อาการปวดประจำเดือนหรือประจำเดือนอาจปรากฏขึ้นตั้งแต่สองสามวันก่อนมีประจำเดือนหรือตั้งแต่วันแรก เพื่อลดอาการปวด ผู้หญิงมักต้องใช้ยาแก้ปวดประจำเดือน
มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ เริ่มจากการใช้ยารักษาโรค ไปจนถึงการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ นี่คือคำอธิบาย:
การเลือกยาแก้ปวดประจำเดือนที่สามารถใช้ได้
ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีหลายประเภท นอกจากนี้ยังมียาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์อีกด้วย ยาเหล่านี้รวมถึง:
ยารักษาโรคด้วยสารเคมี
1. ไอบูโพรเฟน
ยานี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวด เช่น โรคข้ออักเสบ ปวดฟัน หรืออาการบาดเจ็บเล็กน้อย นอกจากนั้น ยานี้ยังสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดประจำเดือนหรือยาแก้ปวดหลังการผ่าตัดได้อีกด้วย
เนื่องจากเป็นยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ คุณสามารถหาซื้อยานี้ได้ที่ร้านขายยา ยานี้มีให้ในรูปแบบเม็ด แคปซูล และน้ำเชื่อม
2. พาราเซตามอล
พาราเซตามอลเป็นยาแก้อักเสบที่สามารถใช้รักษาอาการปวด ปวดศีรษะ ข้ออักเสบ ปวดฟัน มีไข้ หวัด ปวดกล้ามเนื้อ รวมถึงยาแก้ปวดประจำเดือน
เช่นเดียวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อื่นๆ คุณสามารถหาซื้อพาราเซตามอลได้ที่ร้านขายยาหรือที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ยานี้มีให้ในรูปแบบเม็ด แคปซูล และน้ำเชื่อม
ยานี้ปลอดภัยสำหรับการบริโภคตราบเท่าที่ใช้ตามปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ เพื่อความปลอดภัย ก่อนใช้ยานี้ โปรดอ่านข้อมูลทั้งหมดบนบรรจุภัณฑ์ยา
ตัวอย่างหนึ่งของแบรนด์ยาแก้ปวดประจำเดือนที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอลที่คุณสามารถเลือกได้คือ Feminax, Panadol หรือ Sanmol
3. แอสไพริน
ยานี้มักถูกเรียกว่ายาอเนกประสงค์ เพราะสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดและยาเพื่อป้องกันลิ่มเลือด
ในบรรดาการใช้งานบางอย่าง แอสไพรินมักใช้รักษาอาการปวดประจำเดือน หากคุณต้องการใช้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่ายานี้ไม่แนะนำสำหรับเงื่อนไขบางประการหรือไม่
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีประวัติเป็นแผลในกระเพาะอาหาร เลือดออกผิดปกติ แพ้แอสไพริน และกำลังอยู่ในระหว่างการรักษาทางทันตกรรม
4. กรดเมเฟนามิก
หากสามารถซื้อยาข้างต้นได้อย่างอิสระ คุณจะได้รับกรดเมฟานามิกหลังจากได้รับใบสั่งยาจากแพทย์
เช่นเดียวกับยาตัวอื่นๆ ยานี้ยังสามารถรักษาอาการปวดประจำเดือนหรือเรียกอีกอย่างว่าปวดประจำเดือน
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดประจำเดือน
นอกจากการใช้ยาแก้ปวดเคมีแล้ว คุณยังสามารถลดอาการปวดประจำเดือนด้วยวิธีธรรมชาติได้อีกด้วย บางส่วนของพวกเขาคือ:
1. ประคบร้อน
คุณสามารถประคบหน้าท้องหรือหลังส่วนล่างด้วยผ้าอุ่น รายงาน สายสุขภาพการประคบร้อนที่อุณหภูมิ 40 องศาเซลเซียสจะได้ผลดีเท่ากับไอบูโพรเฟนเมื่อปวดประจำเดือน
2. นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย
การนวดผ่อนคลายบริเวณหน้าท้องและหลังส่วนล่างสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ อย่างน้อยการนวดโดยใช้น้ำมันหอมระเหยนี้สามารถทำได้เป็นเวลา 20 นาที
ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ยังช่วยลดอาการปวด ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด รวมทั้งน้ำมันลาเวนเดอร์ สามารถช่วยลดอาการปวดได้
3. ควบคุมอาหาร
อาหารหลายประเภทมีผลกับอาการปวดประจำเดือนที่บุคคลประสบ โดยการลดอาหารเหล่านี้ เชื่อกันว่าจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ อาหารเหล่านี้ได้แก่:
- อาหารที่มีไขมัน
- มีคาเฟอีน
- เครื่องดื่มอัดลม
- แอลกอฮอล์
- และอาหารรสเค็ม
คุณควรลองดื่มน้ำขิงอุ่นๆ หรือชาบางชนิด เช่น มิ้นต์หรือคาโมมายล์ ซึ่งจะทำให้รู้สึกสงบ
ยาเหล่านี้คือยาแก้ปวดประจำเดือนบางชนิดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ทำเองได้ที่บ้าน หวังว่ามันจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของคุณได้นะ ใช่!
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลดที่นี่เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา