สุขภาพ

สาเหตุและเคล็ดลับในการเอาชนะนมแม่ที่รั่วไหลสำหรับแม่ที่ให้นมบุตร

ในช่วงสัปดาห์แรกหลังการปรากฏ น้ำนมแม่ (ASI) มักจะรั่วไหล อาจมีหยดหรือไหลออกจากหัวนมในบางช่วงเวลา

สตรีมีครรภ์บางคนไม่พบปัญหานี้ ในขณะที่คนอื่นๆ รู้สึกไม่สบายใจกับภาวะนี้

การรั่วไหลของน้ำนมแม่มักจะลดลงหรือหยุดลงเมื่อการผลิตน้ำนมสามารถปรับสมดุลความต้องการของลูกน้อยได้

น้ำนมแม่ไหลเป็นภาวะปกติ

เว็บไซต์สุขภาพ Babycenter เรียกนมรั่วเป็นอาการปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเต็มในเต้านม น้ำนมรั่วไหลนี้มักเกิดขึ้นในตอนเช้าเมื่อปริมาณน้ำนมสูงสุดและเมื่อคุณกำลังจะให้นมลูกน้อยของคุณ

สตรีมีครรภ์บางคนพบน้ำนมรั่วในสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้ที่ประสบกับมันจนลูกน้อยหยุดดื่มนมแม่หรือหย่านมแม่จนหมด สตรีมีครรภ์บางรายเริ่มมีน้ำนมรั่วตั้งแต่ตั้งครรภ์ไม่บ่อยนัก

สาเหตุของน้ำนมแม่รั่วไหล

น้ำนมแม่จะไหลออกมาเมื่อเติมเต้านมมากเกินไป การรั่วไหลอาจเกิดขึ้นได้หากคุณผลิตน้ำนมมากกว่าที่ทารกต้องการ

นอกจากนี้ การรั่วซึมยังสามารถเกิดขึ้นได้เพราะการสะท้อนเต้านมเพื่อปล่อยน้ำนมเริ่มมีมา ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะร่างกายจะปรับตัวเข้ากับนิสัยใหม่ของน้ำนมไหลผ่านเต้านม

เมื่อการสะท้อนนี้ยังคงปรับอยู่ สภาวะต่างๆ อาจทำให้น้ำนมไหลออกมาโดยไม่มีการกระตุ้นจากปากของทารก ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณได้ยินลูกน้อยของคุณร้องไห้ ให้นึกถึงลูกน้อยของคุณให้นั่งในที่ที่คุณให้นมลูกตามปกติ

ได้รับผลกระทบจากออกซิโทซิน

Oxytocin (oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่มีผลต่อการสืบพันธุ์ ในผู้หญิง ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่กระตุ้นการคลอดบุตรและการปล่อยน้ำนมแม่

ด้วยเหตุนี้ เมื่อคุณได้รับสารกระตุ้นดังที่แสดงไว้ก่อนหน้านี้ ร่างกายจะกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนนี้ นอกจากนี้ ออกซิโทซินจะทำให้ท่อผลิตน้ำนมในเต้านมหดตัวและดันน้ำนมออกทางหัวนม

นั่นเป็นเหตุผลที่แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ได้กินนมแม่ นมก็อาจหยดหรือรั่วไหลได้ Oxytocin ยังสามารถทำให้เกิดการหดตัวเมื่อคุณถึงจุดสุดยอด นั่นคือเหตุผลที่นมสามารถออกมาได้เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์

เคล็ดลับรับมือนมแม่รั่ว

หากคุณกำลังให้นมมากเกินไปในช่วงเริ่มต้นของช่วงให้นมลูก วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการรั่วซึมคือการให้นมลูกให้บ่อยที่สุด ทำเช่นนี้ก่อนที่หน้าอกจะเต็มเกินไป

หากน้ำนมเต็มแล้วแต่ลูกยังไม่พร้อมให้นมลูก ให้ปั๊มนมเพื่อให้รู้สึกสบายตัว ขั้นตอนนี้สำคัญที่ต้องทำเพราะมีโอกาสติดเชื้อ เช่น โรคเต้านมอักเสบ หากคุณปล่อยให้เต้านมอยู่ภายใต้แรงกดดันเช่นนั้น

ทันทีที่คุณและลูกน้อยของคุณพบจังหวะที่เหมาะสมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การผลิตน้ำนมก็จะถูกต้องเพื่อลดโอกาสที่น้ำนมจะไหลออกมา นอกจากขั้นตอนเหล่านี้แล้ว คุณแม่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อจัดการกับน้ำนมแม่ที่รั่วไหล:

  • ใช้แผ่นซับน้ำนม: แผ่นซับน้ำนมในเสื้อชั้นในให้นมสามารถดูดซับน้ำนมได้ ดังนั้นคุณไม่ต้องอายเกินไปหากน้ำนมของคุณยังรั่วไหล แผ่นซับน้ำนมยังสามารถป้องกันไม่ให้น้ำนมซึมเข้าไปในเสื้อผ้าได้อีกด้วย
  • ปั๊มนมแม่ให้บ่อยที่สุด: หากคุณไม่สามารถให้นมลูกได้บ่อยในขณะที่การผลิตน้ำนมของคุณมีมาก ให้ปั๊มนมให้บ่อยที่สุดก่อนปล่อยลูกน้อยของคุณ
  • กดหัวนมg : เมื่อคุณรู้สึกเสียวซ่าที่ส่งสัญญาณสะท้อนเต้านมเพื่อปล่อยน้ำนม จากนั้นกดที่หัวนมเพื่อหยุดการไหลของน้ำนม
  • ชิงไหวชิงพริบกับเสื้อผ้า: การใช้ผ้าให้นม เดรส เสื้อยืด และเสื้อเบลาส์ที่ไม่เรียบหรือมีลวดลายสามารถปกปิดน้ำนมที่รั่วไหลได้ จะคลุมด้วยแจ็คเก็ตหรือสเวตเตอร์ก็ได้
  • ตื่นตัวอยู่เสมอ: น้ำนมแม่รั่วอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณให้นมลูกด้วย นมนี้จะออกมาจากด้านข้างของเต้านมที่ไม่ได้ให้นมลูก หากเป็นเช่นนี้ คุณแม่จะต้องเตรียมเสื้อผ้าหรือเสื้อชั้นในให้นมแบบพิเศษ

ดังนั้นปัญหาต่าง ๆ ของน้ำนมแม่รั่วไหลที่เกิดขึ้นในแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกคน คุณแม่ควรระวังภาวะนี้ไว้เสมอ!

อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found