สุขภาพ

ทำความรู้จักกับ Spooning: ท่านอนที่สามารถเพิ่มความสนิทสนมของสามีและภรรยา

ต้องรักษาความสามัคคีในครอบครัวหลังการแต่งงาน หนึ่งในนั้นคือการเสริมสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ มีหลายวิธีที่คุณและคู่ของคุณสามารถทำได้ เช่น ช้อน

อะไรกันแน่ ช้อน นั่น? จะทำอย่างไรกับพันธมิตร? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย!

นั่นอะไร ช้อน?

ช้อน. ที่มาของภาพ: สายสุขภาพ

ช้อน เป็นกิจกรรมกอดที่มีคนสองคนแต่หันหน้าไปทางเดียวกัน

แตกต่างจาก กอดกัน ซึ่งทำให้คู่ชายหญิงได้เผชิญหน้ากัน ช้อน ทำได้โดยคนคนหนึ่งกอดคู่ของเขาจากด้านหลังในท่านอน

อ้างจาก เว็บเอ็มดี, คนที่กอดเรียกว่า ช้อนใหญ่, ในขณะที่คนที่กอดอยู่คือ ช้อนเล็ก ๆ

อ่านเพิ่มเติม: 6 รูปแบบและตำแหน่งทางเพศเพื่อให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว คุณชอบแบบไหน?

เป็น ช้อน ส่วนหนึ่งของเซ็กส์?

หลายคนเข้าใจผิดเรื่องกิจกรรม ช้อน หรือ การกอด ไม่กี่คนที่มักเชื่อมโยงกับเรื่องเพศ ช้อน หรือ กอดกัน อาจเป็นก้าวแรกก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์

ยังไงก็ได้ ช้อน แม้จะไม่ได้ลงเอยด้วยการมีเซ็กส์ แม้ว่าบ่อยครั้ง ช้อน สามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศที่สามารถดำเนินต่อไปในกิจกรรมอื่น ๆ โดยทั่วไป ช้อน ตัวมันเองเป็นเพียงรูปแบบหรือการเปลี่ยนแปลงในท่านอน

ช้อน นี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณในการเริ่มต้นการสื่อสารที่ลึกซึ้งและใกล้ชิด ด้วยวิธีนี้จะสามารถสร้างและรักษาความผูกพันทางอารมณ์และความใกล้ชิดได้

ประโยชน์ของการทำ ช้อน

มีประโยชน์มากมายที่คุณและคู่ของคุณจะได้รับจากการทำเป็นประจำ ช้อน ท่ามกลางคนอื่น ๆ ได้แก่ :

เสริมสร้างความใกล้ชิด

ดี กอดกัน ก็ไม่เช่นกัน ช้อน ร่วมกันสามารถเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการดำรงชีวิตในครัวเรือนอย่างแน่นอน

อ้างจาก สายสุขภาพ, เมื่อกอดกับคู่นอน ร่างกายจะปล่อยออกซิโตซินมากขึ้น ซึ่งเป็นสารเคมีที่มักเรียกกันว่าฮอร์โมนความรักหรือฮอร์โมนความรัก

คลายเครียด

ไม่เพียงแต่กระชับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ ช้อน ยังสามารถกระตุ้นการหลั่งของ dopamine และ serotonin ได้อีกด้วย สารเคมีสองชนิดที่ผลิตโดยสมองมีบทบาทในการสร้างความสุข

การรวมกันของ oxytocin, dopamine และ serotonin สามารถช่วยระงับระดับฮอร์โมนความเครียดเช่น cortisol สิ่งนี้สามารถทำให้คุณสงบ สบาย และปราศจากความเครียด แม้จะเพียงชั่วขณะหนึ่ง

ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

หากคุณเป็นคนที่มักมีอาการนอนไม่หลับ ทำแบบนี้ไม่เจ็บเลย ช้อน กับสามีหรือภรรยา

ตามการตีพิมพ์ในหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา ออกซิโทซินสามารถช่วยปรับปรุงการนอนหลับของบุคคลได้ ยังไม่ทราบกลไกการทำงานอย่างไร ช้อน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งผลดีต่อผู้ที่มีอาการ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

อ่านเพิ่มเติม: 7 ข้อดีของการนอนกอดคู่ของคุณ คุณต้องรู้!

ทำอย่างไร?

มีหลายรูปแบบที่คุณสามารถลองได้เมื่อ ช้อน อย่างไรก็ตาม เทคนิคพื้นฐานที่สุดที่คู่รักหลายๆ คู่มักฝึกกันคือการนอนตะแคงและกอดคนรักแน่น จากนั้นโอบแขนไว้ที่เอว ช้อนน้อย โดย ช้อนใหญ่

คุณและคู่ของคุณจะหันหน้าไปทางเดียวกัน ดังนั้นใบหน้าของกันและกันจึงไม่มองหน้ากัน คุณและคู่ของคุณสามารถผลัดกันเป็น ช้อนใหญ่ หรือ ช้อนเล็ก ๆ

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้สบายใจขึ้น คนที่มีอิริยาบถสูงกว่ามักจะทำหน้าที่เป็น ช้อนใหญ่ ไม่มีกฎเกณฑ์ที่มีผลผูกพัน ทุกคนสามารถมีบทบาทใด ๆ ก็ได้โดยไม่คำนึงถึงเพศ

ระยะเวลาที่เหมาะสำหรับ .คืออะไร ช้อน?

ช้อน เป็นเรื่องของความชอบ นั่นก็คือการทำขึ้นอยู่กับสามีและภรรยา ทำ ช้อน ตลอดทั้งคืนจนถึงพระอาทิตย์ขึ้นอาจฟังดูโรแมนติก อย่างไรก็ตาม มันสามารถทำให้คุณและคู่ของคุณไม่สบายใจได้

คอและแขนอาจรู้สึกเจ็บ รู้สึกเสียวซ่า หรือแม้กระทั่งชาชั่วคราว ไม่ต้องพูดถึง ความร้อนที่เกิดจากร่างกายทั้งสองสามารถทำให้คุณและคู่ของคุณร้อนขึ้นได้

การพูดเกี่ยวกับการนอนข้างคู่นอน การสัมผัสทางผิวหนังหรือการสัมผัสทางร่างกายในทางใดทางหนึ่งเชื่อว่าจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันและความสนิทสนม แม้ว่า ช้อน ถือเป็นวิธีรักษาความปรองดอง จริงๆ แล้วไม่ใช่ทุกคนจะชอบ

นั่นคือรีวิวฉบับเต็มของ ช้อน ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้กับคู่ของคุณก่อนหรือระหว่างการนอนหลับในเวลากลางคืน เพื่อให้ได้ผลในเชิงบวกที่หลากหลาย การทำบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นไม่เคยเจ็บปวด ขอให้โชคดี!

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found