อาการอาหารไม่ย่อย

บางคนอาจรู้สึกคลื่นไส้โดยไม่มีเหตุผล มักถูกมองข้ามโดยไม่พยายามรักษา แม้ว่านี่อาจเป็นเพราะอาการอาหารไม่ย่อย

เพื่อความชัวร์ควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ เรามาลองเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการอาหารไม่ย่อยในรีวิวต่อไปนี้กัน

อาการอาหารไม่ย่อยคืออะไร?

อาการอาหารไม่ย่อยเป็นคำที่ใช้เรียกอาการและอาการแสดงที่รบกวนการย่อยอาหารซ้ำๆ และไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน โรคนี้เรียกอีกอย่างว่าแผลในกระเพาะอาหาร ดังนั้นโดยทั่วไปอาการอาหารไม่ย่อยและแผลในกระเพาะอาหารหมายถึงภาวะเดียวกัน

อาการอาหารไม่ย่อยเป็นเรื่องปกติและสามารถอยู่ได้นานมาก ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการและอาการแสดงที่คล้ายกับแผลพุพองได้ เช่น ปวดหรือรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนบน นอกจากนี้ คุณมักจะรู้สึกป่อง เรอ และคลื่นไส้โดยไม่มีเหตุผล

โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการอักเสบของกระเพาะอาหารเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป มีหลายปัจจัยที่ทำให้คุณเป็นโรคนี้ได้ มักเกิดจากกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น การติดเชื้อในกระเพาะอาหาร ตับอ่อนอักเสบ ไปจนถึงแผลในลำไส้หรือกระเพาะอาหาร

อะไรทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยและแผลพุพอง?

อาการอาหารไม่ย่อยและแผลพุพองมักเกิดจากวิถีชีวิตและอาหารที่รับประทาน นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหรือภาวะทางเดินอาหารอื่นๆ

อาการมักเกิดจากกรดในกระเพาะสัมผัสกับเยื่อเมือก กรดในกระเพาะอาหารจะทำลายเยื่อเมือก ทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบ แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย

รายงาน ข่าวการแพทย์วันนี้สาเหตุทั่วไปของอาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่:

• กินมากเกินไปหรือเร็วเกินไป
• กินอาหารที่มีไขมัน น้ำมัน หรืออาหารรสจัด
• ดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป
• กินช็อกโกแลตหรือโซดามากเกินไป
• บาดแผลทางอารมณ์
• โรคนิ่ว
• โรคกระเพาะหรือการอักเสบของกระเพาะอาหาร
• ไส้เลื่อนกระบังลม
• การติดเชื้อส่วนใหญ่ด้วยแบคทีเรีย Helicobacter pylori (H. pylori)
• กังวล

ไม่เพียงเท่านั้น โรคอ้วน ตับอ่อนอักเสบ และการอักเสบของตับอ่อนยังเป็นสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยอีกด้วย

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอาหารไม่ย่อยและแผลในกระเพาะ?

บางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอาหารไม่ย่อยและเป็นแผล กลุ่มคนต่อไปนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้:

• เพศหญิง
• อายุมากกว่า
• การใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน อาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารได้
• มีนิสัยการสูบบุหรี่
• มีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
• ประวัติการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศในวัยเด็ก

อาการและลักษณะของอาการอาหารไม่ย่อยมีอะไรบ้าง?

อาการอาหารไม่ย่อยจะทำให้เกิดอาการต่างๆ โดยเฉพาะในกระเพาะอาหาร เช่น

• รู้สึกแสบร้อนที่ท้องหรือท้องส่วนบน
• ปวดท้อง
• ป่อง
• เรอและผ่านแก๊ส
• คลื่นไส้และอาเจียน
• รสเปรี้ยวในปาก

หากคุณกำลังประสบกับความเครียด คุณควรระวังให้มากกว่านี้เพราะอาการบางอย่างข้างต้นจะรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าปกติ

ผู้คนมักมีอาการเสียดท้อง (รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก) ร่วมกับอาหารไม่ย่อย

แต่คุณต้องรู้ว่าอาการเสียดท้องนั้นเป็นอีกอาการหนึ่งที่บ่งบอกถึงปัญหาอื่นๆ ในร่างกาย

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของอาการอาหารไม่ย่อยมีอะไรบ้าง?

แม้ว่าอาการอาหารไม่ย่อยและแผลในกระเพาะอาหารจะเกิดขึ้นได้ยาก แต่ก็อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ โรคทางเดินอาหารที่รุนแรงกว่าบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้เช่น:

• หลอดอาหารตีบ. หลอดอาหารตีบคือการตีบของหลอดอาหารที่ทำให้ผู้ป่วยกลืนลำบากและเจ็บหน้าอก ภาวะนี้เกิดจากการสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหาร

• ไพลอริกตีบ. Pyloric stenosis เป็นการตีบของ pylorus ซึ่งเป็นทางเดินระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก ภาวะนี้ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสมจึงต้องรักษาด้วยการผ่าตัดหรือการผ่าตัด

• เยื่อบุช่องท้องอักเสบ. เยื่อบุช่องท้องอักเสบคือการติดเชื้อที่เกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุของระบบย่อยอาหารเสียหาย เพื่อเอาชนะสิ่งนี้จำเป็นต้องทำการผ่าตัด

จะเอาชนะและรักษาอาการอาหารไม่ย่อยได้อย่างไร?

เพื่อเอาชนะอาการอาหารไม่ย่อย แพทย์จะทำการตรวจร่างกายก่อน หลังจากนั้นแพทย์จะตัดสินใจเลือกประเภทของการรักษาโดยพิจารณาจากอาการอาหารไม่ย่อยและแผลพุพองที่ปรากฏในร่างกายของคุณ

การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและแผลที่แพทย์

• การบริหารยา. แพทย์จะให้ยาตามอาการในผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อย ยาที่ใช้มีหลายประเภท เริ่มตั้งแต่ยาปฏิชีวนะ ยาย่อยอาหาร ไปจนถึงยากล่อมประสาท

• จิตบำบัด. อาจแนะนำให้ใช้การบำบัดทางจิตเพื่อบรรเทาอาการและอาการที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการรักษา การบำบัดทางจิตสามารถช่วยจัดการด้านความรู้ความเข้าใจของอาหารไม่ย่อย

วิธีจัดการกับอาการอาหารไม่ย่อยและแผลพุพองตามธรรมชาติที่บ้าน

นอกจากการรักษาจากแพทย์แล้ว คุณยังสามารถรักษาอาการอาหารไม่ย่อยตามธรรมชาติได้ที่บ้านโดยใช้นิสัยบางอย่าง เช่น

• กินส่วนน้อย แต่ให้บ่อยขึ้น
• เลี่ยงการอดอาหาร
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย
• เคี้ยวอาหารช้าๆ
• กินสบายๆ

ยารักษาอาหารไม่ย่อยที่ใช้กันทั่วไปคืออะไร?

ยารักษาอาการอาหารไม่ย่อยที่ร้านขายยา

ยาบางชนิดที่แพทย์สั่งโดยทั่วไป ได้แก่

1. ยาลดกรด

ยานี้จะต่อต้านผลกระทบในปัจจุบันของกรดในกระเพาะอาหาร นี่คือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แพทย์มักจะแนะนำยาลดกรดให้เป็นหนึ่งในการรักษาเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยและเป็นแผล

2. H-2 . ตัวรับปฏิปักษ์

ยาเหล่านี้ทำงานเพื่อลดระดับกรดในกระเพาะอาหารและมีอายุการใช้งานยาวนานกว่ายาลดกรด ยาบางชนิดเป็นยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ขณะที่ยาอื่นๆ มีจำหน่ายเฉพาะในใบสั่งยาเท่านั้น

หลังจากรับประทานยาเหล่านี้ คุณอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง และปวดศีรษะ ผลข้างเคียงอื่นๆ อาจรวมถึงการฟกช้ำหรือมีเลือดออก

3. สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)

ยา PPI มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) พวกเขาลดกรดในกระเพาะอาหารและมีศักยภาพมากกว่าตัวรับ H-2 คู่อริ คุณควรปรึกษาแพทย์หากเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นหลังจากรับประทานยานี้

4. Prokinetics

ตัวอย่างหนึ่งของยา prokinetic คือ Reglan ผลข้างเคียงหลังจากรับประทานยานี้อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยเร็ว ซึมเศร้า ง่วงซึม วิตกกังวล และกล้ามเนื้อกระตุก

5. ยาปฏิชีวนะ

หากแบคทีเรีย H. pylori ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารซึ่งส่งผลให้อาหารไม่ย่อย จะมีการสั่งยาปฏิชีวนะ ผลข้างเคียงที่จะรู้สึกได้ เช่น ปวดท้อง ท้องร่วง และการติดเชื้อรา ยานี้ใช้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ใช่

ยารักษาโรคอาหารไม่ย่อยตามธรรมชาติ

นอกจากยาจากแพทย์แล้ว ยังมีส่วนผสมจากธรรมชาติอีกหลายอย่างที่สามารถรักษาอาการอาหารไม่ย่อยได้ กล่าวคือ

1. ขิง

ส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นขิงเป็นที่คุ้นเคยของชาวอินโดนีเซียอย่างแน่นอน ขิงมักใช้ในการรักษาโรคต่างๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการอาหารไม่ย่อย

คุณสามารถลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วงได้โดยการบริโภคขิง นอกจากนี้ สารนี้ยังสามารถช่วยให้กระเพาะอาหารหดตัวเพื่อเร่งการย่อยอาหาร

วิธีการแปรรูปนั้นค่อนข้างง่าย คุณสามารถเติมขิงเล็กน้อยลงในอาหารหรือเครื่องดื่มเพื่อบรรเทาอาการท้องอืดได้

2. มิ้นต์

มิ้นต์มักเป็นส่วนผสมที่มักใช้สำหรับยาสีฟัน เป้าหมายคือทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่นขึ้น

แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าส่วนผสมเหล่านี้สามารถลดอาการปวดตะคริวในกล้ามเนื้อลำไส้เพื่อป้องกันการอาเจียนได้

วิธีบริโภคคุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่ดิบลงในชาร้อนเพื่อให้สามารถเพลิดเพลินได้อย่างเหมาะสม

3. อบเชย

ส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการท้องอืดและปวดท้อง หนึ่งในนั้นเป็นเหมือนอบเชย

ไม่จำเป็นต้องบริโภคแบบดิบ คุณสามารถแปรรูปได้โดยเติมอบเชยหนึ่งช้อนชาลงในอาหารหรือเครื่องดื่มของคุณ

4. กานพลู

ท่านที่ต้องการบริโภคกานพลูเป็นยารักษาอาการอาหารไม่ย่อย ควรผสมกานพลู 1-2 ช้อนชาในน้ำ หากต้องการผลลัพธ์สูงสุด ควรดื่มวันละ 1-2 ครั้ง

อาหารและข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยมีอะไรบ้าง?

สำหรับผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อย การรับประทานอาหารเป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยควรรับประทานอาหารที่ไม่รบกวนระบบย่อยอาหาร เช่น

• ข้าว
• แอปเปิ้ล
• วันที่
• ขนมปัง
• ที่รัก
• โยเกิร์ต
• เมล็ดยี่หร่า
• วอลนัท
• มะตูมผลไม้

ในขณะเดียวกันอาหารและเครื่องดื่มที่ต้องห้ามคือ:

• ผักดอง
• ไส้กรอก
• น้ำส้มสายชู
• พริกแดง
• พิซซ่า
• พาสต้า
• อาหารรสเค็ม
• ธัญพืช
• โซดา

โดยทั่วไป ผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีซิเตรตสูง เช่น ส้ม มะเขือเทศ และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากมะเขือเทศ อาหารที่มีน้ำมัน และอาหารที่มีไขมันหรือรสเผ็ด สำหรับเครื่องดื่ม หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม คาเฟอีน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จะป้องกันอาการอาหารไม่ย่อยได้อย่างไร?

