ความใคร่เป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับกิจกรรมทางเพศ น่าเสียดายที่มีผู้ชายไม่กี่คนที่ประสบกับความต้องการทางเพศลดลง การรู้สาเหตุของความใคร่ต่ำในผู้ชายเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อไม่ให้รบกวนกิจกรรมเหล่านี้
แม้ว่าตาม WebMDแรงขับทางเพศในผู้ชายจะสูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิง ดังนั้นสาเหตุของภาวะนี้คืออะไร?
สาเหตุของความใคร่ต่ำในผู้ชาย
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลงในผู้ชาย เช่น การนอนไม่หลับ ความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ หรือแม้แต่การสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ทุกอย่างไม่สามารถแยกออกจากฮอร์โมนเพศชายที่ได้รับผลกระทบ ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง
1. ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง
ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดความใคร่ต่ำในผู้ชายคือระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงหรือไม่เสถียร ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยอัณฑะ ฮอร์โมนนี้มีบทบาทในการกระตุ้นการผลิตอสุจิและกระตุ้นความต้องการทางเพศ
ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสุขภาพและสภาพของร่างกายแต่ละบุคคล เป็นเพียงว่าตาม สมาคมระบบทางเดินปัสสาวะอเมริกัน, ฮอร์โมนเพศชายถูกจัดประเภทเป็นลดลงหากปริมาณต่ำกว่า 300 นาโนกรัมต่อเดซิลิตร (ng/dL)
เมื่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง ความปรารถนาที่จะมีกิจกรรมทางเพศก็จะลดลง การลดลงนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่าง และจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ การผลิตฮอร์โมนเหล่านี้สามารถลดลงได้ตามอายุ
2. ความเครียดเป็นสาเหตุของความใคร่ต่ำในผู้ชาย
ความต้องการทางเพศของผู้ชายสามารถลดลงทันทีเมื่อมีแรงกดดันในจิตใจ ความเครียดเป็นภาวะที่สามารถอธิบายสถานการณ์นี้ได้ ความไม่มั่นคงทางอารมณ์สามารถลดประสิทธิภาพของฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย รวมทั้งฮอร์โมนเพศชาย
ไม่ต้องพูดถึง เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด หลอดเลือดแดงจะแคบลง ส่งผลให้เลือดเข้าถึงอวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศได้ยาก ในกรณีนี้ ผู้ชายจะพบว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นเรื่องยาก นับประสาอุทาน
ความเครียดสามารถจัดการได้ด้วยการฝึกหายใจ การทำสมาธิ หรือปรึกษานักบำบัด
ความเครียดอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก ปัญหาในความสัมพันธ์ สภาพแวดล้อมในการทำงานที่ไม่ดี และเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตที่อาจก่อให้เกิดความเครียด
อ่านเพิ่มเติม: ไม่เลวเสมอไป นี่คือประโยชน์ของการช่วยตัวเองเพื่อสุขภาพร่างกาย
3. รบกวนการนอนหลับ
ความใคร่ในผู้ชายสามารถลดลงได้เนื่องจากปัญหาการนอนหลับ เช่น: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, หายใจลำบากขณะนอนหลับ การศึกษาเกี่ยวกับ วารสารคลินิกเวชศาสตร์การนอน อธิบายว่าความผิดปกติของการนอนหลับอาจส่งผลต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย
ไม่เพียงเท่านั้น ปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับที่ไม่ดียังสามารถส่งผลต่อความต้องการทางเพศได้เช่นกัน ตามการตีพิมพ์ใน หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา, ผู้ชายที่จำกัดการนอนหลับมีศักยภาพที่จะลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ในหนึ่งสัปดาห์
ตามหลักการแล้ว ผู้ใหญ่ควรพักผ่อนหกถึงแปดชั่วโมงในเวลากลางคืน
4. อาการของโรคร้ายแรง
ความใคร่ต่ำในผู้ชายมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสภาวะสุขภาพร่างกาย เมื่อเกิดโรคร้ายแรงขึ้น การผลิตฮอร์โมนก็จะได้รับผลกระทบไปด้วย โรคที่อาจส่งผลต่อความใคร่ชายมักมีระยะเรื้อรังหรือเฉียบพลัน
โรคเหล่านี้รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคอ้วน คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง ไปจนถึงความผิดปกติของอวัยวะภายใน เช่น หัวใจ ตับ ปอด และไต
หากคุณมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือความใคร่ลดลงเนื่องจากโรคดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องละอายที่จะปรึกษาแพทย์ คุณสามารถไปหานักบำบัดทางเพศเพื่อแก้ปัญหานี้ได้
5. ผลข้างเคียงของยา
คอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถลดความใคร่ในผู้ชายได้ ที่มาของภาพ: www.facty.com ไม่เพียงแต่ปัจจัยด้านโรคเท่านั้น ยาที่บริโภคยังมีบทบาทในการลดความใคร่ของผู้ชายอีกด้วย เนื่องจากยาบางชนิดอาจส่งผลต่อการผลิตและระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกาย
ยาควบคุมความดันโลหิตเช่นสารยับยั้ง ACE เป็นตัวอย่างหนึ่งที่สามารถลดแรงขับทางเพศได้ อันที่จริง มันสามารถทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศและป้องกันการพุ่งออกมาได้
นอกจากสารยับยั้ง ACE แล้ว ยาอื่นๆ ที่อาจมีผลข้างเคียงต่อความใคร่ ได้แก่:
- ยาเคมีบำบัด
- คอร์ติโคสเตียรอยด์
- ยาต้านเชื้อรา เช่น คีโตโคนาโซล
- ยาแก้ปวดท้อง เช่น ซิเมทิดีน
- ยากล่อมประสาทบางชนิด
- สเตียรอยด์ที่ใช้กันทั่วไปโดยนักกีฬาเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
อ่านเพิ่มเติม: 7 โรคของระบบสืบพันธุ์เพศชายที่คุณต้องรู้
6. ความมั่นใจในตนเองลดลง
สาเหตุหนึ่งของความใคร่ต่ำในผู้ชายที่มักถูกมองข้ามคือความมั่นใจในตนเองลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ต่อหน้าคู่ครอง มีหลายปัจจัยที่สามารถลดความมั่นใจในตนเองได้ หนึ่งในนั้นคือการประเมินทางกายภาพที่ได้รับจากผู้อื่น
ไม่ใช่แค่ความใคร่ หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการตรวจสอบ ความมั่นใจในตนเองที่ลดลงอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตอย่างร้ายแรง เช่น ภาวะซึมเศร้า การใช้ยาในทางที่ผิดมักพบในผู้ที่มีอาการนี้
7. แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของความใคร่ต่ำในผู้ชาย
แอลกอฮอล์เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้ชายมีความใคร่ต่ำ นิสัยการบริโภคมันสามารถยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาเตือนว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าสองแก้วต่อวันสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพระยะยาวต่างๆ ได้
นั่นเป็นสาเหตุเจ็ดประการของความใคร่ต่ำในผู้ชายที่คุณต้องรู้ มาเถอะ เลิกนิสัยหรือกิจกรรมที่สามารถลดความต้องการทางเพศได้แล้ว!
อย่าลังเลที่จะปรึกษาปัญหาสุขภาพของคุณกับแพทย์ที่วางใจได้ที่ Good Doctor พร้อมให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
