วิธีจัดการกับตกขาวผิดปกติอย่างถูกวิธี

วิธีจัดการกับตกขาวต้องพิจารณาตั้งแต่เริ่มต้น เพราะผู้หญิงหลายคนรู้สึกไม่สบายใจกับเรื่องนี้ คุณรู้วิธี?

การตกขาวมักถือว่าเป็นเรื่องปกติก่อนมีประจำเดือนหรือให้นมลูก แต่ในความเป็นจริง ตกขาวทำหน้าที่รักษาสุขภาพของอวัยวะเพศหญิง โดยปกติตกขาวจะมีสีขาวขุ่นหรือใส และไม่มีกลิ่น

ตกขาวปกติจะหายไปเอง แต่อาการผิดปกติต้องได้รับการรักษาทันที นี่คือวิธีจัดการกับตกขาวผิดปกติอย่างถูกต้อง:

ลักษณะของตกขาวผิดปกติ

ของเหลวเปลี่ยนสีเป็นสีเขียวหรือสีเหลือง

ของเหลวจะเหนียวหรือข้นขึ้น

กลิ่นแรงหรือไม่พึงประสงค์

อาการคัน แดง หรือปวดบริเวณช่องคลอดและบริเวณโดยรอบ

มีเลือดออกหรือพบเห็นนอกรอบประจำเดือน

วิธีจัดการกับตกขาวผิดปกติ

รู้วิธีป้องกันตกขาวเพื่อสุขภาพร่างกาย ภาพ: Shutterstock.com

ตกขาวปกติหรือปกติไม่ต้องดูแลเป็นพิเศษ แค่ต้องรักษาความสะอาด

หากมีอาการตกขาวผิดปกติต้องรักษาทันที ให้เป็นเรื่องง่าย การจัดการสามารถทำได้โดยอิสระดังนี้:

เพื่อบรรเทาอาการคันหรือผื่นแดง คุณสามารถประคบเย็นบริเวณช่องคลอดและบริเวณโดยรอบ

หากคุณได้รับการรักษา ให้เลื่อนการมีเพศสัมพันธ์ออกไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ หรือใช้ถุงยางอนามัยก็ได้

หากคุณได้ใช้ยาด้วยตนเองแล้วแต่ยังมีตกขาวผิดปกติภายในหนึ่งสัปดาห์ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ทันที

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการรุนแรง เช่น เป็นแผล มีอาการคัน แดง บวม หรือปวดเมื่อปัสสาวะ การดำเนินการที่เหมาะสมที่สุดคือไปพบแพทย์ทันที

อ่าน: ทำความรู้จัก PCOS: อาการ สาเหตุ และสิ่งสำคัญที่ต้องรู้

ป้องกันตกขาวผิดปกติ

จะป้องกันตกขาวด้วยวิธีที่ปลอดภัยได้อย่างไร? ภาพ: Shutterstock.com

เพื่อหลีกเลี่ยงภัยคุกคามประเภทต่างๆ ของโรคติดเชื้อหรือโรคอันตรายอื่นๆ เช่น มะเร็งปากมดลูก การป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า

การป้องกันอันดับแรกที่ผู้หญิงสามารถทำได้คือการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะตกขาวผิดปกติ บางวิธีที่สามารถทำได้มีดังนี้:

1. รักษาสภาพช่องคลอดให้แห้งอยู่เสมอ

สภาพที่ดีต่อบริเวณช่องคลอดจะแห้งและไม่ชื้นเกินไป เนื่องจากสภาพช่องคลอดที่ชื้นทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อโรค เพื่อรักษาสภาพนี้สามารถทำได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

อย่าใส่กางเกงที่คับเกินไป

กางเกงชั้นในที่ดีเป็นผ้าฝ้ายเพราะช่วยให้อากาศถ่ายเทไปยังช่องคลอดได้คล่องขึ้น ห้ามใช้ผ้าใยสังเคราะห์

· ถ้าเป็นไปได้ ห้ามสวมชุดชั้นในขณะนอนหลับ

อย่าใส่ถุงน่องบ่อย

· เมื่อทำความสะอาดหรือล้างช่องคลอด ให้ล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังและไม่ใช่ทางอื่น เพราะแบคทีเรียและเชื้อโรคมักทำรังอยู่ที่บริเวณด้านหลัง หากล้างไปทางด้านหน้าก็อาจมีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียร้ายเข้ามาติดได้ ในช่องคลอด

2. ทำความสะอาดช่องคลอดอย่างถูกวิธี

แท้จริงแล้วช่องคลอดเป็นอวัยวะที่สามารถทำความสะอาดตัวเองได้ การใช้น้ำยาทำความสะอาดช่องคลอดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้หากการใช้ยาปฏิชีวนะไม่เหมาะกับช่องคลอด

น้ำยาทำความสะอาดนี้สามารถทำลายสมดุลระหว่างแบคทีเรียและเชื้อราในช่องคลอดได้ เพราะไม่ใช่แค่แบคทีเรียที่ไม่ดีเท่านั้น ภาวะที่ไม่สมดุลนี้สามารถกระตุ้นได้ ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

แนะนำให้ทำความสะอาดช่องคลอดด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่น หากคุณต้องการใช้สบู่ก็ให้ใช้กลิ่นที่ไม่แรงจนเกินไป

3. ใส่ใจกับการใช้ผงซักฟอก ผ้าอนามัย และกระดาษชำระ

สุขอนามัยอื่นๆ ยังต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม เช่น การทำความสะอาดชุดชั้นใน การใช้ผ้าอนามัย และกระดาษชำระ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการรักษาความสะอาดของสิ่งอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับช่องคลอด ได้แก่ :

· ความสะอาดของกางเกงในต้องคำนึงจริงๆ เปลี่ยนกางเกงในถ้าเปียกหรือสกปรก

การซักชุดชั้นในต้องสะอาดจริง ๆ แต่ไม่จำเป็นต้องใช้ผงซักฟอกที่มีฟองมากเกินไปและมีกลิ่นฉุนเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

โปรดทราบการใช้ผ้าอนามัยและเปลี่ยนเป็นประจำ

อ่าน: อาการปวดประจำเดือนบ่งบอกว่าท้องยาก? นี่คือความจริง