อาการอาหารไม่ย่อยสามารถป้องกันได้หลายวิธี ได้แก่:

• เลิกสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงอาหารเรียกน้ำย่อยและเครื่องดื่ม
• ลดความตึงเครียด
• ใช้อาหารและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
• ใส่ใจกับการบริโภคยาแก้ปวด

ความแตกต่างระหว่างอาการอาหารไม่ย่อยและโรคกระเพาะ

ภาวะกระเพาะของผู้ป่วยโรคกระเพาะ (ภาพประกอบ: Shutterstock)

คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับโรคทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น โรคกระเพาะ แล้วอะไรคือความแตกต่างระหว่างอาการอาหารไม่ย่อยและโรคกระเพาะ?

โดยทั่วไป อาการอาหารไม่ย่อยเป็นความรู้สึกไม่สบายจากการย่อยอาหาร ในขณะที่โรคกระเพาะเป็นอาการระคายเคืองหรือการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าโรคกระเพาะเป็นส่วนหนึ่งของอาการอาหารไม่ย่อยหรืออาการเสียดท้อง

อิจฉาริษยามักเรียกกันว่าโรคกระเพาะเนื่องจากภาวะแผลในกระเพาะอาหารอาจเกิดจากโรคกระเพาะได้ ดังนั้นผู้คนจึงมักพบความแตกต่างระหว่างอาการอาหารไม่ย่อยและโรคกระเพาะได้ยาก

อย่างไรก็ตาม ในโรคกระเพาะรุนแรง อาการไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารเท่านั้น อาการอาจมาพร้อมกับอุจจาระสีดำหรืออาเจียนเป็นเลือด

อาการอาหารไม่ย่อยและกรดไหลย้อน

สภาพกระเพาะอาหารของผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน (ภาพประกอบ: Shutterstock)

อาการอาหารไม่ย่อยและโรคกรดไหลย้อนเป็นโรคทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยในคนจำนวนมาก เมื่อมองแวบแรก อาการจะคล้ายกันมาก แต่อาการอาหารไม่ย่อยและกรดไหลย้อนแตกต่างกัน

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วอาการอาหารไม่ย่อยเป็นอาการไม่สบายในช่องท้องส่วนบน ในขณะที่โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารหรือหลอดอาหารทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อน

ผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยมักมีโอกาสเป็นโรคกรดไหลย้อนได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

อาการอาหารไม่ย่อยในเด็ก

อาการอาหารไม่ย่อยและแผลพุพองเป็นความผิดปกติที่ทุกคนสามารถสัมผัสได้ ซึ่งรวมถึงเด็กด้วย อาการอาหารไม่ย่อยในเด็กมีลักษณะเป็นอาการเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นอีก และรู้สึกไม่สบายบริเวณช่องท้องตอนกลางตอนบน

อาการไม่สบายอาจเกิดขึ้นขณะรับประทานอาหาร หลังรับประทานอาหาร หรือตอนกลางคืน อาการอาหารไม่ย่อยในเด็กมักทำให้เด็กเบื่ออาหาร ปฏิเสธที่จะกิน รู้สึกอิ่มเร็ว เรอ คลื่นไส้และอาเจียน

อาการอาหารไม่ย่อยตามหน้าที่

อาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงานเป็นหนึ่งในโรคทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุด อาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงานเป็นโรคทางเดินอาหารที่เกิดซ้ำซึ่งไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

โรคนี้พบได้บ่อยและสามารถอยู่ได้นาน อาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงานอาจทำให้เกิดอาการและอาการคล้ายแผลในกระเพาะอาหาร การรักษาคล้ายกับอาการอาหารไม่ย่อยทั่วไป รวมถึงยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

อาการอาหารไม่ย่อยสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

อาการอาหารไม่ย่อยสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่โรคนี้จะไม่หายขาดและจะไม่กลับมาอีก

อาการอาหารไม่ย่อยเป็นภาวะที่สามารถจัดการและป้องกันได้โดยผู้ป่วย เมื่อมีการควบคุมอย่างดี อาการอาหารไม่ย่อยและแผลพุพองสามารถลดความถี่ของการกลับเป็นซ้ำได้

ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ได้แล้ววันนี้ คลิก ลิงค์นี้, ใช่!