คุณเคยได้ยินคำว่าพยาบาลควบคู่หรือไม่? การพยาบาลควบคู่เป็นช่วงเวลาที่คุณต้องให้นมลูกมากกว่าหนึ่งคนในเวลาเดียวกัน
สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณและคู่ของคุณมีลูก ในขณะที่ลูกคนโตยังให้นมลูกอยู่ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณให้กำเนิดฝาแฝด
การพยาบาลควบคู่มีประโยชน์หรือผลกระทบหรือไม่? เคล็ดลับการพยาบาลควบคู่ที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีทำอย่างไร? ตรวจสอบความคิดเห็นต่อไปนี้ มาเลย!
การพยาบาลควบคู่คืออะไร?
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควบคู่หรือที่เรียกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควบคู่เป็นกิจกรรมของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากกว่าหนึ่งคนในช่วงเวลาเดียวกัน ในหลายกรณี คุณแม่ต้องดูแลลูกวัยเตาะแตะและทารกแรกเกิด
ซึ่งหมายความว่าคุณยังคงต้องให้นมลูกตลอดการตั้งครรภ์ ปล่อย สายสุขภาพในบางกรณี เด็กโตจะหย่านมหรือลดนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์
มักเกิดจากปริมาณน้ำนมที่ลดลงซึ่งพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ แต่แล้วพวกเขาก็แสดงความสนใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกครั้งหลังจากที่ทารกคลอดออกมาและปริมาณน้ำนมก็เพิ่มขึ้น
ประโยชน์ของการพยาบาลควบคู่
ปรากฎว่าการให้นมลูกสองคนที่มีอายุต่างกันในช่วงเวลาเดียวกันก็สามารถส่งผลดีได้เช่นกัน นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- สามารถช่วยให้เด็กโตรู้สึกปลอดภัยและสบายใจมากขึ้นเมื่อเปลี่ยนไปใช้พลวัตของครอบครัวใหม่
- เด็กโตสามารถช่วยลดอาการคัดตึงเต้านมหลังคลอดได้เนื่องจากการผลิตน้ำนมในปริมาณมาก
- ลูกคนหัวปียังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณได้อย่างรวดเร็วหากคุณต้องการได้รับการกระตุ้น
วิธีที่เหมาะสมในการพยาบาลควบคู่คืออะไร?
นมแม่ยังคงให้สารอาหารที่จำเป็นและป้องกันโรคแก่เด็กโดยไม่คำนึงถึงอายุ
อย่างไรก็ตาม คุณแม่หลายๆ คนอาจจะยังสับสน เช่น ลูกคนไหนควรให้นมลูกก่อน? คุณใส่ทารกแรกเกิดก่อน? หรือให้ลูกที่เป็นลูกวัยเตาะแตะเป็นอันดับแรก?
1. ใครควรกินนมแม่ก่อน?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพหลายรายแนะนำให้ป้อนอาหารทารกแรกเกิดก่อน (สมมติว่าเด็กทั้งสองขออาหารพร้อมกัน)
เนื่องจากนมแม่เป็นแหล่งแคลอรี่และสารอาหารเพียงแหล่งเดียวสำหรับทารกแรกเกิด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดเมื่อน้ำนมเหลืองมีจำกัด
หมดช่วงเวลานี้ ให้นมแม่ใครที่อยากได้ก่อนก็ได้.
2. ให้นมลูกสองคนพร้อมกัน
หากทารกแรกเกิดดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่งอย่างสม่ำเสมอ คุณก็ปล่อยให้เด็กโตดูดนมที่เต้านมอีกข้างหนึ่งได้ การให้นมลูกทั้งสองในเวลาเดียวกันช่วยประหยัดเวลาและพลังงาน
นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควบคู่กันอย่างเหมาะสมยังช่วยให้เด็กวัยหัดเดินขี้เล่นในขณะที่แม่ให้นมลูกด้วย
3. ตำแหน่งที่เหมาะสมในการพยาบาลควบคู่คืออะไร?
เมื่อคุณตัดสินใจให้นมลูกทั้งสองพร้อมกัน อาจมีความจำเป็น การลองผิดลองถูก จนกว่าคุณจะพบตำแหน่งที่เหมาะสมในที่สุด
อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการสำหรับตำแหน่งการพยาบาลควบคู่ที่คุณสามารถลองได้:
- วางตำแหน่งทารกแรกเกิดในตำแหน่ง ถือฟุตบอล. ศีรษะของทารกอยู่ด้านในในขณะที่เท้าอยู่ด้านนอก สิ่งนี้จะทำให้ตักของคุณว่างเพื่อให้เด็กโตกอดและให้นมลูก
- นอกจากนี้คุณยังสามารถนอนราบได้อีกด้วย ให้ลูกทั้งสองดูดนมขณะพิงร่างกาย
- คุณสามารถทำเช่นนี้กับทารกแรกเกิดในขณะที่เด็กโตคุกเข่าลงที่ด้านข้าง
ยังอ่าน: คุณแม่นี่คือ 6 ตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกน้อยของคุณ
เคล็ดลับในการพยาบาลควบคู่
เนื่องจากคุณต้องให้สารอาหารแก่เด็กสองคนในคราวเดียว คุณต้องทำเคล็ดลับพิเศษบางอย่างเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกังวล นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการเปิดตัวไซต์: ผู้ปกครอง:
1.ใส่ใจกับการรับประทานอาหารของแม่
คุณแม่ควรดื่มมากและกินอาหารที่มีแคลอรี ทั้งการตั้งครรภ์และให้นมบุตรต้องการแคลอรี สารอาหาร และความชุ่มชื้นเพิ่มเติม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉลี่ยต้องการเพิ่มอีก 500 แคลอรีต่อวัน และการตั้งครรภ์อีก 300 แคลอรี คุณต้องกินวิตามินก่อนคลอดและกินอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร เช่น เมล็ดพืชทั้งเมล็ด ไขมันดี ผักสีสันสดใส และโปรตีน
คุณแม่ยังต้องบริโภคของเหลวอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวันเพื่อตอบสนองความต้องการในการผลิตน้ำนม
อ่านเพิ่มเติม: เพื่อผลผลิตที่อุดมสมบูรณ์นี่คือ 7 อาหารน้ำนมแม่สำหรับแม่ที่ให้นมบุตร
2.ให้นมลูกแรกเกิดก่อน
สัปดาห์แรกหลังคลอด เต้านมจะผลิตน้ำนมเหลือง ซึ่งเป็นของเหลวที่มีแอนติบอดี้และมีประโยชน์ต่อทารกแรกเกิด
ในช่วงเวลานี้ให้ทารกแรกเกิดกินอาหารก่อน ถ้าเขาอิ่ม คุณสามารถให้ลูกคนโตกินนมจากเต้าเดียวกันได้
หลังจากหมดช่วงหนึ่งสัปดาห์แรก คุณสามารถให้นมแม่แก่ผู้ที่ขอก่อนได้
3. เตรียมพร้อมสำหรับการดูแลเป็นพิเศษสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
เมื่อคุณตั้งครรภ์ ลูกคนโตของคุณอาจหมดความสนใจในนมแม่ แต่เมื่อคุณเห็นพี่สาวของคุณเกิดและเห็นคุณแม่ให้นมลูก ความสนใจในนมแม่จากพี่ชายของคุณก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง
ในช่วงแรกๆ เหล่านี้ คุณอาจรู้สึกดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังคงปรับตัวให้เข้ากับทารกแรกเกิดและการอดนอน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการฟื้นตัวหลังคลอด
4. ความเห็นอกเห็นใจ
การเปลี่ยนไปใช้ทารกใหม่ในบ้านเป็นประสบการณ์ที่สะเทือนอารมณ์สำหรับทุกคน แต่สำหรับลูกวัยเตาะแตะอาจยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเกิดอะไรขึ้น
ในขณะที่การพยาบาลแบบควบคู่ดำเนินไป เด็กโตอาจเรียนรู้ที่จะรอให้ทารกดูดนมเสร็จ สลับจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง และเรียนรู้สิ่งที่เคยเป็นของตัวเองมาก่อน
ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเห็นอกเห็นใจลูกของคุณเช่นเดียวกับตัวคุณเอง
5.รักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรง
การพยาบาลควบคู่ไม่ได้เป็นเพียงการระบายร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ด้วย ดังนั้นเมื่อคุณต้องผ่านมันไปได้ อย่าลืมดูแลร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
จัดลำดับความสำคัญของความต้องการขั้นพื้นฐานโดยเริ่มจากการนอนหลับให้เพียงพอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารครบถ้วน และดื่มน้ำให้เพียงพอ
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
