สุขภาพ

มักถูกละเลย นี่คือสัญญาณและอาการของอาการเบื่ออาหารที่คุณต้องรู้

อาการเบื่ออาหารมักถือเป็นเรื่องปกติ แต่อาการเบื่ออาหารต้องสังเกตตั้งแต่เริ่มต้น

Anorexia nervosa หรืออาการเบื่ออาหารเป็นภาวะความผิดปกติของการกินที่ทำให้ผู้ประสบภัยมีความหลงใหลมากเกินไปที่จะมีร่างกายผอมบาง

ผู้ที่เป็นโรคนี้มักมีน้ำหนักตัวต่ำหรือผิดปกติ นอกจากนี้ พวกเขายังรู้สึกกลัวมากหากน้ำหนักขึ้น

ผู้ที่หมกมุ่นอยู่กับรูปร่างผอมบาง ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารมักจะจำกัดปริมาณอาหารในแต่ละวัน

ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารสามารถแสดงอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรมได้ นี่คืออาการบางอย่างของอาการเบื่ออาหาร nervosa ที่คุณต้องรู้:

อ่าน: เพื่อไม่ให้เครียดง่าย มารู้จักเคล็ดลับเอาชนะอารมณ์เมื่อ PMS มาถึง

อาการทางกายของอาการเบื่ออาหาร

ไม่อยากกินและเหนื่อยตลอดเวลาอาจเป็นอาการเบื่ออาหารได้ ภาพ: Shutterstock.com

ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารมักแสดงอาการหรืออาการแสดงทางกายภาพดังต่อไปนี้ ซึ่งรวมถึง:

  • นอนไม่หลับ
  • ความเหนื่อยล้า
  • ร่างกายดูผอมลง
  • ลดน้ำหนักแบบสุดๆ
  • วิงเวียน
  • การคายน้ำ
  • ความดันโลหิตต่ำ
  • ผิวแห้งหรือเหลือง
  • ปวดท้องหรือท้องผูก
  • แขนหรือขาบวม
  • หัวใจเต้นผิดจังหวะ
  • ประสบปัญหาผมบาง หลุดร่วง หรือผมร่วง
  • ความผิดปกติของประจำเดือน
  • แพ้อากาศเย็น
  • ฟันถูกทำลายได้ง่าย
  • นิ้วเท้าและมือสีฟ้า
  • ผมบางขึ้น

อาการเบื่ออาหารทางอารมณ์

ความวิตกกังวลและอาการปวดหัวที่มากเกินไปอาจเป็นอาการของโรคเบื่ออาหาร ภาพ: Shutterstock.com

นอกจากอาการทางร่างกายแล้ว ผู้ที่เป็นโรคเบื่ออาหารอาจพบอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์หรือจิตใจ เช่น:

  • ภาวะซึมเศร้า
  • รู้สึกวิตกกังวล
  • มีแนวโน้มที่จะมีสมาธิสั้น ชอบความสมบูรณ์แบบและหุนหันพลันแล่น
  • อ่อนไหวต่อการวิจารณ์ ความล้มเหลว และความผิดพลาดมาก
  • ความอยากอาหารเริ่มไม่ปกติ
  • โกรธง่าย
  • อารมณ์แบน
  • รู้สึกกลัวน้ำหนักขึ้น

อาการเบื่ออาหาร

ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารอาจแสดงพฤติกรรมต่อไปนี้ เช่น:

  • จำกัดการบริโภคอาหารอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่เข้มงวดหรือการอดอาหาร
  • ออกกำลังกายมากเกินไป
  • ตั้งใจอาเจียนอาหารหลังรับประทานอาหารหรือรับประทานยาบางชนิดที่ช่วยลดน้ำหนัก เช่น ยาระบาย ยาลดความอ้วน และอื่นๆ
  • ชอบข้ามมื้ออาหารหรือไม่ยอมกิน
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในที่สาธารณะ
  • ความสนใจในเรื่องเพศลดลง
  • ชั่งน้ำหนักบ่อยๆ
  • การแยกตัวและหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
  • ชอบส่องกระจกเช็คหุ่นที่ขาด
  • มักหาข้ออ้างที่จะไม่กิน
  • มักจะนอนกินแล้ว

อ่าน: ทำความรู้จัก PCOS: อาการ สาเหตุ และสิ่งสำคัญที่ต้องรู้

สาเหตุของอาการเบื่ออาหาร

อาการเบื่ออาหารเกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยาและสิ่งแวดล้อม ภาพ: Shutterstock.com

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการเบื่ออาหาร อย่างไรก็ตาม สันนิษฐานว่าผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคการกินผิดปกติ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ที่ไม่มี

นอกจากนี้ อาการเบื่ออาหารอาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้ร่วมกัน กล่าวคือ:

จิตวิทยา

ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียบางคนมักเกี่ยวข้องกับผู้ที่มีโรควิตกกังวลบางอย่าง เช่น: ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ (อปท.).

นี่เป็นเพราะว่าคนที่เป็นโรค OCD นั้นมีลักษณะบางอย่างที่สามารถสนับสนุนการพัฒนาของอาการเบื่ออาหารได้ เช่น มีความคิดครอบงำ

สิ่งแวดล้อม

การบูชาร่างบางที่มากเกินไปทำให้ผู้หญิงบางคนรู้สึกเป็นภาระที่ต้องมีรูปร่างผอมบางเช่นกัน

เป็นผลให้มีไม่กี่คนเริ่ม จำกัด การรับประทานอาหารใช้ยาลดความอ้วนและควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ภาวะนี้อาจนำไปสู่อาการเบื่ออาหารได้

ป้องกันอาการเบื่ออาหาร

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันอาการเบื่ออาหารได้อย่างแน่นอน ถึงกระนั้นก็ตาม คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาอาการเบื่ออาหารในระยะเริ่มต้นหรือเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found