รู้สึกรำคาญกับผิวหน้ามัน? ไม่ต้องกังวล เพราะมีหลายวิธีที่คุณสามารถลดความมันบนใบหน้าได้ง่ายๆ รู้ไหม มีวิธีใดบ้าง? มาดูข้างล่างเลย
อ่านเพิ่มเติม: มีผิวหน้ามันหรือไม่? ผ่อนคลาย เอาชนะทางนี้!
สาเหตุของการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า
ผิวมันเป็นผลมาจากการผลิตไขมันส่วนเกินจากต่อมไขมัน ต่อมเหล่านี้อยู่ใต้ผิวหนัง Sebum เป็นสารมันที่ทำจากไขมัน
อันที่จริงความมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง มันสามารถช่วยปกป้องและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ อย่างไรก็ตาม ความมันมากเกินไปอาจทำให้ผิวมัน รูขุมขนอุดตัน หรือแม้แต่สิวได้
มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดผิวมัน ได้แก่:
- พันธุศาสตร์
- อายุ
- สิ่งแวดล้อม
- รูขุมขนกว้าง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวผิดประเภท
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากเกินไป
- อย่าใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
วิธีลดความมันบนใบหน้า
ผิวหน้ามันในบางครั้งอาจรบกวนรูปลักษณ์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย แต่ใจเย็นๆ เพราะคุณสามารถลดความมันบนใบหน้าได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
1. ล้างหน้าเป็นประจำ
การล้างหน้าเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวหน้าสะอาด แต่ยังลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้อีกด้วย!
หากผิวหน้าของคุณมีความมัน อย่างน้อยคุณควรล้างหน้าวันละสองครั้ง ในตอนเช้าและตอนกลางคืน อย่าล้างหน้ามากเกินไป
นอกจากนี้ คุณควรล้างหน้าเมื่อมีเหงื่อออกมาก เช่น หลังออกกำลังกาย อย่าลืมทำความสะอาดด้วยนะ แต่งหน้า ก่อนนอน
ต่อไปนี้เป็นวิธีการล้างหน้าที่คุณควรใส่ใจ:
- ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆและน้ำอุ่น
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำหอม มอยส์เจอไรเซอร์ หรือแม้แต่สารเคมีที่รุนแรง เพราะอาจทำให้ระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งได้
- หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูที่หยาบเพราะการเสียดสีอย่างหนักสามารถกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันได้มากขึ้น
2. ใช้กระดาษรองอบ
การใช้กระดาษแว็กซ์เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความมันบนใบหน้า
คุณจำเป็นต้องรู้ กระดาษน้ำมันไม่สามารถเอาชนะการผลิตไขมันในผิวหนังได้ แต่สามารถใช้เพื่อขจัดความมันส่วนเกินออกจากใบหน้าได้ เพื่อช่วยลดความมันของผิวหน้าและความมันบนผิวหน้า
วิธีการใช้กระดาษ parchment นั้นง่ายมาก คุณเพียงแค่ติดกระดาษ parchment ลงบนใบหน้าแล้วปล่อยให้นั่งสักสองสามวินาทีเพื่อดูดซับน้ำมัน
จำไว้ว่าอย่าถูกระดาษ parchment บนใบหน้า เพราะจะทำให้น้ำมันกระจายไปทั่วบริเวณอื่นๆ
3. ลดความมันบนใบหน้าโดยใช้มาส์ก
หนึ่งในกิจวัตรที่ไม่ควรพลาดในการลดความมันบนใบหน้าคือการใช้มาสก์ ส่วนผสมบางอย่างในมาสก์หน้าสามารถลดความมันของผิวได้ เช่น ส่วนผสมต่อไปนี้:
- ดินเหนียว: มาสก์ที่มีแร่ธาตุเช่นสเมกไทต์หรือเบนโทไนท์สามารถดูดซับน้ำมันและลดความมันเงาและความมันของผิวโดยไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง เพื่อป้องกันผิวแห้ง ควรใช้เป็นครั้งคราวเท่านั้น และอย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากใช้มาส์ก
- ที่รัก: ผลการศึกษาในปี 2011 รายงานว่าน้ำผึ้งธรรมชาติมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อได้ดี การใช้มาส์กหน้าน้ำผึ้งธรรมชาติเป็นเวลา 10 นาทีสามารถลดสิวและผิวมันได้ นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้ยังสามารถทำให้ผิวนุ่ม
- ข้าวโอ๊ต: ส่วนผสมสามารถช่วยบรรเทาผิวอักเสบและดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ไม่เพียงเท่านั้น ข้าวโอ๊ตยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าอีกด้วย
4. อย่าลืมมอยเจอร์ไรเซอร์
บางครั้งผู้ที่มีผิวมันหลีกเลี่ยงการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพราะกลัวว่าผิวจะดูมันขึ้น แม้ว่าการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมจะเป็นประโยชน์สำหรับผิวมัน แต่คุณก็รู้
แม้ว่าคุณจะมีผิวมัน สิ่งสำคัญคือต้องทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น คุณจำเป็นต้องรู้ว่าหากผิวของคุณขาดความชุ่มชื้น การผลิตน้ำมันอาจทำงานหนักเกินไปเพื่อชดเชย
สำหรับเจ้าของผิวมัน คุณต้องระมัดระวังในการเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นความคิดที่ดีที่จะเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน เพราะจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของคุณโดยไม่ทำให้ผิวของคุณรู้สึกมันเยิ้ม
อ่านเพิ่มเติม: สับสนในการเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวมันหรือไม่? มาดูเคล็ดลับในการค้นหาสิ่งที่ใช่!
นั่นคือวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความมันบนใบหน้าของคุณ ง่าย ๆ ใช่มั้ย? ในการลดความมันบนใบหน้า คุณต้องใส่ใจกับเนื้อหาของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณจะใช้และปรับสมดุลให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีอยู่เสมอ
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
