วิธีการซักหน้ากากผ้ากลับกลายเป็นว่าทำถูกวิธีและถูกวิธี นอกจากนี้ ในสถานการณ์การระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบัน หน้ากากอนามัยเป็นข้อกำหนดบังคับที่ไม่ควรมองข้าม
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีการซักหน้ากากผ้าอย่างถูกต้อง
อ่านเพิ่มเติม: เงื่อนไขการทดสอบอย่างรวดเร็วที่สถานี หากคุณต้องการเดินทาง
ซักหน้ากากผ้าเมื่อไหร่?
คุณต้องทำความสะอาดหรือล้างหน้ากากหลังการใช้งาน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่าหรือเชื้อโรคอื่นๆ
ซักหน้ากากผ้าอย่างไรให้ถูกวิธี
การซักหน้ากากผ้าอย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันคุณจากการสัมผัสกับเชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัสได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีความกระตือรือร้นและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
ตามคำแนะนำของศูนย์ควบคุมโรค (CDC) การซักหน้ากากผ้ามี 2 วิธี คือ การซักด้วยมือและเครื่องซักผ้า
1. วิธีซักหน้ากากผ้าด้วยเครื่องซักผ้า
การซักหน้ากากผ้าในเครื่องซักผ้าก็เหมือนกับการซักเสื้อผ้า กางเกง หรือผ้าอื่นๆ คุณสามารถรวมหน้ากากกับผ้าอื่นๆ ในเครื่องซักผ้าได้
หลังจากนั้นเทผงซักฟอกและน้ำอุ่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากผ้าของคุณทำจากวัสดุที่ไม่แตกหักเมื่อล้างด้วยผงซักฟอกและน้ำอุ่น
2. วิธีการซักหน้ากากผ้าด้วยมือ
การซักหน้ากากผ้าด้วยมือต่างจากการซักหน้ากากผ้าในเครื่องซักผ้า
ตามคำแนะนำของ CDC ต่อไปนี้คือวิธีการซักหน้ากากผ้าด้วยมือ:
- เตรียมสารละลายฟอกขาวโดยผสมสารฟอกขาว 5 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ลิตร
- ตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่าสารฟอกขาวที่คุณใช้นั้นมีไว้สำหรับฆ่าเชื้อหรือไม่ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ฟอกขาวบางชนิดใช้กับเสื้อผ้าสีโดยเฉพาะ จึงอาจไม่เหมาะสำหรับการฆ่าเชื้อ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันไม่พ้นวันหมดอายุ ห้ามผสมสารฟอกขาวกับแอมโมเนียหรือสารทำความสะอาดอื่นๆ
- แช่หน้ากากในสารละลายฟอกขาวเป็นเวลา 5 นาที
- ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง
อ่านเพิ่มเติม: การใช้สายรัดหน้ากากหรือสายรัดมีศักยภาพในการแพร่เชื้อ COVID-19 ได้จริงหรือ?
