ปวดเต้านมระหว่างตั้งครรภ์? อย่าตื่นตระหนกก่อน ตรวจสอบข้อเท็จจริงที่นี่!

อาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่คุณพบระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดภาวะนี้

สำหรับคนส่วนใหญ่ เต้านมที่เจ็บปวดนี้ระหว่างตั้งครรภ์จะปรากฏในช่วงไตรมาสแรก อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมลูก

อาการเจ็บเต้านมเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

อาการปวดเต้านมมักเป็นอาการแรกของการตั้งครรภ์และเป็นภาวะปกติ โดยปกติความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ หรือในทางเทคนิคในสัปดาห์ที่สามและสี่ของการตั้งครรภ์

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการพยาบาลคลินิก กล่าวว่าร้อยละ 76.2 ของหญิงตั้งครรภ์ที่เข้าร่วมในการศึกษานี้ยอมรับว่ามีอาการปวดที่เต้านม

ในการวิจัยพบว่าหน้าอกที่เจ็บปวดและบอบบางเป็นสิ่งที่สามที่มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ อย่างแรกและอย่างที่สองคืออาการคลื่นไส้และเมื่อยล้า

อ่านเพิ่มเติม: อาการปวดกระดูกเชิงกรานปกติระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? มาหาสาเหตุกันเถอะคุณแม่!

สาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุหลักของอาการปวดที่คุณรู้สึกคือฮอร์โมน ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะเต็มไปด้วยฮอร์โมนที่มีหน้าที่สำคัญ ซึ่งก็คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมเป็นที่สำหรับการเจริญเติบโตของลูกน้อย

ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตนี้ยังคงพัฒนาต่อไป ฮอร์โมนเหล่านี้จะเคลื่อนตัวอย่างรวดเร็วเพื่อเตรียมเต้านมให้พร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในภายหลัง ภาวะนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น

การเจริญเติบโตนี้จะทำให้เกิดอาการปวดในเต้านม อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและคัน

การเจริญเติบโตของเต้านมตามไตรมาสของการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสแรกซึ่งกินเวลาตั้งแต่สัปดาห์แรกของการปฏิสนธิจนถึงสัปดาห์ที่ 12 คุณจะพบกับความผันผวนของฮอร์โมนเพื่อให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างมาก

การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนซึ่งเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในเต้านม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึงการบวมและเจ็บที่หน้าอกและหัวนมก็ใหญ่ขึ้น

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ซึ่งเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13 ถึงสัปดาห์ที่ 28 ผิวบริเวณหัวนมจะคล้ำขึ้น

ในไตรมาสที่ 3 และไตรมาสสุดท้าย เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 29-40 หรือคลอดบุตร เต้านมจะเริ่มรู้สึกเจ็บอีกครั้ง ขณะที่ร่างกายของคุณเริ่มเตรียมอาหาร คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำนมเหลืองหรือน้ำนมออกมาเร็ว

วิธีแยกแยะหน้าอกที่เจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์ด้วยอาการ PMS?

อาการของการตั้งครรภ์ในระยะแรกจะคล้ายกับอาการของประจำเดือนมาปกติมาก ดังนั้นจึงค่อนข้างยากที่จะแยกแยะระหว่างอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดขึ้นในสองช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่มีอาการปวดเต้านมระหว่าง PMS

อาการทั้งสองนี้มีความคล้ายคลึงกันเนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมน ระดับฮอร์โมนมักจะลดลงก่อนมีประจำเดือน ซึ่งเป็นสาเหตุที่อาการเจ็บเต้านมเป็นอาการที่พบบ่อย

วิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกว่าอาการปวดที่เต้านมเกิดจากการตั้งครรภ์หรือไม่สามารถทำได้โดยการทดสอบการตั้งครรภ์

อ่านเพิ่มเติม: อย่าตกใจหากคุณมีอาการหายใจลำบากระหว่างตั้งครรภ์ หาสาเหตุได้ที่นี่!

คุณควรกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดนี้ในเต้านมหรือไม่?

อาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์หรือก่อนมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ และโดยทั่วไปแล้วคุณไม่ต้องกังวลกับมัน

หากความเจ็บปวดนี้หายไปหลังจากไตรมาสแรก แสดงว่าเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เช่นเดียวกับอาการตั้งครรภ์อื่นๆ เช่น แพ้ท้องจะหายไปเองเมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้น

สิ่งที่คุณต้องกังวลก็คือก้อนใหม่หรือก้อนเก่าที่กำลังเติบโต อาจมีก้อนเนื้อที่ไม่เป็นอันตรายหรือไม่เป็นอันตรายได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นอย่าเพิ่งตกใจไป แต่ควรไปพบแพทย์ทันที

วิธีรับมือกับอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

การใช้ชุดชั้นในสำหรับคุณแม่สามารถให้ความรู้สึกสบายสำหรับหน้าอกที่ขยายใหญ่และบอบบางได้ การนอนกับชุดชั้นในยังช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่อาจจะเกิดขึ้นได้

คุณยังสามารถใช้สปอร์ตบราได้อีกด้วย นอกจากนี้การประคบเต้านมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ให้ความรู้สึกสบายได้เช่นกัน!

จึงมีคำอธิบายต่างๆ เกี่ยวกับอาการเจ็บเต้านมระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ต้องกังวลเพราะอาการนี้ยังค่อนข้างปกติ

อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา