บัวบกเป็นพืชที่พบได้ง่ายในประเทศแถบเอเชีย รวมทั้งอินโดนีเซีย แม้ว่ามันจะเติบโตในป่า แต่ก็มีประโยชน์มากมายของใบบัวบกที่สามารถรับได้ตั้งแต่การใช้เป็นยาแก้ซึมเศร้าไปจนถึงการรักษาบาดแผล
สรรพคุณของใบบัวบก
ประสิทธิภาพของใบบัวบกทำให้เป็นสมุนไพรรักษาปัญหาสุขภาพหลายประการ ต่อไปนี้เป็นคุณสมบัติเจ็ดประการของใบบัวบกที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก:
1. ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
ประโยชน์อย่างหนึ่งของใบบัวบกที่หลายคนไม่ค่อยรู้ก็คือความสามารถในการเป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติ ยากล่อมประสาทเป็นสารประกอบที่ร่างกายต้องการเพื่อลดความวิตกกังวล ความเครียด และภาวะซึมเศร้า
การศึกษาดำเนินการในประเทศมาเลเซียในปี 2016 อธิบายว่าสารสกัดจากใบบัวบกที่นำและแปรรูปเป็นยาสมุนไพรมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่ส่งผลต่อพฤติกรรม น้ำหนัก อัตราการเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิร่างกายของมนุษย์
2. รักษาการทำงานของสมอง
ตามที่ ตีพิมพ์ในหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกาใบบัวบกสามารถช่วยมนุษย์ในการรักษาการทำงานของสมองและระบบประสาทรวมถึงความสามารถทางปัญญา
ผลบวกบางประการที่สามารถรับได้คือการทำงานของสมองส่วนฮิปโปแคมปัสที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เก็บความทรงจำ นอกจากนี้ ใบบัวบกยังสามารถปกป้องเราจากความชราได้อีกด้วย
อ่าน: ไม่ค่อยมีใครรู้จัก! นี่คือ 7 วิธีในการปรับปรุงความจำอย่างเป็นธรรมชาติ
3. การรักษาโรคอัลไซเมอร์
ยังเกี่ยวกับสุขภาพสมอง ปรากฎว่า ใบบัวบก เป็นยารักษาผู้ป่วยได้ด้วย อัลไซเมอร์, คุณรู้.
โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของเส้นประสาทในสมองลดลง สารสกัดจากใบบัวบกมีคุณสมบัติในการปกป้องสมองจากพิษหรือพิษที่ทำให้เส้นประสาทอ่อนแอ
4. ประโยชน์ของใบบัวบกสำหรับข้อ
ประโยชน์ของใบบัวบกที่ไม่ควรมองข้ามคือคุณสมบัติต้านการอักเสบ มีประโยชน์มากในการจัดการกับกิจกรรมการอักเสบต่างๆ รวมทั้งโรคข้ออักเสบ
NS การศึกษาดำเนินการในอินเดียในปี 2014 สารประกอบในใบบัวบกสามารถให้การป้องกันข้อต่อ ลดการเกิดการสูญเสียกระดูก และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
5. ช่วยลดบาดแผล
ภาพประกอบของบาดแผล ที่มาของภาพ: www.healthline.com ใครจะคิดล่ะว่าใบบัวบกก็มีสารที่ออกฤทธิ์ค่อนข้างดีในการสมานแผล การศึกษาดำเนินการใน 2015 ในประเทศเกาหลีอธิบายว่าใบบัวบกสามารถให้ผลการรักษาบาดแผลประเภทต่างๆเช่นที่เกิดจากวัตถุทู่และของมีคม
ไม่เพียงเท่านั้น ยังสามารถลดผลกระทบของการติดเชื้อที่เกิดขึ้นภายหลังได้อีกด้วย เพียงแค่ใส่สารสกัดจากใบบัวบกลงบนผิวบริเวณที่มีบาดแผล หรือจะใช้ครีมที่มีส่วนผสมของบัวบกก็ได้
แผลมักจะบรรเทาลงภายในเวลาไม่ถึง 24 ชั่วโมงหลังการรักษาครั้งแรก
6. ช่วยกระบวนการล้างพิษ
ใบบัวบกค่อนข้างมีประสิทธิภาพในกระบวนการล้างพิษหรือขจัดสารพิษออกจากร่างกายตามธรรมชาติ นี้ไม่สามารถแยกออกจากสารประกอบที่เกี่ยวข้องกับความเป็นพิษต่อตับและไต
ตับได้รับการออกแบบมาเพื่อล้างพิษในร่างกาย เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆ ได้ไม่ปนเปื้อนสารอันตราย
