จากข้อมูลของ WHO ผู้ที่มีอาการเล็กน้อยและปานกลางของ COVID-19 สามารถฟื้นตัวได้ด้วยการดูแลและการสนับสนุน แม้ว่าเราต้องผ่านการรักษาโควิดหลายขั้นตอนและต้องใช้เวลา
เมื่อเป็นบวกสำหรับ COVID-19 และแสดงอาการ สิ่งแรกที่ต้องทำคือการแยกตัว การแยกตัวจะช่วยฟื้นฟูและป้องกันการแพร่เชื้อ นอกจากนี้ ระยะการรักษาจะเห็นได้จากการสร้างภูมิคุ้มกัน
ทุกคนประสบกับระยะการรักษาที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปจะมีอาการดีขึ้นจนกว่าจะได้รับการประกาศเป็นลบจาก COVID-19 โดยผ่านการทดสอบ swab หรือ ปฏิกิริยาลูกโซ่โพลีเมอเรส (พีซีอาร์)
นี่คือระยะการหายของโควิด ตั้งแต่เริ่มสัมผัสไวรัส
บางคนรู้สึกดีหรือหมดสติเมื่อสัมผัสกับไวรัส COVID-19 ผ่านไปไม่กี่วันก็แสดงอาการ อาการที่ปรากฏอาจไม่รุนแรง ปานกลางถึงรุนแรง ต่อไปนี้คือระยะตั้งแต่การติดเชื้อครั้งแรกจนกว่าคุณจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้
1. การสัมผัสครั้งแรกและการแยกตัวขณะเป็นบวกสำหรับ COVID-19
อาการมักปรากฏขึ้น 2 ถึง 14 วันหลังจากสัมผัสกับไวรัส อาการที่พบบ่อยที่สุดคือมีไข้สูงและไอแห้ง ประกอบกับอาการเมื่อยล้าและอาการอื่นๆ
หากอาการไม่รุนแรง ผู้ป่วย COVID-19 สามารถแยกตัวเองเพื่อเริ่มระยะการรักษา COVID-19 ตราบใดที่อาการยังไม่รุนแรง คุณสามารถแยกตัวเองได้ที่บ้านโดย:
- ไม่โต้ตอบกับชุมชน
- การสื่อสารกับครอบครัวโดยใช้หน้ากากและการรักษาระยะห่าง
- ใช้อุปกรณ์รับประทานอาหารและอาบน้ำของคุณเอง
- หมั่นตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย
- การบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน
- ดำเนินชีวิตที่สะอาด มีสุขภาพดี และอาบแดดอย่างขยันขันแข็งทุกเช้าในแสงแดดโดยตรง
กระบวนการแยกตัวเองนี้ดำเนินการอย่างน้อย 14 วัน หลังจากทำการทดสอบ Swab ซ้ำแล้วซ้ำอีก โดยทั่วไปในระยะนี้อาการจะดีขึ้นในบางคนแล้วรู้สึกสุขภาพดีตามปกติ
หากคุณมีอาการรุนแรง จะใช้เวลารักษาอย่างน้อย 6 สัปดาห์ ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงไม่สามารถทำการรักษาที่บ้านได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลทางการแพทย์โดยตรง
เนื่องจากอาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ ได้แก่ กลุ่มอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน (ARDS) ซึ่งทำให้ระบบหายใจล้มเหลวและเสียชีวิตได้
2.อาการดีขึ้นแล้วค่อยตรวจใหม่
ระยะต่อไปของการรักษา covid คือการทำให้แน่ใจว่าไวรัสไม่มีอยู่อีกต่อไปหรือไม่เป็นโรคติดต่อ คุณต้องให้ความสนใจกับการปรับปรุงอาการเป็นสัญญาณของการรักษา จากนั้นยืนยันโดยทำการทดสอบ PCR
จากรายงานของ WHO ยืนยันว่าบุคคลหนึ่งได้รับการล้างจากไวรัสนี้โดยทำการทดสอบ PCR สองครั้งในช่วงเวลา 24 ชั่วโมง และทั้งคู่ต้องแสดงผลเชิงลบสำหรับ COVID-19
ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรง ระยะการหายของโควิด-19 สังเกตได้จากอาการดีขึ้น ทุกคนมีเวลาพักฟื้นที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับระบบภูมิคุ้มกันที่สามารถต่อสู้กับไวรัสนี้ได้
3. ยังคงใช้มาตรการป้องกันเมื่อสิ้นสุดระยะการรักษาของ covid
ผู้ที่ประกาศว่าหายจากโรคนี้สามารถติดเชื้อซ้ำได้ภายในสามเดือนหลังจากเริ่มมีอาการ ดังนั้นมาตรการป้องกัน เช่น สวมหน้ากาก หมั่นล้างมือด้วยน้ำและสบู่ และรักษาระยะห่าง
นอกจากนี้ คุณควรตรวจ PCR อีกครั้งหลังจากสามเดือนนับจากอาการเริ่มแรกปรากฏขึ้น ผู้ที่ทดสอบแล้วเป็นลบยังคงมีอาการไม่รุนแรง ซึ่งอาจเกิดจากภาวะอื่นๆ เช่น เป็นไข้หวัด
แม้ว่าอาการทั่วไปบางอย่างของโควิด-19 เช่น ภาวะไม่ปกติ อาจคงอยู่นานหลายสัปดาห์ แม้ว่าผลการทดสอบจะเป็นลบก็ตาม
สิ่งที่จะช่วยคุณในช่วงพักฟื้น COVID-19
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วถึงแม้จะทดสอบเป็นลบ แต่บุคคลก็ยังติดเชื้อได้อีกแม้ว่าจะไม่ค่อยเกิดขึ้นก็ตาม แต่เพื่อป้องกันตัวเอง คุณยังต้องระมัดระวัง
มาตรการป้องกัน 3 ประการ ได้แก่ สวมหน้ากากอนามัย รักษาระยะห่าง และหมั่นล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหล นอกจากนี้ คุณต้องทำ:
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- การกินยาช่วยเรื่องอาการได้ ถ้ายังมีอาการ
นี่คือขั้นตอนบางส่วนของการรักษาโควิด ตั้งแต่การสัมผัสครั้งแรก การแยกตัวเอง ไปจนถึงความเป็นไปได้ของการติดเชื้อซ้ำ
ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ COVID-19 ที่ Clinic Against COVID-19 กับพันธมิตรแพทย์ของเรา มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
