มีบางครั้งที่แม่ไม่สามารถให้นมแม่โดยตรงจากเต้านมไปยังทารกได้ ดังนั้นคุณแม่ที่ให้นมลูกจึงต้องปั๊มนมแม่ นั่นเป็นเหตุผลที่แม่พยาบาลยังต้องรู้วิธีการปั๊มนมแม่อย่างถูกต้อง
มีสองทางเลือกในการปั้มนม ก็คือการปั๊มนมแม่ด้วยมือหรือเครื่องปั๊มนม ต่อไปนี้คือคำอธิบายที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวิธีการปั๊มนมด้วยตนเองหรือโดยใช้เครื่องมือ
วิธีปั้มนมด้วยมือ
การปั๊มนมแม่ด้วยตนเองต้องทำความคุ้นเคยเท่านั้น หากคุณคุ้นเคยกับการทำสิ่งนี้ การปั๊มนมด้วยมือจะทำให้รู้สึกง่าย ตราบใดที่ทำถูกวิธี เช่น
- ก่อนเริ่มอย่าลืมล้างมือให้สะอาด
- ต่อไปอย่าลืมเตรียมภาชนะรองรับน้ำนมแม่จากปั๊มมือด้วย
- พยายามผ่อนคลายเพราะรู้สึกสบายตัว น้ำนมจะไหลเร็วขึ้นและปั๊มง่ายขึ้น
- ขณะปั๊มนม การอยู่ใกล้ทารกหรือคิดถึงทารกจะช่วยส่งเสริมการไหลของน้ำนม
- จากนั้นเริ่มนวดเต้านมเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือที่ด้านบนของเต้านมและนิ้วอื่น ๆ ที่ด้านล่างสร้างตัวอักษร C
- นวดไปทางหัวนมและทำซ้ำจนกว่าน้ำนมจะออกมา
- เปลี่ยนตำแหน่งของเข็มที่ตรึงไว้โดยสร้างตัวอักษร C หากน้ำนมไม่ออกมาในตำแหน่งก่อนหน้า นวดซ้ำอีกครั้งจนกว่าน้ำนมจะออกมา คุณแม่สามารถนวดสลับกันได้ที่หน้าอกด้านขวาและด้านซ้าย
- ในช่วงเริ่มต้นของการทดลอง คุณแม่สามารถสังเกตตำแหน่งที่ถูกต้องได้พร้อมกัน ที่เมื่อนวดเสร็จแล้วน้ำนมจะไหลออกมาอย่างล้นเหลือ ไม่ใช่แค่หยดเดียวแต่ได้ออกมาอย่างล้นเหลือเหมือนการฉีดพ่น
- ในการปั๊มครั้งต่อไป คุณแม่สามารถนวดบริเวณนั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
วิธีปั๊มนมแม่ด้วยเครื่องมือ
วิธีที่สองยังคงแบ่งอีกครั้งคือเครื่องแบบแมนนวลและเครื่องอัตโนมัติ ความแตกต่างและวิธีการปั๊มนมแม่ด้วยเครื่องทั้งสองคืออะไร มาดูคำอธิบายต่อไปนี้กัน
ปั๊มนมแม่ด้วยเครื่องปั๊มมือ
เครื่องมือปั๊มแบบแมนนวลต้องการพลังงานจากมารดาเพื่อใช้งานอุปกรณ์ มักจะอยู่ในรูปกรวยพร้อมภาชนะสำหรับเก็บน้ำนมแม่ คุณแม่สามารถอ่านคู่มือการใช้งาน แต่โดยทั่วไปแล้ว ขั้นตอนที่ต้องทำ ได้แก่
- ก่อนเริ่มอย่าลืมล้างมือให้สะอาด
- เริ่มต้นด้วยการนวดเบาๆ ที่เต้านมด้วยการนวด เช่น การปั๊มนม
- หลังจากนั้นให้วางเต้านมไว้บนกรวย
- จากนั้นเริ่มปั๊มโดยกดที่จับปั๊มด้วยมือ
- ปั๊มนมตามจังหวะเดียวกับเวลาที่ทารกดื่มนมจากเต้าโดยตรง
- ทำซ้ำการเคลื่อนไหวจนกว่าน้ำนมจะออกมาและเมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้นวดด้วยมือเพื่อให้ผ่อนคลายมากขึ้น
ปั๊มนมแม่ด้วยเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าหรืออัตโนมัติ
หากใช้ปั๊มมือ แม่ยังคงต้องใช้แรงกดที่ด้ามเครื่องมือ บนปั๊มไฟฟ้า เธอแค่ต้องรอให้น้ำนมออกมาเพราะปั๊มอัตโนมัติ ขั้นตอนเหมือนกับปั๊มมือคือ:
- ก่อนเริ่มอย่าลืมล้างมือให้สะอาด
- เริ่มต้นด้วยการนวดเบาๆ ที่เต้านมด้วยการนวด เช่น การปั๊มนม
- หลังจากนั้นให้วางเต้านมไว้บนกรวย
- จากนั้นเริ่มปั๊มโดยกดปุ่มการทำงานของปั๊ม
- คุณแม่ก็รอจนกว่าน้ำนมจะปั๊มออกมา
- เมื่อเสร็จแล้ว คุณแม่ก็ต้องปิดเครื่องมือ
การใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าถือว่าได้ผลกว่าเพราะคุณแม่ไม่ต้องยุ่งยากกับการปั๊มนมแม่ ถึงกระนั้น คุณแม่ก็ต้องจำไว้ว่า ไม่ว่าจะใช้เครื่องมืออะไรก็ตาม พยายามปั๊มนมแม่เพียงประมาณ 10 ถึง 20 นาทีเท่านั้น
ให้ปั๊มนมในแต่ละเต้านมประมาณ 7 นาทีแทน หลังจากผ่านไป 7 นาที ให้หยุดประมาณ 1 นาทีแล้วนวดเต้านมอีกครั้ง เป้าหมายคือเพื่อให้เต้านมสามารถปรับการผลิตน้ำนมเพื่อสูบได้
ไม่จำเป็นต้องเสียใจหากนมไม่ออกมาทันทีใน 5 นาทีแรกของการปั๊มนม รอและอดทนจนกว่านมจะออกมาถึง 7 นาทีคุณแม่ หลังจากนั้นให้ทำซ้ำขั้นตอนการปั๊มนมอีกครั้งประมาณ 7 นาที คุณแม่สามารถทำสลับกับเต้านมทั้งสองข้างได้
แต่สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อใช้เครื่องมือนี้ คุณแม่ต้องรักษาเครื่องมือให้สะอาด ทุกครั้งที่ใช้ ควรทำความสะอาดทุกส่วนที่สัมผัสน้ำนมแม่โดยตรง คุณแม่สามารถอ่านคำแนะนำในการใช้งานซ้ำเพื่อดูวิธีทำความสะอาดได้
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