สิ่งอื่นๆ ที่ต้องใส่ใจเมื่อซักหน้ากากผ้า
นอกจากการรู้วิธีล้างหน้ากากผ้าแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งสำคัญที่ต้องรู้เมื่อคุณจะล้างหน้ากากที่ใช้แล้ว
เปิดตัวหน้า hopkinsmedicine.org ต่อไปนี้คือประเด็นสำคัญบางประการที่คุณควรใส่ใจเมื่อซักหน้ากากผ้า:
1. ใช้น้ำร้อน
กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้ซักหน้ากากผ้าโดยแช่น้ำร้อนที่อุณหภูมิ 60 ถึง 65 องศาเซลเซียสก่อน
เชื่อกันว่าน้ำร้อนสามารถฆ่าเชื้อโรค แบคทีเรีย และไวรัสที่เกาะติดกับเนื้อผ้าได้ ใช้น้ำร้อนทุกครั้งที่ล้างหน้ากากไม่ว่าจะในเครื่องซักผ้าหรือด้วยมือ
2. ล้างด้วยน้ำไหล
หลังการซัก ไม่ว่าจะในเครื่องซักผ้าหรือเพียงแค่ใช้มือล้างหน้ากากผ้าใต้น้ำไหล เมื่อล้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากผ้าไม่มีโฟมหรือสารซักฟอกตกค้าง
3.เช็ดหน้ากากผ้าให้แห้ง
การทำหน้ากากผ้าสามารถทำได้ 2 วิธี คือ
การใช้เครื่องอบผ้า
คุณสามารถเช็ดหน้ากากผ้าที่ซักในเครื่องอบผ้า ใช้การตั้งค่าความร้อนสูงสุดและปล่อยให้แห้งสนิท
มาส์กหน้าให้แห้งด้วยการตากแดด
นอกจากการใช้เครื่องอบผ้าแล้ว คุณยังสามารถทำให้หน้ากากผ้าแห้งด้วยการตากแดดให้แห้ง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากผ้าแห้งในแสงแดดโดยตรง
4. รีดหน้ากากผ้า
หลังจากการอบแห้งขอแนะนำให้รีดหน้ากากผ้าก่อนใช้งาน
เพราะความร้อนที่เกิดจากเตารีดสามารถฆ่าเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือไวรัสที่เกาะติดกับผิวผ้าได้
วิธีการล้างหน้ากากดำน้ำ
ก่อนที่มันจะได้รับความนิยมเป็นวัสดุหน้ากาก ผ้าดำน้ำก็ได้รับความนิยมเป็นวัสดุเสื้อผ้าอยู่แล้ว ผ้า Scuba เป็นวัสดุถักแบบคู่ที่ประกอบด้วยสแปนเด็กซ์และโพลีเอสเตอร์
วัสดุสำหรับดำน้ำลึกมีพื้นผิวที่ละเอียดมาก เกลียวละเอียด และดีดตัวได้เล็กน้อย
วิธีการซักหน้ากากหรือผ้าดำน้ำโดยทั่วไปจะคล้ายกับผ้าอื่นๆ แต่เปิดตัว ตัดเย็บจากที่บ้าน, ผ้าดำน้ำมีความไวต่อความร้อนมาก.
นี่คือสิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อซักหน้ากากดำน้ำ:
- ซักหน้ากากดำน้ำในเครื่องซักผ้าได้ไหม? คุณสามารถล้างหน้ากากดำน้ำโดยใส่ลงในเครื่องซักผ้า แต่อย่าลืมตั้งเครื่องซักผ้าให้อยู่ในรอบอุณหภูมิที่เย็น
- เมื่ออบแห้ง ควรแขวนหน้ากากดำน้ำให้แห้ง ดีกว่าใส่ไว้ในเครื่องอบผ้า เนื่องจากอุณหภูมิการอบแห้งที่สูงขึ้นอาจทำให้เนื้อผ้าเสียหายได้
- ฉันสามารถรีดหน้ากากดำน้ำได้หรือไม่? เมื่อรีดผ้าสกูบา ให้รีดด้วยอุณหภูมิต่ำ และใส่ใจกับการรีดเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
อ่านเพิ่มเติม: หน้ากากดำน้ำไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันไวรัส! นี่คือคำแนะนำของ WHO
การเลือกน้ำยาทำความสะอาดเมื่อซักหน้ากากผ้า
ระหว่างขั้นตอนการอบแห้งหรือล้างหน้ากากผ้า คุณต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษและตรวจดูให้แน่ใจว่าสารซักฟอกที่ใช้หลงเหลืออยู่หมดไป
เพราะสารตกค้างจากน้ำยาทำความสะอาดนี้อาจทำให้เกิดผลเสียได้ เคล็ดลับการเลือกน้ำยาทำความสะอาดเมื่อซักหน้ากากผ้ามีดังต่อไปนี้
1. ผงซักฟอก
สารตกค้างจากผงซักฟอกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง การซักหน้ากากผ้า ควรเลือกใช้ผงซักฟอกที่ ปราศจากน้ำหอม และปราศจากสารตกค้าง
ผงซักฟอกเป็นสารลดแรงตึงผิว และสารซักฟอกที่ตกค้างสามารถลดการกันน้ำของผ้ามาส์กได้ หลีกเลี่ยงผงซักฟอกที่มีสารตกค้างบนหน้ากาก
2. ห้ามใช้สารฟอกขาว
โดยทั่วไป ไม่แนะนำให้ใช้สารฟอกขาวในการล้างมาสก์หน้า เนื่องจากมีรายงานกลิ่นตกค้างและการปล่อยก๊าซคลอรีน และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงหรือเป็นอันตรายต่อผู้สวมใส่
3. น้ำยาปรับผ้านุ่ม
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มในการซักหน้ากากเพราะจะทิ้งคราบบนเส้นใยหน้ากากไว้ ซึ่งสามารถลดการกันน้ำและคุณสมบัติทางเทคนิคอื่นๆ ของผ้าหน้ากากได้
อ่านเพิ่มเติม : ถึงแม้วัคซีนโควิด-19 จะฉีดวัคซีนแล้ว แต่ยังต้องสวมหน้ากากอีก 4 ปี หรือไม่?
