กรดในกระเพาะอาหารเป็นสารที่จำเป็นในการทำงานหลายอย่างในระบบย่อยอาหาร ดังนั้นกรดเหล่านี้ในระดับต่ำอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อการทำงานหลายอย่างในร่างกาย
หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงหลายประการ อันตรายคืออะไร? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย!
อ่านเพิ่มเติม: ระวังกรดในกระเพาะสูง คุณอาจประสบปัญหานี้ได้
ภาวะกรดในกระเพาะต่ำ
กรดในกระเพาะอาหารต่ำหรือ hypochlorhydria เป็นภาวะที่ร่างกายขาดกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหาร กรดนี้มีหน้าที่ในการย่อยสลาย ย่อย และดูดซับสารอาหารในอาหาร และมีบทบาทในการปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
กรดไฮโดรคลอริกในระดับต่ำสามารถมีผลกระทบสำคัญต่อกระบวนการข้างต้นทั้งหมด รายงานจาก สายสุขภาพ, เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะ hypochlorhydria หรือไม่ แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบค่า pH หรือความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร กรดในกระเพาะอาหารต่ำมีค่า pH ในช่วง 3 ถึง 5
ปัจจัยบางประการที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้คือ:
- อายุ: Hypochlorhydria พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถและการทำงานของร่างกายก็จะลดลงด้วย เช่นเดียวกับกระบวนการหลั่งในกระเพาะอาหาร
- ความเครียด: สภาวะทางจิตใจที่ไม่เสถียรสามารถยับยั้งและลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้
- ขาดวิตามิน: การบริโภควิตามิน โดยเฉพาะวิตามินบี มีผลอย่างมากต่อระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
- ผลข้างเคียงของยา: การใช้ยาลดกรดเพื่อรักษาอาการผิดปกติต่างๆ ในกระเพาะอาหารอาจรบกวนระดับความเป็นกรดในอวัยวะ
- การติดเชื้อ เอชไพโลไร: การปรากฏตัวของการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารอาจทำให้การผลิตกรดลดลง
- ขั้นตอนทางการแพทย์: ขั้นตอนการผ่าตัดบริเวณกระเพาะสามารถลดปริมาณกรดที่เกิดจากกระเพาะอาหารได้
อันตรายจากกรดในกระเพาะต่ำ
อาการที่พบบ่อยที่สุดของกรดในกระเพาะอาหารต่ำ ได้แก่ ท้องอืด เรอบ่อย ปวดท้อง คลื่นไส้ ผายลมบ่อย และท้องร่วง หากไม่ตรวจสอบ ภาวะนี้อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ เช่น
1. โรคกระเพาะ
โรคกระเพาะคือการอักเสบของเยื่อบุผนังกระเพาะอาหาร โรคนี้อาจปรากฏขึ้นทันที แต่ต้องรักษาค่อนข้างนาน อันที่จริงมันสามารถอยู่ได้นานหลายปี
โรคกระเพาะเป็นโรคที่อาจทำให้เกิดการพังทลายของผนังกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจนำไปสู่การมีเลือดออกและเป็นแผลในกระเพาะอาหาร
2. อิจฉาริษยา ในอก
ในสภาวะที่รุนแรง กรดในกระเพาะอาหารต่ำอาจทำให้: อิจฉาริษยา, คืออาการร้อนวูบวาบบริเวณหลอดอาหาร (esophagus) อวัยวะนี้ตั้งอยู่ตรงกลางหน้าอก
3. ปัญหาผิว
โรคผิวหนังสะเก็ดเงิน ที่มาของภาพ: www.sharecare.com ไม่เพียงแต่ในท้องและบริเวณรอบๆ เท่านั้น ภาวะไฮโปคลอไฮเดียยังทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ ไม่ชัดเจนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างกรดในกระเพาะอาหารกับโรคผิวหนัง เชื่อกันว่ากระบวนการสลายสารอาหารเป็นต้นเหตุของสิ่งนี้
โรคผิวหนังบางชนิดที่อาจเกิดขึ้นได้ ได้แก่ กลาก โรคสะเก็ดเงิน และสิวบนใบหน้า
4. ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
กรดในกระเพาะต่ำสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของภูมิคุ้มกันได้จริงๆ ภาวะนี้เกิดจากการขาดโปรตีนจากเซลล์ในเยื่อบุกระเพาะอาหาร อันที่จริงลำไส้เล็กต้องการโปรตีนนี้ในกระบวนการดูดซึมสารอาหาร
เชื่อกันว่าการดูดซึมสารอาหารต่ำเป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน รวมทั้งโรคลูปัส
อ่านเพิ่มเติม: รู้จักประเภทของโรคแพ้ภูมิตัวเองทั่วไปและอาการทั่วไป
5. การสูญเสียกระดูก
มีคนไม่มากที่รู้ว่ากรดในกระเพาะต่ำสามารถกระตุ้นการสูญเสียมวลกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนได้ จากการศึกษาในปี 2552 การหยุดชะงักของกระบวนการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารอาจทำให้การดูดซึมแคลเซียมไม่เหมาะสม
แคลเซียมเองเป็นสารอาหารที่กระดูกต้องการเพื่อรักษาความแข็งแรงและความหนาแน่น
วิธีจัดการกับกรดในกระเพาะต่ำ
จากคำอธิบายของอันตรายบางประการข้างต้น การรักษาความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก สิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถทำได้คือการเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารนั่นเอง โดย:
- เคี้ยวอาหารจนนิ่ม เมื่ออาหารเคี้ยวในปาก มันจะไปกระตุ้นเอนไซม์ย่อยอาหารเพื่อเพิ่มระดับกรดในกระเพาะอาหาร
- หลีกเลี่ยงน้ำตาลและอาหารแปรรูป เพราะสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบในกระเพาะอาหารและลดการทำงานของกรด
- โปรไบโอติกมากขึ้น อาหารที่มีโปรไบโอติกสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและช่วยเพิ่มระดับกรดในกระเพาะอาหาร อาหารบางชนิด ได้แก่ เทมเป้ ชีส โยเกิร์ต กิมจิ และผลิตภัณฑ์หมักอื่นๆ
- กินขิง. เครื่องเทศอินโดนีเซียทั่วไปนี้สามารถช่วยเอาชนะการอักเสบของกระเพาะอาหารเนื่องจากมีกรดต่ำ นอกจากนี้ ขิงยังบรรเทาอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ ปวดท้อง
- ยาปฏิชีวนะ หากกรดในกระเพาะต่ำเกิดจากแบคทีเรีย เอช ไพโลริ ยาปฏิชีวนะสามารถใช้รักษาปัญหานี้ได้ แต่ควรขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อรับยาปฏิชีวนะที่เหมาะสม
นั่นคืออันตรายห้าประการของกรดในกระเพาะอาหารต่ำและวิธีเอาชนะพวกเขา ถ้าอาการไม่ดีขึ้นก็ไม่ต้องคิดไปหาหมอก็ได้!
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
