น้ำเข้าหูอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณอาบน้ำหรือว่ายน้ำ โดยปกติคุณจะรู้สึกว่าหูอุดตันหรือเสียงของคุณจะอู้อี้
หากคุณมีน้ำเข้าหู คุณต้องเอามันออกไปทันที เนื่องจากน้ำในช่องหูสามารถทำให้แบคทีเรียเติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อได้
ขั้นตอนที่ทำได้เมื่อโดนน้ำหู
ทำดังต่อไปนี้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บที่แก้วหูหรือส่วนอื่น ๆ ของหู คุณสามารถเลือกหนึ่งใน 9 วิธีต่อไปนี้:
1. เอียงศีรษะเมื่อน้ำเข้าหู
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เอียงศีรษะไปทางหูที่น้ำไหลเข้า จากนั้นค่อย ๆ ดึงใบหูส่วนล่างแล้วเขย่าศีรษะในท่านี้เพื่อช่วยให้น้ำไหลออก
2. ปล่อยน้ำออกตอนนอน
นี่เป็นวิธีการที่อาศัยแรงโน้มถ่วง คุณต้องนอนตะแคงและใช้ผ้าขนหนูปิดหู รอสักครู่ปล่อยให้น้ำออกจากหูด้วยตัวเอง
3. สร้างสุญญากาศเมื่อน้ำเข้าหู
เอามือปิดหูจนรู้สึกเหมือนเป็นสุญญากาศ จากนั้นเอียงศีรษะแล้วดึงมือที่ปิดหูไว้เพื่อช่วยให้น้ำไหลออกมา
4. การใช้ไดร์เป่าผม
ความร้อนที่เกิดจากเครื่องเป่าผมสามารถช่วยระเหยน้ำในหูได้ เคล็ดลับที่คุณต้องเปิดเครื่องเป่าผมที่อุณหภูมิต่ำสุด
ดึงใบหูส่วนล่างและชี้เครื่องเป่าผมไปที่ช่องหูอย่างน้อยหนึ่งเมตร ย้ายเครื่องเป่าผมเพื่อให้อุณหภูมิไม่ทำให้ผิวรอบหูร้อนเกินไป
5. ใช้ยาหยอดหู
คุณสามารถซื้อยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ รอ 30 วินาทีแล้วเอียงศีรษะของคุณ
แต่จำไว้ว่าวิธีนี้ไม่แนะนำถ้าคุณมีประวัติการติดเชื้อที่หูชั้นนอก ปัญหาเกี่ยวกับแก้วหู และมีท่อในหูเพื่อลดการติดเชื้อ
6. การใช้ยาหยอดหูไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
เช่นเดียวกับหยดก่อนหน้า คุณยังสามารถซื้อไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยา ยานี้สามารถช่วยล้างขี้หูและบำบัดน้ำในหู
ควรหลีกเลี่ยงยานี้หากคุณมีการติดเชื้อที่หูภายนอก ปัญหาเกี่ยวกับแก้วหู และมีท่อในหูเพื่อลดการติดเชื้อ
7. หาวหรือเคี้ยว
น้ำเข้าหูอาจติดอยู่ในท่อยูสเตเชียน การขยับปากบางครั้งสามารถช่วยเปิดท่อได้
นอกจากนี้ การหาวหรือเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นการเคลื่อนไหวอื่นๆ ที่คุณลองทำได้ บางทีนี่อาจช่วยให้น้ำออกจากหูได้
หรือคุณสามารถทำ Valsalva maneuver ซึ่งก็คือการปิดปากและจมูกของคุณหลังจากหายใจเข้าลึกๆ หลังจากนั้นค่อยหายใจออกทางจมูก การเคลื่อนไหวนี้สามารถช่วยเปิดท่อยูสเตเชียนได้
8. การใช้น้ำมันมะกอก
เชื่อกันว่าน้ำมันมะกอกป้องกันการติดเชื้อและบำบัดน้ำที่เข้าหู คุณเพียงแค่ต้องใช้น้ำมันมะกอกสองสามหยดเพื่อใส่ในหูของคุณ
รายงาน Healthline หลังจากนั้นคุณต้องนอนตะแคงและรอ 10 นาที สุดท้ายคุณต้องนั่งลงและเอียงศีรษะ น้ำและน้ำมันจะออกมาหลังจากนั้น
9. ใช้น้ำ
ฟังดูไร้สาระ แต่นี่เป็นวิธีที่สามารถทำได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือนอนตะแคงโดยให้หูที่ใส่น้ำอยู่ด้านบน จากนั้นใส่น้ำสะอาดเข้าไปในหูของคุณ
รอห้าวินาทีแล้วหันหลังกลับโดยให้หูของคุณนอนหงาย ด้วยวิธีนี้น้ำทั้งหมดจะออกมาพร้อมกัน
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อโดนน้ำในหูคืออะไร?
ไม่ได้ใช้ ที่แคะหู หรือที่อุดหู เพราะสามารถถอดอุปกรณ์ป้องกันหูและรบกวนแบคทีเรียตามธรรมชาติในหู และสามารถระคายเคืองผิวหนังบางในช่องหูได้
คุณควรหลีกเลี่ยงการบังคับนิ้วเข้าไปในหูของคุณ สิ่งนี้สามารถดันน้ำเข้าไปในช่องหูซึ่งอาจทำให้หูบาดเจ็บและทำให้แก้วหูเสียหายได้
วิธีป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหู
- ใช้ที่อุดหูเมื่ออาบน้ำหรือว่ายน้ำ
- ใช้หมวกว่ายน้ำแบบพิเศษเมื่อว่ายน้ำ
- เช็ดหูให้สะอาดหลังอาบน้ำหรือว่ายน้ำ
ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถทำได้หากหูของคุณมีน้ำเข้า หากรู้สึกเจ็บหรือไม่สบาย ให้รีบไปพบแพทย์ ใช่!
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!
