ต้องการทำเวลาท้องกับทารกหรือไม่? นี่คือวิธีที่ปลอดภัย คุณแม่!

เวลาท้อง เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ไม่ควรพลาดในกระบวนการเจริญเติบโตของลูกน้อย นี่เป็นกิจกรรมการเล่นสำหรับทารกในภาวะเสี่ยง

ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายแบบเต็มของ เวลาท้อง ที่รัก มาฟังกัน!

อ่านเพิ่มเติม: คุณแม่ๆ มาหาวิธีห่อตัวลูกน้อยให้ลูกน้อยของคุณกันดีกว่า

นั่นอะไร เวลาท้อง?

เวลาท้อง นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่ทารกจะต้องผ่านพ้นไป ในเวลานี้ เด็กทารกจะได้เรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่าง เช่น การทรงตัวและการประสานงานระหว่างส่วนต่างๆ ของร่างกาย

ช่วงนี้ยังเป็นก้าวสำคัญสู่ความสำเร็จด้านการพัฒนาอื่นๆ แต่มันไม่ง่ายที่ลูกจะทำ เวลาท้องดังนั้นจึงต้องการการสนับสนุนจากคุณแม่

เมื่อไหร่ เวลาท้อง เริ่มได้ไหม

ตาม American Academy of Pediatrics (AAP) โดยทั่วไป เวลาท้อง ควรทำเมื่อทารกตื่นและอยู่ภายใต้การดูแลของแม่หรือผู้ดูแล

เพื่อเริ่มกระบวนการ เวลาท้อง, ลองให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในท่าคว่ำบนหน้าอกหรือตักของคุณสักสองสามนาที ให้เขาปรับตัว

แต่จำไว้ว่าให้หลีกเลี่ยงการทำท่านี้หลังจากที่ทารกดูดนมเพราะมีความเสี่ยงที่จะทำให้อาเจียนได้ เหมาะสมที่สุด กิจกรรมนี้จะทำเมื่อทารกตื่นจริงๆ เช่น หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือตื่นนอน

ผลประโยชน์ เวลาท้อง เพื่อการเจริญเติบโตของทารก

เวลาท้อง นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะสามารถลดความเสี่ยงของอาการปวดหัวเนื่องจากทารกนอนมากเกินไป

นอกจากนี้ กิจกรรมเหล่านี้ยังช่วยให้กระบวนการพัฒนากล้ามเนื้อคอแข็งแรงขึ้นอีกด้วย เพราะลูกน้อยจะได้เรียนรู้การหมุนและยกศีรษะขึ้น

ทารกยังจะฝึกการเคลื่อนไหวของหน้าอกและแขน ซึ่งจะส่งผลต่อพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวอื่นๆ เช่น การคลาน การนั่ง และการเดิน

ประโยชน์บางประการที่ได้มาจาก เวลาท้อง, ท่ามกลางคนอื่น ๆ:

1. ออกกำลังคอให้แข็งแรง

ท้องจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของคอได้ เนื่องจากทารกสามารถยกศีรษะขึ้นและพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้

2. ฝึกความแข็งแกร่งหลักของคุณ

ทารกต้องการกำลังหลักในการเตรียมตัวสำหรับการคลาน นั่ง และเดิน

จากการทำ เวลาท้องเด็กทารกสามารถพัฒนาความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวได้จากการที่ต้องดันมือหรือดึงเข่าที่ท้อง และจะทำให้ไหล่ กล้ามเนื้อหน้าท้อง สะโพกและหลังแข็งแรงขึ้น

3. หลีกเลี่ยงหัวเปหยาง

เวลาท้อง นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงทารกจากศีรษะเปหยาง ทารกส่วนใหญ่ที่นอนคว่ำมักจะมีหัวกลมที่สวยงาม

4. รองรับความสามารถทางประสาทสัมผัส

ทารกที่มักนอนคว่ำมักจะมีประสาทสัมผัสที่ดีกว่าทารกโดยทั่วไป ทารกจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกและเนื้อสัมผัสของพรม พื้น และผ้าห่ม

5.ป้องกันตอติคอลลิส

ทารกที่มักจะทำ เวลาท้อง มักจะหลีกเลี่ยงการทำให้กล้ามเนื้อคอบิดหรือคอตึง ซึ่งทำให้ทารกหันศีรษะได้ยาก

เคล็ดลับการทำตัวให้ปลอดภัย เวลาท้อง บนทารก

มีเคล็ดลับการทำอย่างปลอดภัย เวลาท้อง ในทารก ได้แก่ :

1. หาเวลาที่เหมาะสม

เวลาท้อง ควรทำวันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 3-5 นาที หากลูกน้อยของคุณดูมีความสุขกับกิจกรรมนี้ คุณสามารถเพิ่มระยะเวลาได้

ทำกิจกรรมนี้เมื่อเด็กอยู่ในสภาวะมีความสุขหรือมีความสุข เช่น เวลาเล่นก่อนนอนหรือหลังนอนหลับ

2. อย่าทำ เวลาท้อง หลังรับประทานอาหาร

ไม่ทำดีกว่า เวลาท้อง ในสภาพหลังรับประทานอาหารเพราะอาจทำให้อาเจียนได้ ดีถ้าอยากสอน เวลาท้อง, รอประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

3.ทำความสะอาดพื้นที่ให้ปลอดภัยจากวัตถุอันตราย

เวลาท้อง ทำได้หลายพื้นที่ ตั้งแต่ที่นอน พื้นปูพรม ไปจนถึงหน้าท้องของแม่หรือพ่อ

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ต้องใส่ใจคือบริเวณรอบๆ อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณทำ เวลาท้อง ในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยสินค้า เป็นความคิดที่ดีที่จะทำความสะอาดบริเวณรอบๆ เพื่อไม่ให้ทารกกระแทกหรือขยี้สิ่งใดที่อาจเป็นอันตรายต่อเขา

4. มอบของเล่นที่น่าสนใจ

เนื่องจากการทำ เวลาท้อง ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณแม่สามารถเอาชนะมันได้โดยมอบของเล่นต่างๆ ที่เธอชอบให้เธอ วางของเล่นที่มีสีสันสดใสลงไปหนึ่งชิ้นหรือมากกว่านั้นแล้วเขาจะพยายามเอื้อมถึงพวกมันอย่างแน่นอน

นั่นคือเวลาที่คุณแม่สามารถดึงของเล่นกลับมาเพื่อให้ลูกน้อยของคุณยังคงเดินหน้าต่อไปโดยใช้กล้ามเนื้อท้องและมือของเขา

มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลด้านสุขภาพอื่น ๆ หรือไม่? กรุณาพูดคุยกับแพทย์ของเราโดยตรงเพื่อขอคำปรึกษาผ่าน Good Doctor ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!