ทำความรู้จักกับ Shatavari: พืชที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ในระบบการแพทย์ของอินเดีย

อินเดียมีระบบการรักษาที่มีมานานนับพันปีที่เรียกว่าอายุรเวท พืชชนิดหนึ่งที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อระบบการรักษาคือ ชาตาวารี.

shatavari คืออะไร?

Shatavari เป็นที่รู้จักกันในชื่ออื่น satavari, satavar or หน่อไม้ฝรั่ง racemosus ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยเพิ่มการเจริญพันธุ์และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ โดยเฉพาะระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

พืชชนิดนี้เรียกว่าพืชดัดแปลง ซึ่งหมายความว่า shatavari สามารถช่วยระบบของร่างกายในการจัดการกับความเครียดทางร่างกายและอารมณ์

ศาตวารีมีประโยชน์อย่างไร?

เว็บไซต์สุขภาพ VeryWellHealth กล่าวว่า shatavari มีคุณสมบัติที่สงบซึ่งช่วยให้คุณสามารถปรับสมดุล Vata และ Pitta (องค์ประกอบการเผาผลาญสองในสามในอายุรเวท)

Shatavari มักใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์และการย่อยอาหาร นอกจากนี้ shatavari ยังกล่าวกันว่าสามารถให้ผลการฟื้นฟูและโภชนาการในร่างกาย

ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการของ shatavari:

มีสารต้านอนุมูลอิสระ

คุณรู้อยู่แล้วว่าสารต้านอนุมูลอิสระสามารถป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระและต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่อาจทำให้เกิดโรคได้

ส่วนประกอบใน shatavari ที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระคือซาโปนิน นอกจากนี้ จากการวิจัย Phytotherapy ราก shatavari มีสารต้านอนุมูลอิสระใหม่ที่เรียกว่า เรซโมฟูรัน

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

Racemofuran ซึ่งพบใน shatavari ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สำคัญเช่นกัน ส่วนผสมเหล่านี้ทำงานคล้ายกับยาต้านการอักเสบ COX-2 inhibitor

เป็นที่ทราบกันดีว่ายาทำงานเพื่อลดการอักเสบโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงทางเดินอาหารอย่างรุนแรง

เสริมภูมิต้านทาน

ในวารสาร Ethnopharmacology ระบุว่าสัตว์ที่ได้รับสารสกัดจากรากชาตาวารีมีแอนติบอดีเพิ่มขึ้นต่อความดันไอกรน

การศึกษายังพบว่าสัตว์ที่ได้รับสารสกัดจากรากชาตาวารีฟื้นตัวเร็วขึ้นและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

ปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์ของสตรี

เว็บไซต์สุขภาพ MedicalNewsToday กล่าวว่าการใช้ shatavari แบบดั้งเดิมมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพของผู้หญิง โดยเฉพาะการแก้ไขความผิดปกติในอนามัยการเจริญพันธุ์

ในขณะเดียวกัน การศึกษาในวารสาร Biomed Pharmacother กล่าวว่า พืชชนิดนี้สามารถปรับปรุงสภาวะไม่สมดุลของฮอร์โมนให้เป็นโรคถุงน้ำหลายใบ (PCOS)

ลดอาการวัยทอง

ประโยชน์อีกประการของ Shatavari ต่อสุขภาพของผู้หญิงคือการลดอาการวัยหมดประจำเดือน มีการกล่าวถึงการผสมผสานของยาสมุนไพรรวมทั้งชาตาวารีเพื่อให้เกิดประโยชน์นี้

สิ่งนี้ถูกระบุไว้ในวารสารการแพทย์สมุนไพรที่ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคม 2018 การศึกษาได้ตรวจสอบผลกระทบของยาสมุนไพรต่ออาการวัยหมดประจำเดือนที่ผู้หญิง 117 คนพบ

หลังจากรับประทานชาตาวารีและสมุนไพรอื่นๆ อีก 3 ชนิดเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ผู้หญิงรายงานว่าความรู้สึกร้อนและเหงื่อออกตอนกลางคืนลดลง แต่ไม่มีความแตกต่างในระดับฮอร์โมนหรือสุขภาพโดยรวมอื่นๆ

ประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Endocrinology ระบุว่า Shatavari สามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ นักวิจัยคิดว่าส่วนประกอบในโรงงานนี้สามารถกระตุ้นการผลิตอินซูลินได้

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ เนื่องจากผลของ Shatavari ต่อระดับน้ำตาลในเลือดสามารถเป็นทางเลือกในการรักษาโรคเบาหวานได้

เอาชนะความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ยังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Shatavari เพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่พิสูจน์ว่าผลกระทบนี้เกิดขึ้นกับสัตว์เท่านั้น ไม่ใช่ในมนุษย์

สมุนไพรนี้สามารถโต้ตอบกับระบบ serotonin และ gamma-aminobutyric acid (GABA) ทั้งสองสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความวิตกกังวลเกิดขึ้น ไม่เพียงแต่ในหนูเท่านั้น แต่ยังปรากฏในมนุษย์ด้วย

ในขณะเดียวกัน การศึกษาอื่นในเภสัชวิทยาชีวเคมีและพฤติกรรมกล่าวว่าสารสกัดจากชาตาวารีมีฤทธิ์ยากล่อมประสาทในหนูทดลอง

เหล่านี้เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ shatavari และประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร ดูแลสุขภาพของคุณอยู่เสมอ ใช่แล้ว!

อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา