อาการเบื่ออาหารมักถือเป็นเรื่องปกติ แต่อาการเบื่ออาหารต้องสังเกตตั้งแต่เริ่มต้น
Anorexia nervosa หรืออาการเบื่ออาหารเป็นภาวะความผิดปกติของการกินที่ทำให้ผู้ประสบภัยมีความหลงใหลมากเกินไปที่จะมีร่างกายผอมบาง
ผู้ที่เป็นโรคนี้มักมีน้ำหนักตัวต่ำหรือผิดปกติ นอกจากนี้ พวกเขายังรู้สึกกลัวมากหากน้ำหนักขึ้น
ผู้ที่หมกมุ่นอยู่กับรูปร่างผอมบาง ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารมักจะจำกัดปริมาณอาหารในแต่ละวัน
ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารสามารถแสดงอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรมได้ นี่คืออาการบางอย่างของอาการเบื่ออาหาร nervosa ที่คุณต้องรู้:
อ่าน: เพื่อไม่ให้เครียดง่าย มารู้จักเคล็ดลับเอาชนะอารมณ์เมื่อ PMS มาถึง
อาการทางกายของอาการเบื่ออาหาร
ไม่อยากกินและเหนื่อยตลอดเวลาอาจเป็นอาการเบื่ออาหารได้ ภาพ: Shutterstock.comผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารมักแสดงอาการหรืออาการแสดงทางกายภาพดังต่อไปนี้ ซึ่งรวมถึง:
- นอนไม่หลับ
- ความเหนื่อยล้า
- ร่างกายดูผอมลง
- ลดน้ำหนักแบบสุดๆ
- วิงเวียน
- การคายน้ำ
- ความดันโลหิตต่ำ
- ผิวแห้งหรือเหลือง
- ปวดท้องหรือท้องผูก
- แขนหรือขาบวม
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ประสบปัญหาผมบาง หลุดร่วง หรือผมร่วง
- ความผิดปกติของประจำเดือน
- แพ้อากาศเย็น
- ฟันถูกทำลายได้ง่าย
- นิ้วเท้าและมือสีฟ้า
- ผมบางขึ้น
อาการเบื่ออาหารทางอารมณ์
ความวิตกกังวลและอาการปวดหัวที่มากเกินไปอาจเป็นอาการของโรคเบื่ออาหาร ภาพ: Shutterstock.comนอกจากอาการทางร่างกายแล้ว ผู้ที่เป็นโรคเบื่ออาหารอาจพบอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์หรือจิตใจ เช่น:
- ภาวะซึมเศร้า
- รู้สึกวิตกกังวล
- มีแนวโน้มที่จะมีสมาธิสั้น ชอบความสมบูรณ์แบบและหุนหันพลันแล่น
- อ่อนไหวต่อการวิจารณ์ ความล้มเหลว และความผิดพลาดมาก
- ความอยากอาหารเริ่มไม่ปกติ
- โกรธง่าย
- อารมณ์แบน
- รู้สึกกลัวน้ำหนักขึ้น
อาการเบื่ออาหาร
ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารอาจแสดงพฤติกรรมต่อไปนี้ เช่น:
- จำกัดการบริโภคอาหารอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่เข้มงวดหรือการอดอาหาร
- ออกกำลังกายมากเกินไป
- ตั้งใจอาเจียนอาหารหลังรับประทานอาหารหรือรับประทานยาบางชนิดที่ช่วยลดน้ำหนัก เช่น ยาระบาย ยาลดความอ้วน และอื่นๆ
- ชอบข้ามมื้ออาหารหรือไม่ยอมกิน
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในที่สาธารณะ
- ความสนใจในเรื่องเพศลดลง
- ชั่งน้ำหนักบ่อยๆ
- การแยกตัวและหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
- ชอบส่องกระจกเช็คหุ่นที่ขาด
- มักหาข้ออ้างที่จะไม่กิน
- มักจะนอนกินแล้ว
อ่าน: ทำความรู้จัก PCOS: อาการ สาเหตุ และสิ่งสำคัญที่ต้องรู้
สาเหตุของอาการเบื่ออาหาร
อาการเบื่ออาหารเกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยาและสิ่งแวดล้อม ภาพ: Shutterstock.comไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการเบื่ออาหาร อย่างไรก็ตาม สันนิษฐานว่าผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคการกินผิดปกติ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ที่ไม่มี
นอกจากนี้ อาการเบื่ออาหารอาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้ร่วมกัน กล่าวคือ:
จิตวิทยา
ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียบางคนมักเกี่ยวข้องกับผู้ที่มีโรควิตกกังวลบางอย่าง เช่น: ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ (อปท.).
นี่เป็นเพราะว่าคนที่เป็นโรค OCD นั้นมีลักษณะบางอย่างที่สามารถสนับสนุนการพัฒนาของอาการเบื่ออาหารได้ เช่น มีความคิดครอบงำ
สิ่งแวดล้อม
การบูชาร่างบางที่มากเกินไปทำให้ผู้หญิงบางคนรู้สึกเป็นภาระที่ต้องมีรูปร่างผอมบางเช่นกัน
เป็นผลให้มีไม่กี่คนเริ่ม จำกัด การรับประทานอาหารใช้ยาลดความอ้วนและควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ภาวะนี้อาจนำไปสู่อาการเบื่ออาหารได้
ป้องกันอาการเบื่ออาหาร
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันอาการเบื่ออาหารได้อย่างแน่นอน ถึงกระนั้นก็ตาม คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาอาการเบื่ออาหารในระยะเริ่มต้นหรือเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง