำคอของคุณ
ขับเสมหะเมื่อไอ
ขณะที่เสมหะลอยขึ้นจากปอดไปยังลำคอ ร่างกายของทารกก็มักจะพยายามขับออก ลองให้ลูกของคุณคายเสมหะออกมาเพราะจะทำให้ดีกว่าการกลืนเข้าไป
กินแหล่งอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพทางเดินหายใจ
ลองชวนลูกน้อยของคุณกินอาหารและเครื่องดื่มที่มีมะนาว ขิง และกระเทียม เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารเหล่านี้ช่วยรักษาโรคหวัด ไอ และเสมหะส่วนเกินได้
รายงานจาก ข่าวการแพทย์วันนี้อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์จากผลไม้ และอาหารบางชนิดที่มีถั่วเหลือง สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้องกับเสมหะได้
กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
วิธีนี้ค่อนข้างเหมาะที่จะใช้หากลูกน้อยของคุณสามารถกลั้วคอได้
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ จะช่วยขจัดเสมหะที่ติดอยู่ด้านหลังคอได้ มันสามารถฆ่าเชื้อโรคและบรรเทาอาการเจ็บคอของเด็กได้
คุณต้องผสมน้ำอุ่น 1 ถ้วยกับเกลือ 1/2 ถึง 3/4 ช้อนชาเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณใส่ส่วนผสมลงในคอโดยไม่ต้องดื่ม
ขอให้เด็กเป่าลมออกจากปอดเบา ๆ ระหว่างกลั้วคอเป็นเวลา 30-60 วินาที จากนั้นหายใจออก ทำซ้ำตามต้องการ
ใช้น้ำมันยูคาลิปตัส
การใช้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสสามารถช่วยขจัดเสมหะออกจากหน้าอกของลูกน้อยได้ วิธีการทำงานคือทำให้เมือกบางลงเพื่อให้เด็กไอได้ง่ายขึ้น
คุณแม่สามารถทำให้ลูกน้อยสูดไอน้ำมันยูคาลิปตัสได้โดยใช้ ดิฟฟิวเซอร์หรือใช้ยาหม่องที่มีส่วนผสมนี้
ติดตามปฏิกิริยาอาหาร
อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ โดยมีอาการน้ำมูกไหล คันคอ และมีเสมหะมากเกินไป
หากบุตรของท่านมีประวัติแพ้ ก็ควรสังเกตด้วยว่าอาหารชนิดใดที่กระตุ้นให้เสมหะหรือเสมหะในร่างกายเพิ่มขึ้น
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
หากลูกน้อยของคุณมีเสมหะมากเกินไป คุณแม่ควรนัดพบแพทย์
โทรเรียกแพทย์ของคุณหากเสมหะยังคงมีอยู่เป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่า แจ้งให้แพทย์ทราบหากบุตรของท่านมีอาการอื่นๆ เช่น ไอเป็นเลือด เจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม และหายใจมีเสียงหวีด
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดพูดคุยกับแพทย์ของเราโดยตรงเพื่อรับคำปรึกษาผ่าน Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
