ผู้ชายควรรู้ เพราะจะทำให้อสุจิเจือจาง ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการปฏิสนธิของคุณ!

ลักษณะของซีเมนต์คือมีความหนืดเล็กน้อยและมีของเหลวสีขาว หากภาวะนี้ไม่เกิดขึ้นเมื่อคุณหลั่งออกมา คุณต้องทราบสาเหตุที่เป็นไปได้ของอสุจิที่เป็นน้ำ

สาเหตุบางประการของอสุจิที่เจือจางนั้นมีจำนวนอสุจิน้อยเกินไป ปัจจัยการดำเนินชีวิตที่ขาดสารอาหาร มาทำความรู้จักกับรายการทั้งหมดด้านล่างกัน

อ่านเพิ่มเติม: ระวัง นิสัยนี้จะทำให้อสุจิไม่อุดมสมบูรณ์อีกต่อไป!

จำนวนอสุจิต่ำ

โดยทั่วไป องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดจำนวนอสุจิต่ำหรือ oligospermia เป็นเงื่อนไขเมื่อคุณผลิตอสุจิน้อยกว่า 15 ล้านตัวต่อมิลลิลิตรของน้ำอสุจิ ภาวะนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุของอสุจิที่เจือจาง

แม้ว่าจำนวนอสุจิที่น้อยทำให้คุณผสมพันธุ์ได้ยาก แต่ภาวะนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังมีภาวะมีบุตรยาก

ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนสำหรับภาวะนี้ แต่ความผิดปกติทางพันธุกรรมเช่น Klinefelter syndrome อาจส่งผลต่อจำนวนอสุจิของคุณได้ ความเป็นไปได้อื่น ๆ ที่อาจทำให้การผลิตสเปิร์มต่ำ ได้แก่:

• ความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น hyperthyroidism และ hypogonadism
• การติดเชื้อ
• การสัมผัสกับรังสีหรือสารพิษ เช่น สารเคมีในโรงงาน สารกำจัดวัชพืช และตะกั่ว
• การใช้ยา
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ควัน
• น้ำหนักเกิน
• ยาบางชนิด.

Varicocele โรคที่ทำให้เกิดน้ำอสุจิ

สาเหตุของสเปิร์มที่เป็นน้ำคือภาวะที่มีอาการบวมที่หลอดเลือดในถุงอัณฑะ Varicoceles มักไม่แสดงอาการเฉพาะ แต่โรคนี้สามารถลดการผลิตสเปิร์มได้

นอกจากนี้ varicoceles ยังสามารถลดคุณภาพของน้ำอสุจิในบางคนได้อีกด้วย Varicoceles สามารถเกิดขึ้นได้ในหนึ่งหรือทั้งสองอัณฑะ

Varicocele เป็นโรคที่พบบ่อย มูลนิธิดูแลระบบทางเดินปัสสาวะตั้งข้อสังเกตว่าผู้ชาย 4 ใน 10 คนที่มีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ก็ประสบกับโรคนี้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรค varicocele จะมีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์

พุ่งออกมาบ่อย

การหลั่งบ่อยเป็นสาเหตุของอสุจิเจือจาง หากคุณช่วยตัวเองหรือมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งต่อวัน ร่างกายของคุณจะพักผ่อนไม่เพียงพอที่จะสร้างปริมาณและคุณภาพเท่าเดิม

การศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Translational Andrology และ Urology ได้ข้อสรุปในสิ่งเดียวกัน ในการศึกษา ผู้ชาย 20 คนทำตามตารางการหลั่งเป็นเวลา 14 วันติดต่อกัน หลังจากที่ไม่ได้หลั่งออกมาเป็นเวลา 3-5 วัน

นักวิจัยรวบรวมข้อมูลน้ำอสุจิในวันแรก วันที่สาม และ 14 จากนั้นจึงวิเคราะห์ พวกเขาพบว่าปริมาณและจำนวนอสุจิลดลง

การหลั่งย้อนกลับ

สาเหตุของสเปิร์มเจือจางนี้คือภาวะเมื่อน้ำอสุจิสำรองไปยังกระเพาะปัสสาวะ เกิดจากความผิดปกติในกล้ามเนื้อหูรูดหรือกล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะ

การขาดธาตุสังกะสียังเป็นสาเหตุของสเปิร์มบาง

สังกะสีเป็นสารอาหารที่สำคัญที่จำเป็นต่อการสนับสนุนการทำงานของร่างกายที่สำคัญ เช่น การสังเคราะห์ดีเอ็นเอ การต่อสู้กับการติดเชื้อ การสมานแผล และการสืบพันธุ์ การขาดสังกะสีในร่างกายอาจเป็นสาเหตุของสเปิร์มเจือจางได้

สังกะสีมีบทบาทสำคัญในการผลิตสเปิร์มที่แข็งแรง บทความในวารสารการสืบพันธุ์และภาวะมีบุตรยากกล่าวว่าการขาดธาตุสังกะสีอาจส่งผลต่อคุณภาพน้ำอสุจิและทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก

อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนวารสารยังเตือนว่าสังกะสีที่มากเกินไปสามารถลดคุณภาพของตัวอสุจิได้ สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือ ร่างกายไม่สามารถผลิตสารประกอบนี้ ดังนั้นคุณสามารถสนองความต้องการของมันได้โดยการบริโภคอาหารเท่านั้น

แหล่งอาหารบางชนิดที่มีธาตุเหล็ก ได้แก่:

• หอยนางรม
• เนื้อแดง สัตว์ปีก และหอย
• ถั่ว ธัญพืช และโฮลเกรน
• เมล็ดถั่ว
• โยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ

ผลข้างเคียงที่เกิดจากอสุจิเจือจาง

น้ำอสุจิที่เป็นน้ำสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณมีจำนวนอสุจิน้อย ผลที่ได้คือคุณจะพบว่ามันยากที่จะปฏิสนธิ แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะมีบุตรยาก

อ่านเพิ่มเติม: สามารถปรับปรุงคุณภาพอสุจิได้ นี่คือประโยชน์ของกรดโฟลิกสำหรับผู้ชาย

วิธีจัดการกับสเปิร์มน้ำมูกไหล

การเอาชนะสเปิร์มเจือจางขึ้นอยู่กับสาเหตุ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณหากพวกเขาคิดว่าปัญหาคือการติดเชื้อแบคทีเรีย ในขณะที่หากเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยฮอร์โมน

หากเส้นเลือดขอดเป็นสาเหตุของอสุจิที่เป็นน้ำ วิธีแก้ปัญหามีดังนี้:

• การผ่าตัดส่องกล้อง
• embolization (เส้นเลือดบวมในบล็อก)

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอาจเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาคุณภาพน้ำอสุจิ ได้แก่:

• ลองน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
• ลดความตึงเครียด
• นอนหลับเพียงพอ
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มียาสูบ
• ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สามารถขอคำปรึกษาด้านสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Good Doctor ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!