วิธีเก็บหน้ากากสกปรกก่อนซัก
ก่อนซักควรเก็บหน้ากากผ้าที่ใช้อย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของไวรัส
1. การจัดเก็บหน้ากากผ้าเปียกและสกปรก
หากคุณไม่มีเวลาซักหน้ากากผ้าที่เปียกและสกปรก ควรเก็บไว้ในถุงพลาสติก
หากหน้ากากเปียกหรือเปื้อนด้วยเหงื่อ น้ำลาย เครื่องสำอาง ของเหลว หรือสารอื่นๆ ให้เก็บไว้ในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทจนกว่าคุณจะล้างออก
ล้างหน้ากากที่เปียกหรือสกปรกโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดเชื้อรา อย่าใช้มาส์กแบบเปียกเพราะไม่มีประสิทธิภาพในการช่วยหายใจและมีประสิทธิภาพน้อยกว่ามาส์กแบบแห้ง
2. การจัดเก็บหน้ากากสกปรกที่ไม่เปียก
คุณสามารถเก็บหน้ากากผ้าที่ไม่ได้ใช้งานในถุงกระดาษ เก็บหน้ากากไว้ชั่วคราวเพื่อใช้ซ้ำในภายหลัง ถอดหน้ากากอย่างถูกต้องและล้างมือให้สะอาดหลังจากสัมผัสหน้ากากที่ใช้แล้ว
เก็บในถุงที่แห้งและมีอากาศถ่ายเท (เช่น ถุงกระดาษหรือผ้าตาข่าย) เพื่อให้สะอาดระหว่างการใช้งาน เมื่อใช้หน้ากากซ้ำ ให้หันด้านเดิมออก
หากคุณถอดหน้ากากออกเพื่อรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มนอกบ้าน คุณสามารถเก็บหน้ากากไว้ในที่ปลอดภัย เช่น กระเป๋าเงิน กระเป๋าเงิน หรือถุงกระดาษ อย่าลืมล้างมือหรือฆ่าเชื้อหลังจากถอดหน้ากาก
หลังรับประทานอาหาร ให้สวมแผ่นมาส์กกลับโดยให้ด้านเดิมหันออก อย่าลืมล้างมือหรือฆ่าเชื้ออีกครั้งหลังจากใช้หน้ากากซ้ำ
อ่านเพิ่มเติม: อย่าประมาท! นี่คือวิธีกำจัดหน้ากากที่ใช้แล้วอย่างถูกวิธี
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
การเปิดตัวเพจ Nationalgeographic.co.uk วิธีการซักหน้ากากผ้าสามารถทำได้เหมือนกับการซักเสื้อผ้าที่สกปรกที่สุด มีเพียงผงซักฟอกเท่านั้นที่สามารถฆ่าเชื้อโรคบนหน้ากากที่คุณใส่ได้
ราเชล เกรแฮม นักไวรัสวิทยาจากมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลนาที่แชปเพิลฮิลล์ กล่าวว่าชั้นไขมันและโปรตีนที่ละเอียดอ่อนและมีน้ำมันซึ่งห่อหุ้มไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่และโควิด-19 ไวต่อสารซักฟอกเป็นพิเศษ
"ชั้นของไขมันและโปรตีนผิวเรียบที่เคลือบไวรัสนั้นไวต่อสารซักฟอกมาก" เขากล่าว
อ่านเพิ่มเติม: ป้องกันไวรัสไม่ให้แพร่กระจาย นี่คือคำแนะนำในการใช้หน้ากากตามแนวทางขององค์การอนามัยโลก
ควรมีหน้ากากผ้ากี่ชิ้น
ในสถานการณ์แพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 แบบนี้ การมีหน้ากากผ้าเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่เราควรมีหน้ากากกี่ชิ้น?
