อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ปรึกษาสุขภาพการตั้งครรภ์ของคุณกับพันธมิตรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเรา ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
ไม่มีเวลาที่แน่นอนเมื่อคุณได้รับอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์หลังคลอด อย่างไรก็ตาม อย่างน้อยคุณควรรอหลังคลอดหรือช่วงหลังคลอดจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัว
หลังคลอดมักเกิดขึ้น 40-60 วันหลังคลอด ในช่วงเวลานี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดบางลงและอ่อนไหวมากขึ้น
เพศสัมพันธ์ระหว่างการคลอดบุตรปลอดภัยหรือไม่?
หลังคลอด ร่างกายของผู้หญิงจะเข้าสู่ช่วงพักฟื้นด้วยการหยุดเลือดออก สมานแผล และปิดปากมดลูก มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายที่คุกคามหากคุณมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไป
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหลังจากระยะหลังคลอดเพียงสองสัปดาห์เพราะความเสี่ยงของการมีเลือดออกหลังคลอดและการติดเชื้อในมดลูกจะเพิ่มขึ้น ในระยะนี้ช่องคลอดจะแห้งเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำ
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยานานาชาติ สังเกตว่าประมาณ 83 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามประสบปัญหาทางเพศในช่วง 3 เดือนแรกหลังคลอด
อย่างไรก็ตาม ปัญหาทางเพศเหล่านี้ก็ลดลงตามกาลเวลา ปัญหาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ในระยะหลังคลอดคือ:
- ช่องคลอดแห้ง
- เนื้อเยื่อช่องคลอดบาง
- สูญเสียความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อในช่องคลอด
- ฉีก perineum
- เลือดออก
- เจ็บปวด
- กล้ามเนื้อหลวม
- เหนื่อย
- ความใคร่ต่ำ
เลือดออกและระคายเคืองเนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์
ในช่วงระยะหลังคลอด คุณมักจะมีเลือดออกตามปกติเนื่องจากการฟื้นตัวของมดลูก อย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์จะทำให้เลือดออกหนักขึ้น
นอกจากนี้ ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ช่องคลอดจะแห้งในระยะนี้ ภาวะนี้ทำให้กล้ามเนื้อในช่องคลอดบางลง ซึ่งอาจนำไปสู่การฉีกขาดและบาดเจ็บที่ช่องคลอดได้
ในระยะนี้ อาจเกิดการอักเสบและบวมในช่องคลอดได้เช่นกัน ถ้าเป็นเช่นนั้นเลือดออกเป็นปกติ
หากผ่านไป 4 สัปดาห์ เลือดออกระหว่างมีเพศสัมพันธ์ไม่หยุดหรือรุนแรงขึ้น ให้ติดต่อแพทย์ทันที เพราะคุณอาจพบการฉีกขาดหรือระคายเคืองในเนื้อเยื่อที่ต้องการการรักษาทันที
เกี่ยวกับการติดเชื้อในแผลเป็นจากการคลอดปกติและการผ่าตัดคลอด
หากคุณประสบกับการฉีกขาดหรือหัตถการระหว่างการคลอดบุตร คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงระยะหลังคลอด ให้เวลาร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นตัว
หากคุณมีเพศสัมพันธ์ต่อไป ความเสี่ยงประการหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นคือการติดเชื้อที่บริเวณที่มีการฉีกขาดหรือการทำหัตถการ นอกจากนี้ยังใช้หากคุณคลอดโดยการผ่าตัดคลอด
รายงาน สายสุขภาพการผ่าตัดคลอดอาจส่งผลต่อความรู้สึกในช่องคลอด สภาพช่องคลอดแห้งและบางอันเนื่องมาจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนอาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวด แม้ว่าคุณจะไม่ได้คลอดบุตรตามปกติก็ตาม
ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าคุณรอการเย็บแผลในท้องเพราะการผ่าตัดคลอดจะหายดี รอให้เลือดออกและแผลผ่าตัดแห้งก่อนมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง
เป็นเรื่องปกติสำหรับความใคร่ที่ลดลงหลังคลอดหรือไม่?
ในช่วงหลังคลอดและไม่กี่สัปดาห์หลังจากนั้น ผู้หญิงอาจพบความใคร่ลดลง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งหดตัวระหว่างการคลอดบุตร
ภาวะนี้มักจะฟื้นตัวหลังจากระยะหลังคลอด อย่างไรก็ตาม กรณีนี้ไม่ใช่กรณีที่คุณให้นมลูก เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังคงต่ำเมื่อคุณให้นมลูกเพียงอย่างเดียว
แม้ว่าจะมีอาหารเสริมที่สามารถเพิ่มระดับเอสโตรเจนได้ แต่อย่าคิดจะใช้เลย โอเค! ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนมแม่และการเจริญเติบโตของทารกอาจหยุดชะงักเนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงพอ
เคล็ดลับการมีเซ็กส์ที่ดีหลังคลอด
หลังจากผ่านระยะหลังคลอด โดยปกติแล้ว ร่างกายจะต้องปรับตัวให้เข้ากับเพศ ดังนั้น ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี:
- ค่อยๆทำ: ทำความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการและช้าๆ ลองกิจกรรมวอร์มอัพวันละครั้ง เช่น การนวด
- อัพเกรด เล่นหน้า: ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนสำคัญที่ต้องทำเพื่อให้ช่องคลอดสามารถผลิตสารหล่อลื่นได้ตามธรรมชาติ
- ใช้น้ำมันหล่อลื่น: ถ้าคุณต้องใช้น้ำมันหล่อลื่น ให้เลือกแบบที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก เพราะส่วนผสมที่เป็นน้ำมันจะทำลายถุงยางอนามัยและระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อที่บอบบาง
- การออกกำลังกาย Kegel: การออกกำลังกายแบบ Kegel ช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกลับมาเป็นปกติได้ ดังนั้นคุณสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงและความรู้สึกในช่องคลอด
- กำหนดเวลาที่เหมาะสม: ด้วยการปรากฏตัวของเจ้าตัวเล็ก เวลาในการมีเพศสัมพันธ์อย่างอิสระอาจลดลง จึงตกลงกันว่าเมื่อใดจึงจะถึงเวลาที่เหมาะสม
นี่คือความเสี่ยงของการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์และเคล็ดลับในการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากช่วงเวลานั้นผ่านไป ใส่ใจกับเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์เสมอ ใช่!
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!
