อาการเริ่มแรกที่ชัดเจนที่สุดของการติดเชื้อโควิด-19 คือการสูญเสียรสชาติและกลิ่น หรือที่เรียกว่าภาวะไม่ปกติ (anosmia) แม้ว่าจะน่ากังวล แต่โดยทั่วไปแล้วไม่นานเกินไป
คุณยังสามารถช่วยลดอาการจากที่บ้านได้ในระหว่างการกักตัวเช่นเดียวกับหลังหายจากการติดเชื้อ
อ่าน: ข้อเท็จจริงเบื้องหลังการหลอกลวงวัคซีน Sinovac สามารถขยายอวัยวะเพศได้
เหตุใด COVID-19 ทำให้เสียการดมกลิ่นและการรับรส?
ผู้ป่วยโควิด-19 สูญเสียความรู้สึกในการรับกลิ่นเนื่องจากขาดตัวรับ ACE2 ซึ่งเกิดจากความเสียหายต่อเส้นประสาทรับกลิ่นจากไวรัส
รายงาน โรงพยาบาลเบกเกอร์รีวิวผลการศึกษาที่วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ป่วย 2,581 รายในฝรั่งเศส เบลเยียม และอิตาลี พบว่า 86 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่ติดเชื้อ COVID-19 เล็กน้อยมีภาวะ Anosmia
การสูญเสียกลิ่นมักเป็นตัวบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นติดเชื้อโคโรนาหรือไม่ ดีกว่าอาการทั่วไปอื่นๆ เช่น มีไข้หรือไอ
วิธีฟื้นฟูการทำงานของประสาทสัมผัสด้านกลิ่นและรส
เอาเป็นว่า หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อโควิด-19 มีวิธีที่ถูกต้องที่จะช่วยฟื้นฟูความรู้สึกที่สูญเสียไปจากการดมกลิ่นและการรับรสได้ทันที นี่คือรีวิว:
อบรมการทำงานของประสาทสัมผัสด้านกลิ่นและรส
รายงาน บีบีซีProf. Carl Philpott จากโรงเรียนแพทย์ Norwich Medical School แห่งมหาวิทยาลัย East Anglia กล่าวว่า 90% ของผู้ป่วย COVID-19 ที่หายดีแล้ว สามารถฟื้นฟูความรู้สึกในการดมกลิ่นได้ภายใน 6 เดือน
ส่วนหนึ่งขับเคลื่อนโดย 'การฝึกการดมกลิ่น' ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาทรับกลิ่นหลังจากถูกรบกวนจากไวรัส COVID-19
สามารถรับชมผ่านวิดีโอต่างๆ ออนไลน์ เกี่ยวกับคนที่พยายามกระตุ้นความรู้สึกหลังจากฟื้นตัวจากโคโรนา บางคนกินอาหารที่มีกลิ่นหอมเช่นส้มในขณะที่คนอื่นกินกระเทียมโดยไม่ต้องปรุงอาหาร
แม้ว่าบางคนอาจพบว่าความพยายามบางอย่างเหล่านี้ดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ก็มีการรายงาน เจฟเฟอร์สัน เฮลธ์, มันใช้งานได้จริง
David Rosen, MD, โสตศอนาสิกแพทย์ที่ Jefferson Health ประเทศออสเตรเลีย กล่าวว่า 'การฝึกดมกลิ่น' ใช้ประโยชน์จากความยืดหยุ่นของระบบประสาทของร่างกาย นี่คือความสามารถของร่างกายในการสร้างวิถีประสาทใหม่ เพื่อที่จะสามารถฟื้นฟูประสาทรับกลิ่นและรสที่เสียหายได้
อ่าน: วัคซีน COVID-19: ปลอดภัยสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรหรือไม่?
ฝึกกลิ่นและรสต้องทำอย่างไร?
ในกระบวนการนั้น การฝึกการดมกลิ่นจะเกี่ยวข้องกับการดมกลิ่นสี่สิ่งที่มีกลิ่นเฉพาะตัวและจดจำได้ง่าย เช่น ส้ม ใบไม้ สะระแหน่กระเทียมหรือกาแฟวันละสองครั้งเป็นเวลาหลายเดือน
กรดอัลฟาไลโปอิก อาหารเสริมวิตามินเอ และยาพ่นจมูกสเตียรอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นที่รู้จักกันดีว่าช่วยฝึกประสาทรับกลิ่นให้กลับมาทำงานอีกครั้งได้สำเร็จ
แต่คุณต้องพิจารณาถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ผลข้างเคียงของสเตียรอยด์ ได้แก่ การกักเก็บของเหลว ความดันโลหิตสูง และปัญหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรม
เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ Rosen แนะนำให้ดมกลิ่นเฉพาะสิ่งของที่มีอยู่รอบบ้านเท่านั้น นอกจากจะไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากแล้ว ยังช่วยให้คุณควบคุมกลิ่นใหม่ๆ ได้ช้าอีกด้วย
เมื่อคุณเริ่มดมกลิ่นกาแฟ น้ำหอม ส้ม หรือน้ำมันหอมระเหยประเภทต่างๆ ได้สำเร็จแล้ว คุณสามารถฝึกปฏิบัติต่อไปได้โดยเปลี่ยนไปใช้กลิ่นใหม่ๆ
เวลาพักฟื้นสำหรับการรับรู้กลิ่นและรส
หลังจากทำเช่นนั้น ความรู้สึกในการดมกลิ่นและรสชาติของคุณอาจยังไม่กลับมาเต็มที่ ไม่ต้องกังวล อย่างน้อยขั้นตอนนี้ก็ได้ฝึกกระบวนการรับกลิ่นของสมองให้กลับสู่ 'รอยทาง' ที่ถูกต้อง เพื่อให้สามารถรับรู้กลิ่นต่างๆ ได้
ฟังก์ชันการฝึกการดมกลิ่นจะมีผลเช่นกันหากคุณเพิ่งหายจากโรคโควิด-19 แต่ยังสูญเสียกลิ่นและรสชาติ Rosen แนะนำให้เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่เนิ่นๆ
เวลาพักฟื้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนฟื้นตัวภายในสองสามวันในขณะที่คนอื่นอาจใช้เวลาเป็นเดือน
Rosen กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงของกลิ่นและรสชาติเป็นสัญญาณของการฟื้นตัวที่ดี ซึ่งหมายความว่ามีการสร้างเส้นประสาทขึ้นใหม่
ยังมีคำถามอื่นๆ อีกไหม ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ COVID-19 ที่ Clinic Against COVID-19 กับพันธมิตรแพทย์ของเรา มาเลย คลิกที่ลิงค์นี้เพื่อดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor!
