การเรอคือการกระทำของร่างกายเพื่อขับอากาศส่วนเกินออกจากทางเดินอาหารส่วนบน นี่เป็นเรื่องปกติ เช่นเดียวกับการผายลม มีหลายสาเหตุของการเรอบ่อยที่ควรรู้ เพราะสาเหตุบางอย่างบ่งชี้ถึงปัญหาทางเดินอาหาร
เมื่อคุณเรอ คุณจะปล่อยออกซิเจน ไนโตรเจน และคาร์บอนไดออกไซด์ การเรอบ่อยๆจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายหรือท้องอืดท้องเฟ้อ ภาวะนี้อาจรบกวนกิจกรรมหากเกิดขึ้นมากเกินไป
อ่านเพิ่มเติม: การดื่มน้ำมาก ๆ สามารถป้องกันโรคไตได้ แต่มีขีดจำกัด!
อะไรคือสาเหตุของการเรอบ่อยๆ?
ไม่มีคำจำกัดความเฉพาะที่สามารถระบุได้ว่าคุณมีอาการเรอมากเกินไป ตัวคุณเองสามารถบอกได้ว่าคุณกำลังเรอมากเกินไปหรือไม่ถ้าคุณเรอบ่อยกว่าปกติ
สาเหตุบางประการของการเรอบ่อยๆ ได้แก่:
การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด
เมื่อคุณมีอาการเรอบ่อยเกินไป สาเหตุหลักมาจากอาหารและเครื่องดื่มที่คุณกิน เพราะมีอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่มีกลิ่นเหม็นมากกว่าอาหารอื่นๆ
สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไต ในสหรัฐอเมริกา การเคี้ยวหมากฝรั่ง ลูกอมแข็ง และน้ำอัดลมเป็นสาเหตุของก๊าซและการเรอที่คุณประสบ
การเคี้ยวหมากฝรั่งและการดูดลูกอมแข็งจะทำให้คุณกลืนอากาศเข้าไป ในขณะที่น้ำอัดลมสามารถปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาในรูปของฟองอากาศที่จะออกมาเมื่อคุณเรอ
ในหน้าเดียวกัน มีการกล่าวไว้ว่า เมื่อคุณกินและดื่มเร็วเกินไป คุณกลืนอากาศเข้าไปมากกว่าปกติ การสูบบุหรี่และใส่ฟันปลอมหลวมเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เรอบ่อยๆ
Aerophagia หรือ supragastric belching
Aerophagia และ ท้องอืดท้องเฟ้อ เป็นภาวะเมื่อคุณทำให้อากาศเข้าสู่หลอดอาหารที่ทำขึ้นโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว
รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร รายงานผู้ป่วยในระบบทางเดินอาหาร กำหนด aerophagia เป็นเงื่อนไขเมื่อคุณกลืนอากาศเป็นระยะ อากาศนี้จะเข้าสู่กระเพาะอาหารและถูกปล่อยออกมาผ่านการเรอหรือเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้
มิฉะนั้น, ท้องอืดท้องเฟ้อ มันเกิดขึ้นเมื่อหลอดอาหารปล่อยอากาศอย่างรวดเร็วก่อนที่คุณจะกลืนเข้าไปในกระเพาะอาหาร
อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขทั้งสองประเภทนี้อาจเป็นสาเหตุของการเรอบ่อยๆ
แบคทีเรียทำให้เกิดการเรอบ่อย
การเรอบ่อยครั้งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่เกิดจาก: เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (H. pylori). แบคทีเรียเหล่านี้มีอยู่ในประชากรมนุษย์มากกว่าครึ่งโลก แต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้ป่วยจากแบคทีเรียเหล่านี้ H. pylori.
อาการอื่นๆ ของการติดเชื้อแบคทีเรียนี้คือ:
- ปวดท้อง
- เบื่ออาหาร
- คลื่นไส้
- ป่อง
- ลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผล.
จากอาการข้างต้น ปกติแพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ ให้ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
- ปวดท้องไม่หาย
- ปัญหาการกลืน
- อาเจียนเป็นเลือด
- อาเจียนดำคล้ายกากกาแฟ
- บทที่เลือด
- อุจจาระมีสีดำและหนา
มีกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อนก็เป็นสาเหตุของการเรอบ่อยได้เช่นกัน! เพราะกรดในกระเพาะที่ลุกลามเข้าสู่หลอดอาหารเมื่อคุณเป็นโรคนี้จะกระตุ้นให้เกิดการเรอบ่อยขึ้น
โรคกรดไหลย้อนยังเกี่ยวข้องกับ การเรอกระเพาะอาหาร ดังนั้นเมื่อคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว คุณจะดันอากาศเข้าไปในหลอดอาหารเพื่อบรรเทาอาการที่คุณเป็นอยู่
อ่านเพิ่มเติม: อาการไอไม่หาย? รู้สาเหตุต่างๆ และวิธีเอาชนะมัน!
การเอาชนะสาเหตุต่างๆ ของการเรอบ่อยๆ
หากคุณมีอาการเรอบ่อยเกินไปโดยไม่มีอาการอื่นใด คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์และไปพบแพทย์ นอกจากนี้ หากการเรอนี้ไม่รบกวนการทำงานของคุณจริงๆ
นอกจากนี้ หากการเรอที่มากเกินไปนี้เป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากและไม่มีอาการอื่นใด ให้พยายามสังเกตสิ่งที่คุณกินและดื่ม เพราะมันอาจเป็นสาเหตุของการเรอบ่อย ๆ ที่คุณพบได้ โดยได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่คุณกินเข้าไป
ให้ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการอื่นๆ นอกเหนือจากการเรอบ่อยเกินไป โดยปกติแพทย์จะแสวงหาการรักษาตามสาเหตุของอาการที่คุณประสบอยู่
จึงมีสาเหตุและวิธีการต่างๆ ในการจัดการกับการเรอบ่อยเกินไป ใส่ใจกับสิ่งที่คุณบริโภคเสมอใช่!
อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา
