คุณยังลังเลที่จะให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือนหรือไม่? ขจัดข้อสงสัยนั้นออกไป เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวมีประโยชน์มากมายสำหรับทารก แม้แต่ประโยชน์เหล่านี้จะรู้สึกได้จนกว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่
ผลการศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินนมแม่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีกว่า มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคน้อยกว่า และมีไอคิวสูงกว่าเด็กที่กินนมผสม เพื่อให้คุณแม่มีความมั่นใจมากขึ้น มาดูประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวกัน ดังต่อไปนี้!
การให้นมแม่อย่างเดียวคือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยไม่มีอาหารและเครื่องดื่มเสริม
การให้นมแม่อย่างเดียวเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับทารก โดยให้โดยไม่มีอาหารเสริมหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ปลอดภัย สะอาด และมีแอนติบอดีที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ในวัยเด็ก
คุณรู้หรือไม่ว่านมแม่ให้สารอาหารทั้งหมดที่ทารกต้องการในช่วงเริ่มต้นของชีวิต ไม่เพียงเท่านั้น น้ำนมแม่ยังให้ความต้องการทางโภชนาการของเด็กมากถึงครึ่งหนึ่งหรือมากกว่า
ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารก
มีประโยชน์หลายประการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารก ประโยชน์นี้ไม่เพียงแต่ให้ความรู้สึกเหมือนทารกเท่านั้น แต่ยังคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ด้วย นี่คือประโยชน์ของนมแม่สำหรับทารก:
1. ให้สารอาหารในอุดมคติ
เนื้อหาของนมแม่พิเศษสามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตในสัดส่วนที่เหมาะสม องค์ประกอบของมันเปลี่ยนไปตามความต้องการที่เปลี่ยนแปลงของทารกโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต
สองสามวันแรกหลังคลอด เต้านมของคุณจะผลิต 'น้ำนมแรก' ที่เรียกว่าน้ำเหลือง คอลอสตรัมมีสีที่โดดเด่นซึ่งมีสีเหลืองและมีเนื้อหนา น้ำเหลืองช่วยให้ระบบย่อยอาหารของทารกพัฒนา
น้ำนมเหลืองมีโปรตีนสูง มีน้ำตาลต่ำและมีสารที่เป็นประโยชน์มากมาย
2. ปกป้องลูก
เนื้อหาที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวคืออุดมไปด้วยแอนติบอดี ที่ซึ่งแอนติบอดีสามารถช่วยให้ทารกต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียได้ โดยเฉพาะนมน้ำเหลือง
คอลอสตรัมให้อิมมูโนโกลบูลิน A (IgA) ในปริมาณสูง รวมทั้งแอนติบอดีอื่นๆ อีกหลายชนิด IgA ปกป้องทารกจากการป่วยโดยสร้างสารเคลือบป้องกันที่จมูก ลำคอ และระบบย่อยอาหารของทารก
ในขณะเดียวกันนมสูตรไม่ได้ให้การป้องกันแอนติบอดีสำหรับทารก ผลการศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าทารกที่ไม่ได้กินนมแม่มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น โรคปอดบวม โรคท้องร่วง และการติดเชื้อมากกว่า
3.ลดความเสี่ยงต่อโรค
ประโยชน์อย่างหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวคือลดโอกาสเกิดโรคต่างๆ โรคบางอย่างที่เป็นปัญหา ได้แก่ :
- หูชั้นกลางอักเสบ: เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 3 เดือนขึ้นไป ลดความเสี่ยงได้มากถึง 50 เปอร์เซ็นต์
- โรคหวัดและการติดเชื้อในลำคอ: ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือน มีโอกาสน้อยที่จะเป็นหวัดและติดเชื้อในลำคอ
- การติดเชื้อในลำไส้: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้ทารกไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อในลำไส้
- ความเสียหายของเนื้อเยื่อลำไส้: จากการวิจัย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะในทารกที่คลอดก่อนกำหนด ลดความเสี่ยงของการทำลายเนื้อเยื่อในลำไส้ได้ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์
- อาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน: ความเสี่ยงของการเสียชีวิตกะทันหันของทารกที่กินนมแม่ลดลง 50% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับนม และยังคงลดลงอย่างต่อเนื่องเป็น 36 เปอร์เซ็นต์หลังจากเข้าสู่ปีแรก
- โรคเบาหวาน: ทารกที่กินนมแม่โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรกเกิด มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานลดลง
4. น้ำหนักของทารกแข็งแรงขึ้น
ประโยชน์อีกประการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวคือทำให้ทารกหลีกเลี่ยงโรคอ้วนในวัยเด็กได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินนมแม่มีอัตราโรคอ้วนต่ำกว่าทารกที่กินนมผง 15 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์
นี่เป็นเพราะการพัฒนาของแบคทีเรียในลำไส้ที่แตกต่างกัน ทารกที่กินนมแม่มีแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีในปริมาณที่สูงกว่า ซึ่งอาจส่งผลต่อการสะสมไขมัน
ทารกที่กินนมแม่ยังมีเลปตินในระบบมากกว่าทารกที่กินนมผง เลปตินเป็นฮอร์โมนหลักในการควบคุมความอยากอาหารและการสะสมไขมัน
5. พัฒนาความฉลาดของเด็ก
ผลการศึกษาพบว่าข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวคือช่วยให้ทารกมีพัฒนาการทางสมองที่แตกต่างจากนมผสม ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวมีคะแนนความฉลาดสูงกว่า
มีเหตุผลหลักสองประการที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้มีสติปัญญาสูงขึ้น อย่างแรก ความผูกพันระหว่างแม่และลูกในช่วงเวลาต่างๆ ของการให้นมลูก สิ่งนี้ช่วยเพิ่มพลังสมองของลูกน้อยได้อย่างแท้จริง
เหตุผลที่สองคือเนื้อหาของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในรูปของกรดไขมันมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมอง นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ระบุว่านมแม่มีผลดีอย่างมีนัยสำคัญต่อการพัฒนาสมองในระยะยาว
อ่าน: เพื่อผลผลิตที่อุดมสมบูรณ์ นี่คือ 5 อาหารสูตรน้ำนมแม่สำหรับแม่ที่ให้นมบุตร
ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับคุณแม่
คุณแม่ทราบถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารกแล้ว ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ตอนนี้คุณแม่จำเป็นต้องรู้ด้วยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสามารถให้ประโยชน์แก่มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หรือไม่ ประโยชน์เหล่านี้รวมถึง:
- ประโยชน์อย่างหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวคือช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หลังคลอด รายงาน สายสุขภาพการให้นมลูกสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ให้นมลูก
- ประโยชน์อีกประการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวคือช่วยให้มดลูกมีขนาดกลับคืนสู่ขนาดเดิม เนื่องจากเมื่อให้นมลูก ฮอร์โมน oxytocin จะเพิ่มขึ้น และนี่คือสิ่งที่ช่วยให้มดลูกกลับสู่สภาพเดิมหลังคลอด
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคในสตรีที่เพิ่งคลอดบุตร โรคเหล่านี้รวมถึงความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ โรคหัวใจ และเบาหวานชนิดที่ 2
นมแม่อย่างเดียวสำหรับทารกนานแค่ไหน?
ยังสับสนว่าจะให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวนานแค่ไหน? คุณแม่ไม่ต้องสับสนเพราะว่าเวลาหรือระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวถูกกำหนดโดย .โดยตรง องค์การอนามัยโลก (ใคร).
WHO แนะนำให้คุณแม่ทั่วโลกให้นมลูกอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกตั้งแต่แรกเกิด รายงานจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการขององค์การอนามัยโลกยังแนะนำให้ให้อาหารเสริมนอกเหนือจากนมแม่หลังจากที่เด็กอายุ 6 เดือน
นี่คือประโยชน์หลายประการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสำหรับทารกและแม่ ดังนั้น คุณแม่จึงไม่ต้องลังเลอีกต่อไปที่จะให้นมแม่ ไม่ว่าจะโดยการให้นมลูกโดยตรงหรือโดยการปั๊มนม คุณแม่ยังสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อค้นหาข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว
มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวหรือไม่? ปรึกษาออนไลน์ผ่าน Good Doctor ได้ตลอด 24 ชม. พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!