อ่าน: ระวัง 10 สัญญาณเหล่านี้อาจเป็นลักษณะของอาการปวดไต
7.ช่วยลบรอยแตกลาย
สิ่งพิมพ์ใน หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกาเผยใบบัวบกช่วยขจัดได้ รอยแตกลาย (ลาย) บนผิวหนัง ไม่สามารถแยกออกจากสารประกอบเทอร์พีนอยด์ที่มีอยู่ในนั้นได้
สารประกอบเหล่านี้มีบทบาทอย่างแข็งขันในการเพิ่มการผลิตคอลลาเจน คอลลาเจนมีหน้าที่หลักในการรักษาความไวและความยืดหยุ่นของผิว เมื่อระดับคอลลาเจนเพียงพอ รอยแตกลาย กำจัดได้แม้กระทั่งการเกิดขึ้นใหม่ก็สามารถป้องกันได้
คุณสามารถใช้สารสกัดจากใบบัวบกกับบริเวณผิวหนังที่อยู่ตรงนั้น รอยแตกลาย หากคุณต้องการใช้งานได้จริง คุณสามารถซื้อครีมที่ร้านขายยาที่มีสารประกอบ gotu kola จากนั้นทาลงบนพื้นผิวของผิวหนัง ทำเป็นประจำจน รอยแตกลาย หายไป.
8. บัวบก ใบถุงใต้ตา
ใบบัวบกเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีประโยชน์มากมายต่อผิว หลายคนจึงนิยมใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและดวงตาที่เริ่มเหี่ยวย่นและเหี่ยวย่น
รายงานจาก สายสุขภาพ, ใบบัวบกเป็นที่รู้จักกันดีในวงการความงาม ตอนนี้รู้จักกันในแบบฟอร์ม ซิก้าครีม, ครีมที่มีสารสกัดจากใบบัวบก
ครีมใช้รักษาปัญหาผิวต่างๆ รวมถึงการใช้ใบบัวบกสำหรับถุงใต้ตาที่เริ่มมีริ้วรอย
ผลการศึกษาพบว่า 2 ใน 3 ของผู้เข้าร่วมการศึกษาพบว่าริ้วรอยรอบดวงตาดีขึ้นหลังจากใช้ครีมที่มีบัวบกวันละสองครั้งเป็นเวลา 12 สัปดาห์
9. ใบบัวบกสำหรับสิว
เนื้อหาของมาดคาสโซไซด์ทำให้สามารถใช้ใบบัวบกรักษาสิวได้ เนื่องจากเนื้อหาดังกล่าว การใช้ใบบัวบกสำหรับสิวสามารถลดการอักเสบและเพิ่มระดับความชุ่มชื้นในผิวได้
นอกจากการใช้ใบบัวบกเพื่อลดการอักเสบอันเนื่องมาจากสิว จากการศึกษาพบว่าเนื้อหาของมาเดคาสโซไซด์สามารถลดสภาวะการอักเสบอื่นๆ นอกเหนือจากสิวที่เกิดขึ้นในเซลล์ผิวหนังของมนุษย์
10. บัวบกใบสำหรับโรคริดสีดวงทวาร
จากการวิจัยพบว่าการใช้ใบบัวบกรักษาโรคริดสีดวงทวารสามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากสมุนไพรอื่นๆ
นอกจากการใช้ใบบัวบกรักษาโรคริดสีดวงทวารแล้ว ยังจำเป็นต้องใช้พืชชนิดอื่นๆ เช่น Ruscus aculeatus, Aesculus hippocastanum, Collinsonia และพืชอื่นๆ อีกหลายชนิด
สมุนไพรสองชนิดที่คุ้นเคยกับการใช้ยา ได้แก่ ดอกคาโมไมล์และดาวเรือง
วิธีบริโภคใบบัวบก
ประโยชน์บางประการของใบบัวบกนั้นได้มาจากการทาสารสกัดเท่านั้น แต่ก็มีบางอย่างที่ต้องบริโภคในรูปของอาหารเสริมหรือยาปรุง ต่อไปนี้เป็นวิธีบริโภคใบบัวบกตามจุดประสงค์ในการใช้งาน
- เพื่อการดีท็อกซ์: ดื่มวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 14 วัน ได้มากถึง 30 ถึง 60 หยดสารสกัดจากใบบัวบก
- เป็นยาคลายปวดข้อ: ใช้สารสกัดจากบัวบก 300 ถึง 680 มิลลิกรัม 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 14 วัน วิธีรับประทานใบบัวบกก็ใช้ลดอาการนอนไม่หลับได้เช่นกัน
- ลดบวม: รับประทานสารสกัดจากใบบัวบก 60 ถึง 100 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์
- เป็นยากล่อมประสาท: สารสกัดใบบัวบก 500 มก. รับประทานวันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 14 วัน ในภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นสามารถบริโภคได้ถึง 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล
- ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้: รับประทานสารสกัดจากบัวบก 750 ถึง 1,000 มก. ต่อวัน และบริโภคติดต่อกัน 14 วัน
- เพื่อช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์: คุณสามารถใช้สารสกัดใบบัวบกเหลวได้ 30 ถึง 60 หยด วันละ 3 ครั้ง แต่ปัจจุบันมีขายสารสกัดจากใบบัวบกจำนวนมาก ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับกฎการใช้แต่ละยี่ห้อที่แตกต่างกัน
ผลข้างเคียง ใบบัวบก
แม้ว่าวิธีการบริโภคใบบัวบกจะทำอย่างถูกต้อง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพืชชนิดนี้ไม่มีผลข้างเคียง มีผลข้างเคียงหลายประการของใบบัวบกที่อาจเกิดขึ้นหลังจากบริโภคซึ่งบางส่วนคือ:
- ทำให้ง่วงนอน
- ไม่สบายท้อง
- ปัญหาผิว
- ทำให้เวียนหัว
- คลื่นไส้
- และปวดหัว
เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของใบบัวบก คุณควรปรึกษาแพทย์หากต้องการบริโภค โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังใช้ยาอื่นๆ
ขณะนี้ยังไม่มีรายงานเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างใบบัวบกกับยาอื่นๆ เนื่องจากข้อมูลที่จำกัด ดังนั้นจึงควรระมัดระวังเมื่อรับประทานร่วมกับยารักษาโรคอื่นๆ
นอกจากผลข้างเคียงแล้ว การใช้ใบบัวบกยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้อีกด้วย ก่อนใช้ใบบัวบกในรูปของครีมหรือสารสกัดที่ทาเฉพาะที่ คุณควรทำการทดสอบแผ่นแปะผิวหนังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้
การทดสอบแพตช์สามารถทำได้ง่าย วิธีทาครีม gotu kola บนผิวแขนชั้นใน ทิ้งไว้ 24 ชม. หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ แสดงว่าครีมไม่ก่อให้เกิดการแพ้ และคุณสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย
คำเตือนก่อนใช้ใบบัวบก
ใบบัวบกรวมอยู่ในหมวดพืชสมุนไพร ดังนั้นการประมวลผลของใบบัวบกและการใช้งานจึงไม่ได้รับการตรวจสอบโดยหน่วยงานกำกับดูแลยาและอาหารในสหรัฐอเมริกา
ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ใบบัวบกมีโลหะหนักที่เป็นอันตรายเพราะปลูกในดินปนเปื้อน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพด้วยเหตุนี้ คุณควรซื้อผลิตภัณฑ์ใบบัวบกจากแหล่งที่เชื่อถือได้
นอกจากนี้ คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์จากใบบัวบก หากมีอาการดังต่อไปนี้:
- ตั้งครรภ์
- คุณแม่ที่ให้นมลูก
- ทุกข์ทรมานจากโรคตับอักเสบหรือโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับตับ
- จะมีการผ่าตัดในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า
- อายุต่ำกว่า 18 ปี
- มีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนัง
นอกจากนี้ หากคุณต้องการใช้เป็นยาเสริมในการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการดังต่อไปนี้:
- เป็นโรคหัวใจ
- ป่วยเป็นเบาหวาน
- คอเลสเตอรอลสูง
- กำลังใช้ยาระงับประสาทเพื่อนอนหลับหรือจัดการกับความวิตกกังวล
- กินยาขับปัสสาวะ
นั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับใบบัวบกตั้งแต่ประโยชน์และประโยชน์ของใบบัวบกที่ดีต่อสุขภาพไปจนถึงผลข้างเคียงของการใช้ คุณสามารถบริโภคหรือใช้สารสกัดเป็นประจำเพื่อป้องกันโรคต่างๆ ขอให้โชคดี!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
