ศิลปิน Luna Maya เพิ่งได้รับรายงานว่าได้รับบาดเจ็บที่ขา ซึ่งเป็นกระดูกฝ่าเท้าแตกหักอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น ข่าวนี้เป็นที่รู้จักผ่านการอัพโหลด Instagram ของ Ari Lasso นักร้อง ลูน่ายังมีเวลาอัพโหลดผลงาน เอ็กซเรย์ เท้าของเขาต่อสาธารณชน
อืม อาการบาดเจ็บของกระดูกฝ่าเท้าคืออะไรกันแน่? ลองตรวจสอบข้อเท็จจริงในการทบทวนต่อไปนี้!
อาการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าคืออะไร?
กระดูกฝ่าเท้าเป็นกระดูกที่แตกหักหรือแตกหักบ่อยที่สุดในเท้า การบาดเจ็บของกระดูกฝ่าเท้าเกิดขึ้นเมื่อกระดูกยาวชิ้นหนึ่งของกลางเท้าหักหรือหัก
กระดูกฝ่าเท้าเป็นกระดูกเรียวยาวที่ยื่นไปตามเท้าจนถึงโคนนิ้วเท้า ภายในเท้าแต่ละข้างมีกระดูกฝ่าเท้าห้าชิ้น กระดูกนี้เชื่อมต่อข้อเท้ากับนิ้วเท้าเพื่อรักษาสมดุลของร่างกายเมื่อยืนและเดิน
อ่านเพิ่มเติม: ลักษณะของกระดูกหักที่คุณต้องรู้คืออะไร?
ประเภทของการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้า
การบาดเจ็บหรือกระดูกหักของกระดูกฝ่าเท้าแบ่งออกได้หลายประเภทตามสภาพที่เกิดขึ้น ข้อมูลเพิ่มเติม:
1. การบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าเฉียบพลัน
การบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าเฉียบพลันมักเกิดจากการบาดเจ็บที่เท้าอย่างแรง เช่น การวางของหนักลงบนเท้า การตกลงมา การเตะวัตถุแข็งขณะสะดุดล้ม หรือจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา นอกจากนี้ การบาดเจ็บเฉียบพลันยังแบ่งออกเป็นหลายเงื่อนไข
- เปิดและปิด
ในกรณีของกระดูกฝ่าเท้าแตกแบบเปิด ผิวหนังยังถูกเปิดเผยและเนื้อเยื่ออ่อนจำนวนมากได้รับความเสียหายรอบ ๆ กระดูก ภาวะนี้ทำให้การติดเชื้อจากภายนอกสู่กระดูกหักมีโอกาสเกิดได้ง่ายยิ่งขึ้น
ในกรณีของกระดูกฝ่าเท้าหักแบบปิด เนื้อเยื่อผิวหนังจะไม่ถูกเปิดเผย ดังนั้นการรักษาจะเร็วกว่าการแตกหักแบบเปิด
- เปลี่ยนแล้วไม่เปลี่ยน
อาการบาดเจ็บที่ฝ่าเท้าในแต่ละคนที่ประสบอาจแตกต่างกัน บางคนมีความคลาดเคลื่อน (กะในกระดูก) บางคนไม่มี
หลังจากการแตกหัก กระดูกอาจหลุดออกจากตำแหน่งที่ควรจะเป็น เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเนื่องจากกระดูกต้องได้รับการจัดโครงสร้างใหม่และทรงตัว
2. การบาดเจ็บจากความเครียดที่ฝ่าเท้า
การบาดเจ็บที่ฝ่าเท้าไม่ใช่การแตกหักเสมอไป แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของกระดูกร้าว กระดูกหักอาจเป็นรอยแยกเล็กๆ หนึ่งหรือหลายรอยก็ได้ มักเกิดจากความเครียดซ้ำๆ ที่บริเวณกระดูกฝ่าเท้า
การบาดเจ็บประเภทนี้ไม่ได้ทำให้กระดูกขยับ แต่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป
สาเหตุของการบาดเจ็บของกระดูกฝ่าเท้าคืออะไร?
ในการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าเฉียบพลัน สาเหตุอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- บาดเจ็บตรงที่ขา. เช่น เหยียบ เตะเท้า หรือทำของตกที่เท้า
- บิดเบี้ยว เท้าหรือข้อเท้าที่บิดเบี้ยวอาจทำให้เกิดการแตกหักที่ฐานของกระดูกฝ่าเท้าที่ห้าได้
- การบาดเจ็บของกระดูก นักเต้นบัลเลต์มักมีประสบการณ์นี้เพราะว่าเท้าบิดเบี้ยวเมื่อกระโดดลงจากพื้น ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่ก้านกระดูก
ขณะอยู่ในอาการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้า สาเหตุมักเกิดจากการกดทับที่กระดูกซ้ำๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อ:
- เดินหรือวิ่งในระยะทางไกล โดยเฉพาะขณะบรรทุกของหนัก
- ออกกำลังกายเมื่อปวดขา
- รองเท้าไม่เพียงพอ
- มีความผิดปกติของกระดูกและข้อ (โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์) หรือกระดูกบาง (โรคกระดูกพรุน)
- ป่วยเป็นเบาหวาน. ผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจสูญเสียความรู้สึกเส้นประสาทที่เท้าเนื่องจากปัญหาทางระบบประสาททำให้เกิดความเครียดในบริเวณ metatarsal
อาการของกระดูกฝ่าเท้าบาดเจ็บ
อาการในกรณีของการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของอาการเฉียบพลันหรือความเครียด ในอาการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าเฉียบพลัน อาการต่างๆ ได้แก่:
- เมื่อกระดูกหักจะมีเสียงตามมาด้วยความเจ็บปวดบริเวณที่บาดเจ็บ
- จะรู้สึกเจ็บตรงจุดที่กระดูกหัก
- กระดูกหักมีเลือดออกตามมาด้วยฟกช้ำและบวม
- ขยับขายาก แต่ปวดบรรเทาได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง
การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าทางอ้อมทำให้คนเดินยาก ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของกระดูกหัก แต่การเดินขาหักอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้
ในขณะเดียวกันในกรณีของการบาดเจ็บจากความเครียด metatarsal อาการจะมีลักษณะดังนี้:
- ทีแรกอาการหลักๆอาจจะปวดแค่ขาตอนออกกำลังกาย
- ไม่มีเสียงแตกปรากฏ
- อาการปวดมักจะลามไปทั่วขา
- ความเจ็บปวดค่อยๆเพิ่มขึ้น
- ตามแนวของกระดูกฝ่าเท้าที่สองหรือสามมีความอ่อนโยน
- มีอาการบวมแต่ไม่มีรอยช้ำ
การบาดเจ็บจากความเครียดที่ฝ่าเท้าอาจเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการแตกหักของกระดูกจะแย่ลง กระดูกอาจอักเสบและไม่สามารถทนต่อน้ำหนักของร่างกายได้
การจัดการอาการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้า
กรณีของการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าจะได้รับการรักษาตามชนิด ความรุนแรง และส่วนใดของกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บ แต่โดยทั่วไปแล้ว การรักษามีดังต่อไปนี้:
- พักผ่อน. การพักผ่อนเป็นขั้นตอนสำคัญที่สามารถเร่งการรักษาความเครียดหรือการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้า
- ยาแก้ปวด พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนสามารถบรรเทาอาการปวดได้ คุณยังสามารถใช้น้ำแข็งประคบเป็นเวลา 10-30 นาทีเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
- จำกัดการเดินเท้า ขาที่บาดเจ็บต้องถูกจำกัดการเคลื่อนไหวก่อน ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บอาจต้องใช้ผ้ายืดหรือรองเท้าพิเศษ
- การดำเนินการ. บางกรณีของการแตกหักของบาดแผลของกระดูกฝ่าเท้าต้องได้รับการผ่าตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการแตกหักนั้นถูกแทนที่
- การบำบัด กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายค่อยๆ มีความสำคัญในการรักษาอาการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้าเช่นกัน
ใช้เวลานานในการฟื้นตัวเต็มที่จากอาการบาดเจ็บที่กระดูกฝ่าเท้า อย่างน้อยภายในเวลาไม่กี่เดือน กระดูกใหม่ก็จะดีขึ้น หากคุณประสบกับมัน ให้ไปพบแพทย์ทันที ยิ่งรักษาเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะหายเร็วขึ้นเท่านั้น
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
