ประโยชน์ของใบขมในฐานะพืชสมุนไพรได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางผ่านการวิจัย แม้ว่ารสขมจะขึ้นชื่อเรื่องรสขม แต่รสขมก็มีสารที่สามารถรักษาโรคได้หลายประเภท มาทำความรู้จักกับพืชสมุนไพรนี้ให้มากขึ้นกันเถอะ!
อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ที่สำคัญของวิตามินบี 12 ต่อร่างกายคือ อย่าให้ขาด
ทำความรู้จักพืชสมุนไพรใบขม
ในภาษาละติน Sambiloto เรียกว่า ฟ้าทะลายโจร Nees. มีอยู่ทั่วไปในประเทศแถบเอเชีย เช่น อินโดนีเซีย อินเดีย และศรีลังกา
พืชชนิดนี้มีการใช้ใบและลำต้นมาเป็นเวลานานเพื่อใช้เป็นยาแผนโบราณ
เป็นที่ทราบกันดีว่า Sambiloto อุดมไปด้วยสารแอนโดรกราฟโฟไลด์ ไดเทอร์ปีน แลคโตน และฟลาโวนอยด์ ซึ่งดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน นั่นคือเหตุผลที่พืชชนิดนี้สามารถรักษาโรคได้หลายชนิดและยังคงพัฒนาเป็นยาสมุนไพรต่อไป
อ่าน: ประโยชน์ของกรดขมิ้นชัน: เอาชนะปัญหาทางเดินอาหารในระดับน้ำตาลในเลือด
ประโยชน์ของใบขมเพื่อสุขภาพ
1. ประโยชน์ของขมแก้ไข้หวัด
หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถลองรักษาด้วยยาธรรมชาติ หนึ่งในนั้นคือการบริโภคสมุนไพรรสขม
รายงานจาก WebMDพืชสมุนไพรนี้สามารถเอาชนะอาการไข้หวัดเช่นเจ็บคอหรือไอ อาการไข้หวัดใหญ่บางอย่างอาจดีขึ้นหลังจากการรักษา 2 วัน แต่โดยปกติแล้วจะใช้เวลา 4-5 วันกว่าอาการส่วนใหญ่จะหายไปอย่างสมบูรณ์
การศึกษาอื่น ๆ อีกหลายชิ้นได้เปิดเผยว่าการรับประทานสมุนไพรหรือสารสกัดจากขมในรูปแบบอื่นเป็นเวลา 2 เดือนสามารถช่วยป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ในอนาคต
2. ประโยชน์ของขมสามารถบรรเทาอาการปวดในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมได้
นอกจากนี้ การใช้รสขมเพื่อสุขภาพสามารถลดความเจ็บปวดและความฝืดในผู้ที่ข้อเข่าเสื่อมระดับเล็กน้อยหรือปานกลางได้ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะข้อต่ออักเสบที่ทำให้เกิดอาการบวม ปวดและตึง
3. ประโยชน์ของขมในการรักษาทางเดินอาหาร
ในอดีต พืชสมุนไพรชนิดนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยรักษาสุขภาพทางเดินอาหารในอินเดีย จีน และไทย
ตอนนี้ก็เริ่มที่จะทำในการแพทย์แผนปัจจุบัน รายงานจาก Rxlistผลการศึกษาระบุว่าการบริโภคสารสกัดจากใบขมทุกวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ สามารถลดอาการของโรคลำไส้อักเสบได้เช่นเดียวกับยาเมซาลามีน
ใบซัมบิโทโลยังเป็นที่รู้จักอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อลดอาการของความผิดปกติของกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากพิษ
4.บรรเทาการติดเชื้อที่คอและต่อมทอนซิล
เมื่อคุณมีอาการเจ็บคอ คุณสามารถกินความขมเพื่อรักษาได้ นอกจากกระบวนการบำบัดจะเร็วขึ้นแล้ว sambiloto ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้นอีกด้วย
อ่าน: 3 พืชสมุนไพรสำหรับโรคริดสีดวงทวารมีประสิทธิภาพหรือไม่?
5. ลดอาการเมื่อยล้าในผู้ป่วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
Sambiloto สามารถช่วยลดความเมื่อยล้าในผู้ที่เป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งได้ หลายเส้นโลหิตตีบเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่โจมตีระบบประสาทส่วนกลางในร่างกาย
การศึกษาทดสอบการใช้ sambiloto ในผู้ป่วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งเป็นเวลา 12 เดือนโดยให้ยาวันละสองครั้ง ส่งผลให้พบว่าระดับความเหนื่อยล้าของผู้ป่วยโรคลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
6. ประโยชน์ของขมเพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันของผู้ติดเชื้อเอชไอวี
เนื้อหาในใบขมนั้นคิดว่าจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้ดีขึ้นในผู้ติดเชื้อเอชไอวี นอกจากนี้ รสขมยังช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายของผู้ติดเชื้อเอชไอวี
7. ประโยชน์ของขมสำหรับโรคเบาหวาน
โรคเบาหวานเป็นปัญหาสุขภาพที่มีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเป็นเวลานาน เพื่อลดการร้องเรียนที่เกิดขึ้น ผู้ประสบภัยส่วนใหญ่ต้องทานยาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดตลอดชีวิต
แม้ว่าสิ่งนี้มักจะถือว่าสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงมากมายจะเกิดขึ้นระหว่างการรักษา
ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จึงพยายามใช้ยาทางเลือกเพื่อลดความเสี่ยงนี้ โดยหนึ่งในนั้นคือการบริโภคใบที่มีรสขม
ประโยชน์อย่างหนึ่งของความขมสำหรับโรคเบาหวานนั้นได้รับการศึกษาผ่านวารสารทางวิทยาศาสตร์นี้ โดยระบุว่านอกจากฟลาโวนอยด์แล้ว สารประกอบหลักในรสขมคือแอนโดรกราโฟไลด์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเบาหวาน
8. ประโยชน์ของขมสำหรับผู้หญิง
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของความขมสำหรับผู้หญิง หนึ่งในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เพิ่งทำกับหนูเพศเมีย
มีการระบุว่าสารสกัดจากใบขมสามารถรบกวนการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของหนูเพศเมีย ในขณะที่เวลาฉีดที่ส่งผลต่อการสืบพันธุ์ของหนูเพศเมียอยู่ที่ขนาด 50 มก./กก. ต่อน้ำหนักตัว ณ เวลาที่ฉีดในวันที่ 0 ถึง 4 ของการตั้งครรภ์
ดังนั้นหากคุณตั้งใจจะบริโภคพืชสมุนไพรนี้ในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมลูก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค ต้องทำเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
ผลข้างเคียงที่ขมขื่น
แม้ว่าการใช้รสขมเพื่อสุขภาพจะค่อนข้างมาก และยังรวมถึงส่วนผสมจากธรรมชาติด้วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพืชชนิดนี้จะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกาย
การขมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง เริ่มจากเบื่ออาหาร ท้องร่วง อาเจียน มีผื่น ปวดหัว น้ำมูกไหล ไปจนถึงรู้สึกเหนื่อย
เมื่อใช้ในปริมาณที่สูง สมุนไพรนี้ยังสามารถทำให้เกิดต่อมน้ำเหลืองบวม เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง เอนไซม์ตับสูง และผลข้างเคียงอื่นๆ
คำเตือนการใช้รสขม
คุณต้องจำไว้ว่าการใช้ sambiloto นั้นไม่สามารถทำได้โดยพลการ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการป่วยดังต่อไปนี้:
- สตรีมีครรภ์และให้นมลูก พืชสมุนไพรนี้ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรบริโภคเพราะกลัวว่าจะแท้งได้
- เด็ก. การใช้พืชสมุนไพรนี้อาจปลอดภัยสำหรับเด็กเมื่อรับประทานในระยะสั้น มักใช้ Sambiloto เป็นส่วนผสมร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ สำหรับเด็กอายุ 3-15 ปี อย่างไรก็ตามไม่สามารถบริโภคได้ในระยะยาว
- ผู้ป่วยโรคภูมิต้านตนเอง อันที่จริงไม่แนะนำ Sambiloto สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเอง เนื้อหาในรสขมสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานมากขึ้น ซึ่งเป็นการเพิ่มอาการของโรคภูมิต้านตนเอง
- คนที่มีเลือดออก พืชสมุนไพรนี้สามารถชะลอการแข็งตัวของเลือดในร่างกาย ดังนั้นในผู้ที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ ความเสี่ยงต่อการตกเลือดหรือรอยฟกช้ำจะเพิ่มขึ้น
- ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ หากคุณเป็นคนที่มีความดันโลหิตต่ำ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาสมุนไพรนี้ เพราะแซมบิโทโลสามารถลดความดันโลหิตได้
การรักษาด้วยส่วนผสมจากสมุนไพรสามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้อย่างแน่นอน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจใช้เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!