เปิดตัวหน้า hopkinsmedicine.org อย่างน้อยคุณควรมีหน้ากากผ้าอย่างน้อยสองชิ้น ดังนั้นหากคุณใช้อันใดอันหนึ่งเสร็จแล้ว ก็สามารถซักแล้วใช้อันอื่นได้
พิจารณาตารางเวลาและไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย ตามหลักการแล้ว คุณอยู่บ้านเป็นส่วนใหญ่
อย่าลืมสวมหน้ากากที่สะอาดทุกครั้งที่ไปในที่ที่การรักษาระยะห่างทางกายภาพให้สม่ำเสมอ (อย่างน้อย 1 เมตรจากผู้อื่น) อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ได้แก่:
- เดินทางไปร้านสะดวกซื้อ
- ใช้ระบบขนส่งสาธารณะ
- ไปพบแพทย์
- ใกล้ชิดกับผู้อื่นขณะทำงาน
อ่านเพิ่มเติม: การสวมหน้ากากที่บ้านช่วยป้องกัน COVID-19 ได้หรือไม่?
เมื่อไหร่จะเปลี่ยนหน้ากากผ้า?
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ คุณภาพของวัสดุหน้ากากมีแนวโน้มลดลงเมื่อเวลาผ่านไป และด้วยรอบการซัก/ฆ่าเชื้อซ้ำๆ โดยไม่คำนึงถึงวัสดุหน้ากากที่ใช้
สำหรับหน้ากากผ้าแบบใช้ซ้ำได้ส่วนใหญ่ จะไม่ทราบจำนวนรอบที่แน่นอนก่อนที่หน้ากากจะลดประสิทธิภาพลง
อย่างไรก็ตาม WHO แนะนำว่าหน้ากากแบบใช้ซ้ำได้จะต้องสามารถทนต่อการล้าง/ฆ่าเชื้อได้อย่างน้อย 5 รอบ ก่อนใช้งานแต่ละครั้ง ให้ตรวจสอบหน้ากากอย่างละเอียดเพื่อหาข้อบกพร่องและ/หรือความเสียหาย
สำหรับผ้าเช่น สปันบอนโพรพิลีนนอนวูฟเวน (NWPP) การต้านทานน้ำคาดว่าจะลดลงหลังจากรอบการทำความสะอาดและ/หรือการฆ่าเชื้อซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ในการตรวจสอบการกันน้ำของวัสดุหน้ากาก เช่น NWPP ให้ลองทำการทดสอบ 'สะบัด' โดยการสะบัดน้ำลงบนพื้นผิวของหน้ากาก หากน้ำถูกดูดซับโดยวัสดุ จะไม่สามารถกันน้ำได้อีกต่อไปและอาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในฐานะที่กั้นน้ำหยด
ติดตามการพัฒนาของ COVID-19 ในอินโดนีเซียผ่านเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของกระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซีย
ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ COVID-19 ที่ Clinic Against COVID-19 กับพันธมิตรแพทย์ของเรา มาเลย คลิกที่ลิงค์นี้เพื่อดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor!
