รักแร้มักเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ไม่ค่อยถือว่ามีสุขภาพที่ดี ไม่ต้องสงสัยเลย หลายคนมักจะแปลกใจเมื่อรู้สึกถึงส่วนนี้ของร่างกายและพบว่ามีก้อนเนื้อที่บริเวณรักแร้
อันที่จริงแล้วอะไรเป็นสาเหตุของก้อนในรักแร้ เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติหรือไม่ควรมองข้าม? ตรวจสอบคำอธิบายในบทความนี้
มีลักษณะเป็นก้อนที่บริเวณรักแร้
เมื่อคุณรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อที่บริเวณรักแร้ อาจเป็นสัญญาณของอาการร้ายแรงหรือไม่ก็ได้ แทนที่จะเป็นผู้ชาย ผู้หญิงมักจะเป็นก้อนแบบนี้
รายงานจาก สายสุขภาพก้อนในรักแร้อาจหมายถึงต่อมน้ำเหลืองโตใต้วงแขนของคุณ
ต่อมน้ำเหลืองมีขนาดเล็ก โครงสร้างรูปวงรีตั้งอยู่ทั่วระบบน้ำเหลืองของร่างกาย อย่าประมาทเพราะต่อมน้ำเหลืองเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน
ก้อนรักแร้อาจเกิดจากซีสต์ การติดเชื้อ หรือการระคายเคืองจากการโกนหนวดหรือใช้ยาระงับกลิ่นกาย อย่างไรก็ตาม ก้อนเหล่านี้ยังบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง
คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที หากมีก้อนเนื้อที่บริเวณรักแร้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสด้วยความเจ็บปวด ก่อนหน้านี้ คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุบางประการที่อาจทำให้เกิดก้อนที่บริเวณรักแร้
อ่านเพิ่มเติม: ต้องการมีความมั่นใจหรือไม่? เอาชนะสาเหตุของใต้วงแขนดำด้วย 5 วิธีเหล่านี้!
สาเหตุของก้อนหรือบวมบริเวณรักแร้
ก้อนในรักแร้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ รูปภาพ: //www.medindia.net ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ การเกิดขึ้นของก้อนเนื้อรักแร้เกิดจากต่อมน้ำเหลืองบวม
ขนาดของก้อนจะเล็กหรือใหญ่ แน่นอน แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่ามีก้อนเนื้อบางก้อนเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของก้อนรักแร้ สายสุขภาพ:
- ติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
- Lipomas มักจะไม่เป็นอันตรายการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันที่เป็นพิษเป็นภัย
- Fibrodenoma ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเส้นใยที่ไม่เป็นมะเร็ง
- Hidradenitis suppurativa.
- ปฏิกิริยาการแพ้
- การติดเชื้อรา
- โรคมะเร็งเต้านม.
- มะเร็งต่อมน้ำเหลืองซึ่งเป็นมะเร็งของระบบน้ำเหลือง
- มะเร็งเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นมะเร็งของเซลล์เม็ดเลือด
- Systemic lupus erythematosus โรคภูมิต้านตนเองที่โจมตีข้อต่อและอวัยวะ
สำหรับก้อนที่รู้สึกหยาบ มักเป็นสัญญาณของไฟโบรเอโนมาหรือมะเร็งที่เคลื่อนไหวได้ยากและแข็ง ในขณะเดียวกัน ก้อนที่รู้สึกเรียบมักเกิดจากการติดเชื้อ การสะสมของไขมัน และซีสต์
หากก้อนเนื้อเจ็บปวด มักเกิดจากการติดเชื้อหรือจากอาการแพ้ นอกจากนี้ การติดเชื้อในต่อมน้ำเหลืองยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดในก้อนเนื้อ
ก้อนที่โตเร็วหรือไม่หายไปมักเกิดจากมะเร็ง มะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
นี่คืออาการบางประการที่อาจเป็นต้นเหตุของก้อนเนื้อที่บริเวณรักแร้ ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก สิ่งที่คุณทำได้คือหาข้อมูลหรือขอคำปรึกษาและตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขว่าก้อนนั้นเป็นอันตรายหรือไม่
การวินิจฉัยก้อนเนื้อรักแร้
การตรวจร่างกายอย่างละเอียดเป็นขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยก้อนที่บริเวณรักแร้ แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของก้อนเนื้อ รวมถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณนั้น
ตามรายงานจากเพจ สายสุขภาพ, การคลำใช้เพื่อกำหนดความสม่ำเสมอและเนื้อสัมผัสของก้อนเนื้อ วิธีนี้ใช้มือเท่านั้นในขณะที่แพทย์ตรวจต่อมน้ำเหลืองและเนื้อเยื่อรอบข้างด้วยวิธีสัมผัส
ในบางกรณี การตรวจร่างกายสามารถสรุปได้ว่าก้อนเนื้ออาจไม่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น ก้อนที่ไม่ร้ายแรง เช่น lipomas มักจะไม่ต้องการการรักษาเพิ่มเติม
