นิสัยชอบดึงผมหงอกบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่?

การปรากฏตัวของผมหงอกในเส้นผมมักจะทำให้คุณวิตกกังวลใช่ ภาวะนี้อาจรบกวนความมั่นใจในตนเอง ความปรารถนาที่จะถอนผมหงอกเป็นประจำสามารถเกิดขึ้นได้

แต่จะมีผลเสียไหมถ้าคุณถอนผมหงอกบ่อยๆ? ไปดูรีวิวกันเลยดีกว่า!

มารู้จักกระบวนการผมหงอกกัน

รูขุมขนมีเซลล์เม็ดสีที่สร้างเมลานินและให้สีผม เมื่ออายุมากขึ้น เม็ดสีก็จะหายไป

หากไม่มีเม็ดสี ขนจะขึ้นเป็นสีอ่อนลงหรือดูเป็นสีเทา ยิ่งนานผมยิ่งขาว เนื่องจากรูขุมขนไม่มีเมลานินอีกต่อไป

คนผิวขาวโดยเฉลี่ยจะเริ่มมีผมหงอกในช่วงอายุ 30 กลางๆ ในขณะที่คนเอเชียมักจะอายุยืนกว่า กล่าวคือในวัย 30 ปลายๆ ของพวกเขา

ในขณะเดียวกัน ชาวแอฟริกัน-อเมริกันมักจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงของสีหลังจากอายุ 40 กลางๆ เท่านั้น

ดึงผมหงอกเพราะมันรบกวนรูปลักษณ์ของคุณปลอดภัยหรือไม่?

เมื่อผมหงอกปรากฏขึ้นครั้งแรก คุณอาจต้องการถอนขน นอกจากการมีผมหงอกจะรบกวนรูปลักษณ์ของคุณแล้ว พื้นผิวของผมหงอกมักจะหยาบกว่าผมปกติจึงทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

แต่จำเป็นต้องกำจัดขนหงอกหรือไม่? ดร.มาร์ตี้ กิดอน แพทย์ผิวหนังในโตรอนโตกล่าวไว้ว่า การดึงผมหงอกนั้นไร้ประโยชน์ เพราะยังไงผมก็จะกลับมางอกใหม่

“สีเทามีเนื้อหยาบกว่าผมที่มีสีตามธรรมชาติอยู่แล้ว และจะงอกกลับมาหยาบกร้าน” Gidon กล่าว Besthealthmag.

สาเหตุที่ไม่ควรกำจัดขนหงอก

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การถอนผมหงอกจะไม่ทำให้ผมร่วงอย่างถาวร เพราะผมหงอกจะงอกขึ้นอีก นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องรู้สิ่งต่อไปนี้ก่อนที่จะถอนผมหงอก:

สามารถทำร้ายเส้นผมได้

ปรากฎว่าการดึงผมหงอกมีความเสี่ยงที่จะทำลายพื้นผิวของเส้นผม เมื่อถอนออกแล้ว ต่อมาขนที่ขึ้นจะหยาบและพันกันง่ายกว่าเมื่อก่อน

ความเป็นไปได้ของขนขึ้นใต้ผิวหนัง

ผมที่ดึงออกมาสามารถเปลี่ยนผมใหม่ได้ แต่ขนใหม่มีความเสี่ยงที่จะเติบโตเข้าสู่ผิวหนังซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้

หากเกิดการติดเชื้อ อาจทำให้เกิดแผลเป็นและกลายเป็นเนื้อเยื่อแผลเป็นได้ อย่าถอนผมหงอกเลยดีกว่า โอเค๊?

ผมบางลง

ก่อนหน้านี้ว่ากันว่าขนที่ดึงออกมาจะงอกได้อีก แต่ปรากฏว่า มีเงื่อนไขบางประการที่ทำให้ผมที่ถอนออกจะไม่ขึ้นอีก

สัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าผมที่ดึงไว้จะไม่งอกขึ้นอีกคือเมื่อคุณดึงผมเป็นเกลียว คุณจะเห็นรากผมที่เป็นสี

ส่วนใหญ่แล้วขนในบริเวณที่ถอดออกจะไม่งอกขึ้นใหม่และทำให้ขนบางลง

หนังศีรษะอาจเสียหายได้

การดึงผมหงอกซ้ำๆ อาจส่งผลต่อสภาพของรูขุมขนได้ รูขุมขนจะเสียหาย และหากคุณดึงผมออกมาเรื่อยๆ ก็อาจทำให้หนังศีรษะเสียหายได้

รับมือกับผมหงอก

สำหรับบรรดาของคุณที่เริ่มมีผมหงอก คุณต้องสงสัยว่ามีวิธีที่จะทำให้ผมของคุณกลับเป็นสีเดิมได้หรือไม่

น่าเสียดายที่คำตอบคือคุณไม่สามารถทำอะไรได้เว้นแต่คุณจะทำสีผมด้วยสีย้อมผม อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการชะลอกระบวนการเปลี่ยนสีผม คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:

กินอาหารที่มีประโยชน์

พบกับสารอาหารที่จำเป็น เช่น แคลเซียม ทองแดง เหล็ก และโปรตีนเคราติน คุณยังสามารถเสริมสารอาหารของคุณด้วยวิตามิน B5, B6, B9, B12, D และสังกะสี

เนื้อหาของวิตามินนี้สามารถช่วยรักษาสุขภาพและรักษาเม็ดสีผม การบริโภคนี้ช้าลงเท่านั้นไม่ใช่เพื่อหยุดกระบวนการของผมหงอกใช่

ทานอาหารเสริม

สารอาหารที่คุณกินยังขาดอยู่? ลองทานอาหารเสริมหรือวิตามินรวม

โภชนาการที่เพียงพอสามารถรับประกันได้ว่ารูขุมขนจะผลิตเม็ดสีได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมหงอกก่อนวัย

ยาสมุนไพร

บางคนเชื่อว่าการรักษาด้วยสมุนไพรสามารถช่วยรักษาสีผมและรักษาสุขภาพของผมได้ แต่สมุนไพรบางชนิดอาจมีผลเสียเช่นกัน ปรึกษาแพทย์ก่อนหากต้องการลอง

เลิกบุหรี่และจัดการกับความเครียด

การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นโดยไม่ต้องสูบบุหรี่และจัดการกับความเครียดอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของผมหงอกได้

นอกเหนือจากสิ่งที่กล่าวไปแล้ว แน่นอนว่าตัวเลือกที่ง่ายที่สุดในการกำจัดขนหงอกคือการย้อมผม

กังวลเกี่ยวกับสารเคมีในยาย้อมผมหรือไม่? ตอนนี้มีตัวเลือกสำหรับย้อมผมที่เป็นธรรมชาติมากกว่าแต่สามารถให้สีที่น่าพึงพอใจ

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!