สุขภาพ

ความเครียดทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้หรือไม่? ตรวจสอบ 6 ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสิ่งนี้

ความเครียดสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของทุกคน ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการของโรคต่างๆ เท่านั้น ความเครียดยังทำให้ปัญหาสุขภาพต่างๆ แย่ลงอีกด้วย

ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่มักเกี่ยวข้องกับความเครียดคืออาการเวียนศีรษะบ้านหมุน แต่เป็นความจริงหรือไม่ที่ความเครียดสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่มีอาการปวดศีรษะนี้?

อาการเวียนศีรษะคืออะไร?

ตาม สายสุขภาพคำว่าเวียนศีรษะบ้านหมุนหมายถึงอาการวิงเวียนศีรษะประเภทหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณหรือโลกรอบตัวคุณกำลังหมุน

เนื่องจากระบบขนถ่ายซึ่งรวมถึงสมองและหูชั้นในมีความบกพร่อง

อันที่จริงอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนนั้นไม่ใช่ความผิดปกติทางการแพทย์ สิ่งนี้นำไปสู่อาการอื่นๆ ที่มีตั้งแต่การติดเชื้อไวรัส ไปจนถึงการเกิดผลึกแคลเซียมคาร์บอเนตในหูชั้นใน

อ่าน: รู้สาเหตุของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่มักเกิดขึ้นซ้ำๆ และวิธีตรวจหาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

ความเครียดสามารถกระตุ้นอาการเวียนศีรษะได้อย่างไร

เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด การผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนจะเพิ่มขึ้นตามสถานการณ์เหล่านี้

อะดรีนาลีนเองทำหน้าที่กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งเตรียมร่างกายให้พร้อมหนีหรือต่อสู้กับสถานการณ์ที่คุกคามหากจำเป็น

ภาวะนี้สามารถเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ เบิกตากว้าง และทำให้เราตื่นตัวมากขึ้น หากกินเวลานานเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้

ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าอารมณ์ประเภทต่างๆ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า สามารถกระตุ้นอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้

อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่พบบ่อย

คำว่าวิงเวียนและเวียนศีรษะมักใช้แทนกันได้ อย่างไรก็ตาม มันต่างจากอาการวิงเวียนศีรษะซึ่งหมายถึงความรู้สึกไม่สมดุลโดยทั่วไป อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นอาการวิงเวียนศีรษะบางประเภทที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังหมุนอยู่เมื่อไม่ได้อยู่

อาการทั่วไปที่มักมาพร้อมกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ได้แก่:

  1. รู้สึกร่างกายสั่นไหว
  2. วิงเวียน
  3. เป็นลม
  4. ปวดศีรษะ
  5. คลื่นไส้
  6. ปิดปาก
  7. ปัญหาการได้ยิน
  8. การประสานงานไม่ดี
  9. มองเห็นได้ยากเมื่อเคลื่อนไหว
  10. การเคลื่อนไหวของดวงตาผิดปกติ

อ่าน: บรรเทาอาการปวดหัวอย่างได้ผล นวดตามจุด 5 จุดของร่างกายนี้

วิธีป้องกันอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่เกิดจากความเครียด

พยายามขจัดแหล่งที่มาของความเครียดหากเป็นไปได้ เช่น ให้เวลาพักผ่อนมากขึ้น หรือขอให้ครอบครัวช่วยทำการบ้าน

ยาสามัญประจำบ้านที่ทำได้

การบำบัดที่บ้านควรทำเฉพาะเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

  1. ทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  2. นั่งหรือนอนราบหากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเกิดขึ้นอีก
  3. การทำสมาธิ
  4. ฟังเพลงคลายเครียด

หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนไม่ดีขึ้น ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษา

อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found