สุขภาพ

หมกมุ่นอยู่กับการอดอาหารแบบผอมและมากเกินไป? ระวังอาการเบื่ออาหาร!

การรักษาน้ำหนักให้คงตัวเป็นทางเลือกของบุคคล อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่หมกมุ่นอยู่กับเรื่องนี้มากเกินไป นี่อาจเป็นลักษณะของอาการเบื่ออาหาร

อาการเบื่ออาหารเป็นความผิดปกติของการกินหรือโรคที่มีลักษณะเฉพาะโดยน้ำหนักตัวต่ำผิดปกติ กลัวน้ำหนักขึ้นอย่างรุนแรง และการรับรู้น้ำหนักที่บิดเบี้ยว

คนที่มีอาการเบื่ออาหารมักมีคะแนนสูงในการควบคุมน้ำหนักและรูปร่าง นี่คือบทวิจารณ์ฉบับสมบูรณ์ของอาการเบื่ออาหารที่คุณต้องรู้:

ความหมายและสาเหตุของอาการเบื่ออาหาร

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการเบื่ออาหาร เช่นเดียวกับโรคส่วนใหญ่ สาเหตุของอาการเบื่ออาหารอาจเกิดจากปัจจัยทางชีววิทยา จิตวิทยา และสิ่งแวดล้อมร่วมกัน

รายงาน เมโยคลินิกต่อไปนี้เป็นคำอธิบายของปัจจัยเหล่านี้:

  • ชีวภาพ: แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่ายีนใดที่อาจเกี่ยวข้อง แต่อาจมีการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่ทำให้บางคนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอะนอเร็กเซีย สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับความโน้มเอียงทางพันธุกรรมไปสู่ความสมบูรณ์แบบ ความอ่อนไหว และความคงอยู่
  • จิตวิทยา: บางคนอาจมีลักษณะบุคลิกภาพที่ครอบงำและบังคับซึ่งทำให้พวกเขายึดมั่นในการรับประทานอาหารที่เข้มงวดและพวกเขายังคิดว่าพวกเขาไม่เคยผอมพอ
  • สิ่งแวดล้อม: วัฒนธรรมตะวันตกสมัยใหม่เน้นรูปร่างเพรียวบาง ความสำเร็จมักจะเท่ากับความผอม

อ่านเพิ่มเติม: มักไม่มีความอยากอาหาร? ภาวะนี้อาจเป็นสาเหตุได้!

ลักษณะของอาการเบื่ออาหารที่ต้องรับรู้

อาการเบื่ออาหารเป็นโรคที่มีลักษณะบางอย่างในผู้ประสบภัย แน่นอนว่าคุณลักษณะเหล่านี้ต้องได้รับการพิจารณาและเฝ้าระวังอยู่เสมอเพราะอาจถึงแก่ชีวิตได้

รายงาน สายสุขภาพนี่คือลักษณะของอาการเบื่ออาหาร:

1. บังคับอาเจียนเพื่อควบคุมน้ำหนัก

ลักษณะแรกที่ต้องรู้ในโรคนี้คือ การทำความสะอาดอาหาร หรือเรียกอีกอย่างว่า การล้าง.

การกวาดล้างเป็นลักษณะทั่วไปของโรคนี้ พฤติกรรมรวมถึงการอาเจียนซึ่งเกิดขึ้นเองได้เช่นเดียวกับการใช้ยาบางชนิดมากเกินไป เช่น ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะ

บุคคลยังสามารถกินอาหารมากเกินไปตามมาด้วยการอาเจียนด้วยตนเองซึ่งเรียกว่า การกินมาก.

2. หมกมุ่นอยู่กับอาหาร แคลอรี่ และการรับประทานอาหาร

ความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอาหารและการเฝ้าสังเกตการบริโภคแคลอรี่อย่างใกล้ชิดเป็นลักษณะทั่วไปของอาการเบื่ออาหาร

คนที่เป็นโรคนี้อาจบันทึกอาหารทุกอย่างที่กิน รวมทั้งน้ำ บางครั้งพวกเขายังจำเนื้อหาแคลอรี่ของอาหาร

3. เปลี่ยน อารมณ์ และอารมณ์แปรปรวน

คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะนอเร็กเซียมักมีอาการอื่นๆ เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล อยู่ไม่นิ่ง ลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ และหุนหันพลันแล่น

พวกเขายังสามารถสัมผัสกับการควบคุมตนเองอย่างสุดขั้ว ซึ่งมีลักษณะเฉพาะโดยการจำกัดการรับประทานอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง

ไม่เพียงเท่านั้น คนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียอาจอ่อนไหวต่อการวิพากษ์วิจารณ์ ความล้มเหลว และความผิดพลาดมากขึ้น

4. มีภาพลักษณ์เชิงลบ

รูปร่างและความน่าดึงดูดใจเป็นปัญหาสำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการเบื่ออาหาร แนวคิดเกี่ยวกับภาพลักษณ์หรือภาพลักษณ์เกี่ยวข้องกับการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับขนาดร่างกายและความรู้สึกที่มีต่อร่างกาย

อาการเบื่ออาหารมีลักษณะเป็นภาพร่างกายเชิงลบเช่นเดียวกับความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง

5. ออกกำลังกายมากเกินไป

คนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซีย โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องข้อจำกัด มักจะออกกำลังกายมากเกินไปเพื่อลดน้ำหนัก

ในวัยรุ่นที่มีปัญหาเรื่องการกิน การออกกำลังกายมากเกินไปมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

คนที่เป็นโรคนี้ยังรู้สึกผิดอย่างมากเมื่อไม่ได้ออกกำลังกาย

6. การปฏิเสธความหิวและการปฏิเสธที่จะกิน

รูปแบบการกินที่ไม่สม่ำเสมอและความอยากอาหารต่ำเป็นลักษณะสำคัญที่ต้องพิจารณาในโรคนี้

อาการเบื่ออาหารประเภท จำกัด มีลักษณะโดยการปฏิเสธความหิวและการปฏิเสธที่จะกินอย่างต่อเนื่อง

ปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการสามารถนำไปสู่สิ่งนี้ได้ เช่น ความไม่สมดุลของฮอร์โมน สิ่งนี้สามารถกระตุ้นอาการเบื่ออาหารเพื่อรักษาความกลัวที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งส่งผลให้ปฏิเสธที่จะกิน

7. มีนิสัยการกินที่ผิดปกติ

พิธีกรรมการกินบางอย่างที่มักพบในผู้ที่มีอาการเบื่ออาหาร ได้แก่:

  • กินอาหารตามลำดับ
  • กินช้าและเคี้ยวมากเกินไป
  • จัดเรียงอาหารบนจานด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง
  • กินอาหารในเวลาเดียวกันทุกวัน
  • หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ
  • ชั่งน้ำหนัก วัดและตรวจสอบขนาดชิ้นส่วน

อาการเบื่ออาหารต้องได้รับการรักษาก่อนเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายมากขึ้น เราขอแนะนำว่าหากคุณหรือญาติสนิทของคุณมีอาการดังกล่าว ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้ผ่าน Good Doctor ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!