อย่างไรก็ตาม หากก้อนเนื้อนั้นสร้างความรำคาญ แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาเพื่อกำจัด
จากผลการตรวจร่างกาย แพทย์จะแนะนำให้ทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะการติดเชื้อ อาการแพ้ หรือการเปลี่ยนแปลงของมะเร็ง แพทย์อาจสั่งการทดสอบวินิจฉัยต่อไปนี้ร่วมกัน:
- ตรวจนับเม็ดเลือดเพื่อวัดจำนวนเกล็ดเลือด เม็ดเลือดแดง และเม็ดเลือดขาวในระบบของร่างกาย
- X-ray ของเต้านมหรือ แมมโมแกรมซึ่งเป็นการทดสอบภาพเพื่อให้แพทย์สามารถมองเห็นก้อนเนื้อได้ดีขึ้น
- ภาพ MRI หรือ CT scan
- การตรวจชิ้นเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการนำเนื้อเยื่อชิ้นเล็กๆ หรือก้อนเนื้อทั้งหมดออกเพื่อทำการทดสอบ
- การทดสอบภูมิแพ้
- เพาะเลี้ยงของเหลวจากก้อนเพื่อมองหาการติดเชื้อ
อาการของโรครักแร้
ในกรณีส่วนใหญ่ ก้อนที่เกิดจากการติดเชื้อที่ต่อมน้ำเหลืองหรือการเติบโตของไขมันนั้นเกิดขึ้นได้ง่าย และสามารถรักษาได้ง่ายด้วยการรักษาทางการแพทย์หรือใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
ระวังหากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- ผิวหนังอักเสบและอ่อนนุ่มบริเวณตุ่มบวม
- มีอาการบวมที่บริเวณรักแร้
- ปวดเมื่อสัมผัสก้อนเนื้อ
- ปวดบริเวณแขนหรือหน้าอก
- รู้สึกไม่สบายเมื่อขยับแขน
วิธีรักษาก้อนรักแร้
การรักษาทางการแพทย์
การรักษาที่แพทย์แนะนำขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของก้อนเนื้อ การติดเชื้อแบคทีเรียสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะในช่องปาก ผ่านไปสองสามวัน ก้อนรักแร้จะเริ่มหายไปเมื่อร่างกายและยาปฏิชีวนะต่อสู้กับการติดเชื้อ
อย่างไรก็ตาม หากก้อนเนื้อไม่ตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะแบบรับประทาน คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อรับยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดดำ จากนั้นตุ่มที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้จะบรรเทาลงหลังจากเริ่มการรักษาและเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นการแพ้
ในกรณีส่วนใหญ่ ก้อนที่บริเวณรักแร้ไม่ต้องการการรักษาใดๆ เพียงแค่สังเกตง่ายๆ คุณยังสามารถใช้วิธีรักษาที่บ้าน เช่น การประคบร้อนและยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย
ก้อนที่ไม่ต้องการการรักษาพยาบาลพิเศษ สายสุขภาพ นั่นคือ:
- ไลโปมา
- การติดเชื้อไวรัส
- Fibroadenoma (ก้อนเต้านมที่ไม่เป็นมะเร็ง)
หากหลังจากการตรวจและพบว่าก้อนในรักแร้กลายเป็นมะเร็ง แพทย์อาจส่งต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาต่อไป การรักษาจะขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็งและระยะของมะเร็ง เช่น
- เคมีบำบัด
- การรักษาด้วยรังสี
- การดำเนินการ
การเยียวยาธรรมชาติ
หากหลังการตรวจและก้อนรักแร้ไม่เป็นอันตราย คุณสามารถรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น
ประคบร้อน
วิธีธรรมชาติง่ายๆ ในการรักษาก้อนหรือบวมบริเวณรักแร้คือการประคบบริเวณที่บวม แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ แต่เชื่อว่าวิธีนี้สามารถช่วยลดอาการบวมและปวดบริเวณนั้นได้
นวดคลายเส้น
การวิจัยพบว่าการนวดช่วยลดอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และลดอาการบวมที่บริเวณรักแร้
แตงโม
การกินแตงโมมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ผลไม้นี้สามารถช่วยล้างพิษเลือด กำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดก้อน และลดอาการบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
น้ำมะนาว
การบริโภคน้ำมะนาวเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดบวมของก้อนเนื้อและรักษาได้
ขมิ้น
ขมิ้นมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาก้อนที่เจ็บปวดและลดอาการบวมได้ การทาขมิ้นชันเฉพาะที่สามารถช่วยลดอาการคันและเร่งกระบวนการสมานตัวได้
ดื่มนมขมิ้นหนึ่งแก้วทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอน ทาขมิ้นชันเฉพาะที่วันละ 2 ครั้ง
ฝักบัวคอนทราสต์
