หน้ามันเวลาตื่นนอนมักเกิดขึ้นทำให้รู้สึกไม่สบายตัว โปรดทราบว่าทุกคนมีน้ำมันตามธรรมชาติที่เรียกว่าซีบัม Sebum มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
อย่างไรก็ตาม ความมันบนใบหน้ามากเกินไปอาจทำให้เกิดสภาพผิวมันได้ในบางช่วงเวลา รวมทั้งเมื่อคุณตื่นนอน มาดูสาเหตุและวิธีการจัดการกับหน้ามันเวลาตื่นนอนกันดีกว่า มาดูคำอธิบายต่อไปนี้กัน
อ่าน: วิธีใช้ทามานูออยล์ ใช้มาส์กเพื่อมอยส์เจอร์ไรเซอร์บนใบหน้า
สาเหตุของหน้ามันเมื่อตื่นนอน
รายงานจาก สุขภาพร่างกายแข็งแรงมีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ใบหน้ามันเยิ้มเมื่อคุณตื่นขึ้น ได้แก่ เหตุผลด้านสุขภาพและสิ่งแวดล้อม สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้หน้ามันในตอนเช้า เช่น:
พันธุศาสตร์
ปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการปรากฏตัวของใบหน้ามันเมื่อคุณตื่นนอน โดยปกติ ยิ่งรูขุมขนกว้าง ผิวก็จะยิ่งผลิตน้ำมันมากขึ้นเท่านั้น โปรดทราบว่าขนาดของรูขุมขนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับครอบครัวหรือเชื้อชาติ
ผิวมันมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว ดังนั้น หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งของคุณมีผิวมัน โอกาสที่คุณมีต่อมไขมันที่โอ้อวดหรือต่อมผลิตน้ำมันมากเกินไป
ฮอร์โมน
แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมน เช่น เทสโทสเตอโรน ที่มีอยู่ในทั้งชายและหญิง ฮอร์โมนเพศชายผลิตในต่อมไขมันและการศึกษาได้เชื่อมโยงระดับฮอร์โมนที่สูงขึ้นกับการผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้น
ฮอร์โมนการเจริญเติบโตยังเชื่อมโยงกับการผลิตไขมันและเชื่อว่าเชื่อมโยงกับการพัฒนาของสิว ฮอร์โมนเหล่านี้ถึงระดับสูงสุดในช่วงวัยรุ่นซึ่งมีลักษณะเป็นผิวมันมากขึ้น
ใช้ สกินแคร์ ผิด
หน้ามันในตอนเช้าอาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ถูกต้องตามประเภทผิวของคุณ การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมจะช่วยสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับปริมาณน้ำมันบนใบหน้าของคุณ
สภาพภูมิอากาศ
ปัจจัยทางภูมิอากาศในบริเวณที่คุณอาศัยอยู่ก็มีความเสี่ยงต่อการทำให้หน้ามันในตอนเช้า โดยทั่วไป คนเรามักจะมีผิวมันในสภาพอากาศที่ร้อนและชื้น ความชื้นสูงอาจทำให้เกิดกลากได้
วิธีจัดการกับหน้ามันเมื่อตื่นนอน?
ใบหน้ามันเมื่อตื่นนอนสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการดูแลผิวพรรณอย่างเหมาะสม บางวิธีที่สามารถทำได้เพื่อจัดการกับใบหน้ามันในตอนเช้า เป็นต้น ดังนี้:
ใช้โฟมล้างหน้าที่ถูกต้อง
หน้ามันจะลดลงได้ด้วยการทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าบางชนิดที่มีกรดมักจะจัดการกับผิวมันได้
ปริมาณกรดที่เป็นปัญหา เช่น กรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก กรดเบตา-ไฮดรอกซี และเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำอุ่น และหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกลิ่นหอม สารเพิ่มความชุ่มชื้น และสารเคมีที่รุนแรง
ใช้มาส์กหน้า
มาสก์หน้าอาจมีประโยชน์สำหรับการรักษาผิวมัน โดยปกติแล้ว ในมาส์กหน้าจะมีส่วนผสมที่ช่วยลดความมันบนผิวได้ เช่น
- ดินเหนียว. มาสก์ที่มีแร่ธาตุ เช่น สเมกไทต์หรือเบนโทไนต์ สามารถดูดซับน้ำมันและลดความมันเงาและความมันของผิวได้โดยไม่ระคายเคืองผิว
- ที่รัก. ผลการศึกษาในปี 2011 รายงานว่าน้ำผึ้งดิบจากธรรมชาติมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่สามารถลดสิวและผิวมันได้
- ข้าวโอ๊ต. มาสก์ที่มีข้าวโอ๊ตคอลลอยด์สามารถช่วยทำความสะอาดผิวได้ ข้าวโอ๊ตประกอบด้วยสารทำความสะอาดซาโปนิน สารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านการอักเสบที่สามารถบรรเทาผิวที่ระคายเคืองได้
เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช่
แม้ว่าหลายคนที่มีผิวมันจะหลีกเลี่ยงการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอาจเป็นประโยชน์สำหรับผิวประเภทนี้ สำหรับผู้ที่มีผิวมันมาก มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันสามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นและปกป้องผิวได้
จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าว่านหางจระเข้สามารถให้ความชุ่มชื้นที่ดีในการรักษาปัญหาสิวและผิวมัน สารประกอบบางชนิดในว่านหางจระเข้สามารถให้ผลสงบตามธรรมชาติ
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีว่านหางจระเข้อย่างน้อย 10 เปอร์เซ็นต์เพื่อเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพ บางคนชอบใช้เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ แต่ระวังส่วนผสมที่ซ่อนอยู่ เช่น แอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ระคายเคืองผิวได้
อ่าน: ใช้แผ่นมาส์กทุกวัน เป็นไปได้หรือไม่?
อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
