ผลการศึกษาล่าสุดเปิดเผยว่าประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันไม่เปลี่ยนชุดชั้นในนานถึง 2 วัน สำหรับบางคน นิสัยนี้อาจฟังดูแย่ แล้วตัวเองล่ะ?
เปลี่ยนกางเกงทุกวันสำคัญแค่ไหน? มีผลกระทบอะไรบ้างถ้าคุณไม่ค่อยเปลี่ยนมัน? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย
อ่านเพิ่มเติม: ขนาดองคชาตของคุณปกติหรือไม่? มารู้จักรูปทรงและเนื้อสัมผัสกันเถอะ
ความสำคัญของการเปลี่ยนชุดชั้นใน
กางเกงชั้นในมีบทบาทสำคัญในการสร้างความรู้สึกสบายขณะเดินทาง อย่างไรก็ตาม หากไม่ค่อยถูกแทนที่ แบคทีเรียที่พัฒนาอาจส่งผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์และบริเวณโดยรอบ เช่น:
1. กลิ่นเหม็น
บริเวณรอบ ๆ องคชาต รวมทั้งขาหนีบ เป็นสถานที่ที่ชื้นมาก เนื่องจากไม่มีช่องว่างให้อากาศเข้าจากภายนอกได้ ส่งผลให้เหงื่อที่ผลิตออกมามีมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
การขาดอากาศหมุนเวียนทำให้เหงื่อสะสมได้ง่าย เมื่อเวลาผ่านไป สภาพนี้อาจก่อให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ ในผู้หญิง สถานการณ์นี้อาจรุนแรงขึ้นได้ด้วยกลิ่นที่ออกมาจากช่องคลอด ดังนั้นอย่าลืมเปลี่ยนชุดชั้นในอยู่เสมอ!
2. ผิวถลอกและระคายเคือง
คุณเคยรู้สึกเจ็บที่ขาหนีบขณะเดินหรือไม่? อาจเป็นผลของการไม่ค่อยเปลี่ยนชุดชั้นใน แน่นอนว่าเหงื่อที่สะสมอยู่นั้นเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
แผลพุพองสีแดงมักเกิดจากการระคายเคือง ความสะอาดเป็นสาเหตุหลัก หากไม่เลือกเงื่อนไขนี้อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ แบคทีเรียจะไม่ทิ้งชุดชั้นในของคุณจนกว่าคุณจะซัก
อ่านเพิ่มเติม: 5 ลักษณะของช่องคลอดที่แข็งแรง ที่คุณต้องรู้ มีอะไรบ้าง?
3. การติดเชื้อรา
นอกจากสองสิ่งข้างต้นแล้ว การขี้เกียจเปลี่ยนชุดชั้นในอาจทำให้คุณติดเชื้อยีสต์ได้ มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? รายงานจาก คึกคัก เชื้อราเติบโตได้ง่ายมากในสภาพแวดล้อมที่ชื้น
ตามที่อธิบายไว้แล้ว เหงื่อที่สะสมอาจส่งผลต่อระดับความชื้นของบริเวณอวัยวะเพศ นอกจากนี้ แบคทีเรียที่ติดอยู่สามารถทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้
การติดเชื้อรามีลักษณะเป็นผื่นแดงหรือคราบพลัค ซึ่งบางครั้งมีอาการคันและแสบร้อนร่วมด้วย ในหลายกรณี การติดเชื้อนี้สามารถทำให้ผิวคล้ำและหนาขึ้นได้
น่าเสียดายที่แม้ว่ารักษาการติดเชื้อได้สำเร็จ รอยแผลเป็นก็จะยังคงอยู่และกำจัดได้ยาก แน่นอน ภาวะนี้อาจทำให้ความมั่นใจในตนเองของคุณต่ำลงต่อหน้าคู่ของคุณ
4. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ระบบทางเดินปัสสาวะของมนุษย์ ที่มาของภาพ: www.lumenlearning.com ไม่ใช่แค่เชื้อรา แต่การเปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยๆ อาจทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรงขึ้นได้ อ้างจาก เมโยคลินิก การติดเชื้อนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบปัสสาวะ เช่น ไต ท่อไต ท่อปัสสาวะ ไปยังกระเพาะปัสสาวะ
แบคทีเรียในชุดชั้นในสามารถเข้าไปในอวัยวะสืบพันธุ์ จากนั้นจึงเดินทางไปยังท่อปัสสาวะและทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินปัสสาวะ เมื่อเกิดภาวะนี้ ปัสสาวะจะเจ็บปวด และมีอาการแสบร้อน ปวดสะโพก จนเลือดปนปนกับปัสสาวะ
สิ่งตีพิมพ์ในหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาอธิบายว่าผู้หญิงที่มีปัญหาด้านสุขอนามัยในอวัยวะสืบพันธุ์มีความอ่อนไหวต่อการติดเชื้อนี้มากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีประจำเดือน
อ่านเพิ่มเติม: เสี่ยงที่จะเกิดขึ้นกับผู้หญิง ทำความรู้จักกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
คุณต้องเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวันหรือไม่?
ไม่มีกฎเกณฑ์เฉพาะสำหรับการเปลี่ยนชุดชั้นใน Philip M. Tierno ศาสตราจารย์คลินิกด้านจุลชีววิทยาและพยาธิวิทยาที่มหาวิทยาลัย มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก, การเปลี่ยนชุดชั้นในวันละหลายครั้งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
อย่างไรก็ตาม ทำครั้งเดียวใน 24 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบรรดาผู้ที่กระฉับกระเฉงและมีเหงื่อออกง่าย ขอแนะนำให้เปลี่ยนอย่างน้อยวันละสองครั้ง
ยิ่งไม่เปลี่ยนชุดชั้นในนาน แบคทีเรียก็จะยิ่งเติบโต อ้างจาก สายสุขภาพ, มีแบคทีเรียมากกว่า 10,000 ตัวบนชุดชั้นในที่สะอาดที่ถูกล้าง
คุณสามารถจินตนาการได้ว่ามีแบคทีเรียจำนวนเท่าใดในชุดชั้นในเมื่อสภาพยังสกปรกอยู่
วิธีซักกางเกงในให้ถูกวิธี
การซักชุดชั้นในต้องใช้เทคนิคและวิธีการพิเศษต่างจากเสื้อผ้าทั่วไป หนึ่งในนั้นคือห้ามผสมกับเสื้อผ้าอื่น วิธีนี้ทำให้แบคทีเรียที่อยู่ในนั้นไม่แพร่กระจายและเกาะติดกับเสื้อผ้าอื่นๆ
หลังจากซักแล้ว ให้ตากชุดชั้นในให้แห้งโดยตากแดดหรืออากาศร้อน หากไม่มีแสงแดด คุณสามารถรีดทันทีที่แห้ง
หากคุณต้องการกำจัดแบคทีเรียทั้งหมดจริงๆ ให้ลองแช่ชุดชั้นในของคุณในน้ำร้อนสักครู่ ตามที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าเชื้อโรคและแบคทีเรียสามารถตายได้เมื่ออยู่ในน้ำที่มีอุณหภูมิ 100 องศาเซลเซียส อุณหภูมินี้เป็นจุดเดือดที่เหมาะสมที่สุดของน้ำ
แบคทีเรียมีความไวต่ออุณหภูมิที่ร้อนจัด ต่างจากไวรัส สามารถตายได้ในไม่กี่วินาทีเมื่ออยู่ที่อุณหภูมิ 100 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตามอย่าแช่ชุดชั้นในนานเกินไปเพื่อไม่ให้เส้นใยผ้าเสียหาย
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรเปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำและซักอย่างถูกวิธี นอกจากการมีสุขภาพที่ดีแล้ว วิถีชีวิตที่สะอาดยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกด้วย รักษาสุขภาพด้วยนะ!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
