สุขภาพ

ถุงน่องรัดรูประหว่างตั้งครรภ์ ประโยชน์ที่ได้รับคืออะไร?

ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอดทารก การเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่ผู้หญิงประสบระหว่างตั้งครรภ์คืออาการบวมน้ำหรือบวมที่ขา

ในท้ายที่สุด สตรีมีครรภ์สามารถลดอาการบวมได้หลายวิธี ได้แก่ การใช้ถุงเท้าบีบอัดหรือถุงน่อง เพื่อหาประโยชน์ของการใช้ถุงน่องแบบบีบอัด มาดูคำอธิบายต่อไปนี้

อ่านเพิ่มเติม: ตั้งครรภ์ในวัย 40 ปี รู้ทันความเสี่ยงและดูแลอย่างไรให้ปลอดภัย

ถุงน่องแบบบีบอัดคืออะไร?

รายงานจาก Firstcry.com ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงผลิตเลือดและของเหลวมากขึ้น นอกจากนี้มดลูกที่กำลังเติบโตก็เริ่มสร้างแรงกดดันต่อ vena cava

โปรดจำไว้ว่า vena cava มีหน้าที่ในการลำเลียงเลือดจากเท้าและขาไปยังหัวใจ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจทำให้เท้าและขาบวมและปวดได้

ขาบวมหรือที่เรียกว่าอาการบวมน้ำเป็นเรื่องปกติมากในระหว่างตั้งครรภ์ และผู้หญิงประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์พบอาการนี้หลังจาก 27 สัปดาห์

เพื่อแก้ปัญหานี้ แพทย์มักจะแนะนำให้สตรีมีครรภ์ใช้ถุงน่องแบบบีบอัด ถุงเท้าบีบอัดหรือถุงน่องสามารถช่วยบรรเทาและคลายแรงกดจากขา ข้อเท้า และฝ่าเท้าได้

ประโยชน์ของการใช้ถุงน่องแบบรัดรูประหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าคุณอาจไม่ต้องการถุงเท้าบีบอัดในการตั้งครรภ์ระยะแรก อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลบางประการที่ควรใช้ถุงน่องแบบบีบอัดได้อย่างปลอดภัยเมื่อถึงช่วงสิ้นสุดของไตรมาสที่ 2 และในช่วงไตรมาสที่ 3

ถุงเท้าหรือถุงน่องรัดกล้ามเนื้อสามารถใช้แรงกดทับซึ่งจะช่วยลดแรงกดที่ขาได้

ด้วยวิธีนี้การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นเพราะมันทำงานโดยปล่อยให้เลือดถูกผลักกลับจากขาไปยังหัวใจ ประโยชน์อื่น ๆ ของการใช้ถุงน่องแบบบีบอัดระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

ลดบวม

เนื่องจากร่างกายจะผลิตของเหลวและเลือดเพิ่มขึ้นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างตั้งครรภ์ จึงไม่น่าแปลกใจที่คุณอาจรู้สึกบวม โดยปกติอาการบวมนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบาย

ถุงเท้าบีบอัดหรือถุงน่องสามารถช่วยลดอาการบวมได้ด้วยการขยับเท้าอย่างนุ่มนวล ซึ่งหมายความว่ารู้สึกไม่สบายตัวน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องยืนขึ้นทั้งวัน

ปรับปรุงการไหลเวียน

นอกจากลดอาการบวมแล้ว ถุงน่องแบบบีบอัดที่ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนได้อีกด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนมากขึ้นและทำให้เกิดภาวะอื่นๆ เช่น ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกหรือ DVT

เนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโตสามารถกดดันหลอดเลือดได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ถุงเท้าบีบอัดหรือถุงน่องสามารถช่วยป้องกันลิ่มเลือดได้

บรรเทาปวดเมื่อย

ข้อร้องเรียนทั่วไปของสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอายุครรภ์เริ่มแก่ขึ้น ก็คือว่าขาจะเจ็บตลอดเวลา ในการเอาชนะความเจ็บปวดและปวดเมื่อยเนื่องจากการแบกน้ำหนักคือการใช้ถุงน่องแบบบีบอัด

ถุงน่องแบบบีบอัดเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย เนื่องจากการใช้ถุงน่องแบบบีบอัดจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้รู้สึกเจ็บน้อยลง

ลดเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดสีม่วงเข้มหรือสีน้ำเงินที่มักเรียกกันว่าเส้นเลือดขอดสามารถปรากฏที่ขาได้ โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์ เส้นเลือดขอดที่ขามักเกิดขึ้นเมื่อวาล์วในเส้นเลือดทำงานไม่ถูกต้อง

เพื่อลดเส้นเลือดขอดที่ขา แนะนำให้สตรีมีครรภ์ใช้ถุงน่องแบบบีบอัด การสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อหรือถุงเท้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งสามารถช่วยลดหรือป้องกันเส้นเลือดขอดได้

วิธีการมีถุงน่องแบบบีบอัดที่เหมาะสม?

ในการเลือกถุงน่องแบบบีบอัด ควรพิจารณาหลายๆ อย่างเพื่อให้รู้สึกสบายตัวเมื่อใช้งาน ปัจจัยบางอย่างที่ต้องทราบก่อนซื้อและใช้ถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

ง่ายต่อการใช้

หากคุณคิดว่าการใส่ถุงเท้ารัดรูปเหมือนกับการสวมถุงเท้าธรรมดา นั่นไม่ใช่กรณี มีหลายยี่ห้อที่ให้การดึงที่ใช้งานง่าย รวมทั้งซิป

สะดวกสบายในการใช้งาน

เป้าหมายของถุงเท้าบีบอัดคือการรองรับและแรงกดที่นุ่มนวล หากคุณรู้สึกอึดอัดที่จะบีบเท้าหรือผ้าเจาะผิวหนัง ให้เปลี่ยนทันที เลือกการบีบอัดแบบเบาและหลีกเลี่ยงวัสดุที่ทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างการใช้งาน

อ่านเพิ่มเติม: ผู้หญิงรู้สึกอิ่มเอมหลังคลอดหลังคลอด รู้สาเหตุและวิธีรักษา

อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found