การบำบัดด้วยการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำอุ่นและน้ำเย็นเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อ การรักษาแบบเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ในขณะที่การรักษาแบบอุ่นๆ จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง
วิธีนี้สามารถใช้เป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพในการรักษาก้อนที่บริเวณรักแร้
หัวหอม
หัวหอมยอดนิยมยังสามารถใช้รักษาก้อนในรักแร้ น้ำหัวหอมมีคุณสมบัติแก้ปวดและต้านการอักเสบ ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบของรักแร้ได้
ใช้สารสกัดจากน้ำหัวหอมและดื่ม คุณสามารถเพิ่มผักที่คุณชื่นชอบเพื่อให้น้ำหัวหอมมีรสชาติดีขึ้น
วิตามินเอ
วิตามินเอมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยในการโยกย้ายและกิจกรรมของ T-cells และ B-cells นอกจากนี้ยังช่วยการทำงานของลิมโฟไซต์และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
เมื่อร่างกายได้รับวิตามินเอไม่เพียงพอจากอาหาร การตอบสนองของภูมิคุ้มกันก็จะลดลง และเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อในต่อมน้ำเหลือง
ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มแหล่งที่มาของวิตามินเอในอาหารของคุณเพื่อลดก้อนในรักแร้ได้อย่างรวดเร็ว
กระเทียม
การวิจัยพบว่ากระเทียมมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ
การรับประทานกระเทียมเป็นประจำสามารถช่วยกำจัดการติดเชื้อที่ทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวม และลดอาการปวดและบวมได้ กระเทียมยังเป็นสารล้างพิษที่ดีเยี่ยมอีกด้วย
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
ส่วนผสมนี้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ คิดว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้
เคล็ดลับดูแลรักแร้ให้แข็งแรง
- พักไฮเดรทเพื่อให้แน่ใจว่าการไหลเวียนโลหิตในร่างกายดี
- ลดปริมาณคาเฟอีนลง แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สดแทน
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและมัน เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้รักแร้มีเหงื่อออกมากขึ้น ซึ่งจะทำให้แบคทีเรียเติบโตได้
- กินผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารร้อนและทอด ลดการบริโภคของหวาน
- นอนหลับอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
- อย่าใช้ผ้าขนหนูร่วมกับผู้ที่อาจมีตุ่ม การติดเชื้อแบคทีเรียผูกพันที่จะแพร่กระจาย
- หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อาบน้ำของผู้อื่น
- ห้ามใช้สบู่แรงๆ กับก้อนเนื้อ
- ใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดบริเวณนั้นวันละหลายๆ ครั้ง รวมทั้งระหว่างอาบน้ำ
- อย่าเกาบริเวณที่บวมเพราะการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายได้
- พยายามอย่าโกนขนรักแร้หากมีก้อนเนื้อเพราะจะทำให้อาการแย่ลงได้
- อย่าใช้แป้งฝุ่นหรือสารระงับกลิ่นกายใดๆ จนกว่าก้อนจะจางลง
คุณต้องจำไว้ว่าคุณควรไปพบแพทย์หากก้อนไม่หายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ โดยทั่วไป แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อควบคุมการติดเชื้อ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ก้อนรักแร้บางครั้งมาและหายไปโดยไม่เจ็บปวดหรือไม่สบาย การใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับก้อนที่บริเวณรักแร้สามารถเร่งกระบวนการรักษาให้หายเร็วขึ้นและไม่ทำให้แย่ลงไปอีก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการติดเชื้อ
หากก้อนเนื้อไม่หายแม้ผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือดูเหมือนแย่ลง ให้ปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากอาจต้องมีใบสั่งยาสำหรับยาปฏิชีวนะ
มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดก้อนที่เจ็บปวดเหล่านี้ในบริเวณรักแร้
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องติดตามอย่างใกล้ชิดและไม่วินิจฉัยตนเอง ก้อนในรักแร้เชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
หากคุณรู้สึกปวดเมื่อกดทับ มีรอยแดง ปวด หรือขนาดไม่ปกติ ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
