สาเหตุและวิธีป้องกันอาการเมารถในเด็ก

บุตรของท่านเคยมีอาการเมาขณะเดินทางโดยยานพาหนะทางบก เช่น รถยนต์หรือรถประจำทาง?

ถ้าอย่างนั้นก็อย่ากังวลมากนะแม่ เพราะสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติและมักเกิดขึ้นกับเด็ก

หากต้องการทราบสาเหตุและวิธีจัดการกับอาการเมารถหรืออาการเมารถในเด็ก โปรดดูคำอธิบายต่อไปนี้

สาเหตุของอาการเมารถ

อาการเมารถเป็นส่วนหนึ่งของ อาการเมารถ หรืออาการเมารถ อาการเมารถเกิดขึ้นเมื่อสมองได้รับข้อมูลที่ขัดแย้งกันจากหูชั้นใน ตา เส้นประสาทในข้อต่อ และกล้ามเนื้อ

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการเมารถ อย่างไรก็ตาม อาการนี้พบได้บ่อยในเด็กอายุ 2-12 ปี และไม่มีผลต่อทารกและเด็กเล็ก

ลองนึกภาพเด็กตัวเล็ก ๆ นั่งบนเบาะหลังส่วนล่างของรถโดยไม่สามารถมองออกไปนอกหน้าต่างหรือเด็กโตอ่านหนังสือในรถได้

หูชั้นในของเด็กจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหว แต่ดวงตาและร่างกายของเขาจะไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่ตรงกันทางประสาทสัมผัสที่เป็นภาระและทำให้สมองสับสน ส่งผลให้ลูกจะรู้สึกหนาว เหงื่อออก เบื่ออาหาร และอาเจียน

อ่านเพิ่มเติม: 5 ประเภทของยาแก้คลื่นไส้ที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา นี่คือรายการ!

อาการเด็กเมารถ

หากบุตรของท่านยังเด็กเกินไปที่จะแสดงออก พวกเขาอาจมีอาการเมารถหากแสดง:

• ขี้บ่นหรือขี้บ่น
• หาวบ่อย
• เหงื่อออกและซีด
• ประหม่า

วิธีรับมือเด็กขี้เมา

หากลูกของคุณเริ่มมีอาการเมารถ ให้หยุดรถหรือยานพาหนะโดยเร็วที่สุดและปล่อยให้เด็กออกไปและเดินหรือนอนหงายเป็นเวลาสองสามนาทีโดยหลับตา

คุณแม่ยังสามารถประคบศีรษะเด็กด้วยผ้าเย็นที่หน้าผาก หากเด็กอาเจียน ให้น้ำเย็นและของว่างเมื่ออาการคลื่นไส้บรรเทาลง

อ่านเพิ่มเติม: คุณแม่ 9 สาเหตุ ที่ทำให้ลูกปวดท้องและอาเจียน

วิธีป้องกันอาการเมารถในเด็ก

อาการเมารถสามารถป้องกันได้หลายวิธี ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณแม่สามารถลองทำได้เมื่อออกทริปกับลูกๆ:

1. ลดการป้อนข้อมูลทางประสาทสัมผัส

คุณแม่สามารถเชิญหรือแนะนำให้เด็กดูอะไรนอกรถแทนการจดจ่ออยู่กับหนังสือ ของเล่น หรือหน้าจออุปกรณ์ต่างๆ

จะง่ายกว่าถ้าลูกของคุณนอนหลับตลอดการเดินทาง ดังนั้นการเดินทางระหว่างเวลานอนของลูกอาจช่วยได้

2. เลือกอาหารให้เหมาะสมก่อนเดินทาง

อย่าให้อาหารหนักๆ แก่ลูกของคุณก่อนและระหว่างการเดินทาง คุณแม่ หากการเดินทางจะยาวนานหรือเด็กต้องการกิน ให้ขนมนุ่มๆ เล็กๆ น้อยๆ กับเด็ก

ก่อนออกจากบ้าน ให้ขนมปังกรอบหรือขนมอื่นๆ แก่เด็กๆ ห้ามสูบบุหรี่หรือพกอาหารที่มีกลิ่นแรงในรถ

3. จัดให้มีการระบายอากาศที่ดี

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณได้รับอากาศเพียงพอตลอดการเดินทาง การระบายอากาศที่เพียงพอสามารถช่วยป้องกันอาการเมารถได้

4. เบี่ยงเบนความสนใจของเด็ก

หากลูกของคุณเป็นเด็กที่เมาง่าย พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของเขาระหว่างการเดินทาง

ให้เด็กๆ ยุ่งอยู่กับกิจกรรมที่หยุดไม่ให้พวกเขาดูถูก คุณแม่สามารถเชิญลูกๆ มาพูดคุย ฟังเพลง หรือร้องเพลงได้

5. จัดท่าให้เด็กนั่งสูงขึ้น

คุณแม่ใส่ลูกได้ คาร์ซีท ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเด็ก เก้าอี้พิเศษนี้มักจะทำให้ท่านั่งของเด็กสูงขึ้น

แต่อย่าลืมว่าเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีต้องนั่งเบาะรถยนต์แบบหันหน้าไปทางด้านหลัง เว้นแต่จะถึงน้ำหนักหรือส่วนสูงที่ผู้ผลิตเบาะรถยนต์อนุญาต

6. หยุดให้บ่อยที่สุด

ถ้าจะเดินทางไกลก็อย่าลืมแวะบ่อยๆนะแม่ๆ นอกจากจะป้องกันไม่ให้เด็กๆ เบื่อแล้ว ยังช่วยป้องกันไม่ให้เด็กๆ เมารถอีกด้วย

ปล่อยให้เด็กพักผ่อนและออกไปรับอากาศบริสุทธิ์นอกรถ ให้ของว่างแก่แบรนด์ขณะพักผ่อน

7. ใช้ยา

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางด้วยรถยนต์ ให้ถามกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต้านฮีสตามีนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไดเมนไฮดริเนต (ดรามามีน) หรือไดเฟนไฮดรามีน (เบนาดริล) เพื่อป้องกันอาการเมารถ

ยาทั้งสองชนิดทำงานได้ดีที่สุดหากใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนเดินทาง อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดเพื่อกำหนดขนาดยาที่ถูกต้อง และเตรียมพร้อมสำหรับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น อาการง่วงนอน

ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!