ทำความเข้าใจเกี่ยวกับประเภทของคอเลสเตอรอล ประโยชน์และความเสี่ยง

คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบที่ผลิตโดยตับตามธรรมชาติ ขึ้นอยู่กับการทำงาน ร่างกายต้องการคอเลสเตอรอลในระดับปกติ บางส่วนของพวกเขาเช่น:

• ช่วยในการผลิตฮอร์โมนเพศจำนวนมาก
• ช่วยในการสร้างเซลล์ที่แข็งแรงในร่างกาย
• ช่วยในการผลิตน้ำดีในตับ

นอกจากจะผลิตโดยตับแล้ว คอเลสเตอรอลยังสามารถได้รับจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์และนม แต่ถ้าระดับสูงเกินไปก็จะสะสมในหลอดเลือดต่อไปและอาจรบกวนการไหลเวียนของเลือดได้

ส่งผลให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อหลายอย่าง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด

ประเภทของคอเลสเตอรอล

ไลโปโปรตีนเป็นสารประกอบที่พบบ่อยที่สุดเมื่อพูดถึงคอเลสเตอรอล เนื่องจากไลโปโปรตีนนี้เป็นสารประกอบที่ทำจากไขมันและโปรตีนที่ทำหน้าที่ลำเลียงคอเลสเตอรอลไปทั่วร่างกาย

ไลโปโปรตีนเหล่านี้ผลิตโดยตับและเป็นที่รู้จักโดยคำสองคำ: ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) และ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (เอชดีแอล).

1. ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL)

LDL มักเรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี LDL ทำหน้าที่ขนส่งคอเลสเตอรอลไปทั่วร่างกายผ่านทางหลอดเลือดแดง (เรือที่นำเลือดจากหัวใจไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย)

ตาม สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน,ระดับ LDL ที่สูงเกินไปจะทำให้หลอดเลือดอุดตันหรือตีบตัน การอุดตันนี้จะทำให้เกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง

2. ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL)

ตรงกันข้ามกับ LDL HDL มักเรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ดี HDL ทำหน้าที่คืนคอเลสเตอรอลส่วนเกินกลับสู่ตับเพื่อทำลายและขับออกจากร่างกาย

HDL ยังช่วยรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงและช่วยล้าง LDL ออกจากหลอดเลือดแดง ระดับ HDL สูงในร่างกายได้รับการแสดงเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

3. ไตรกลีเซอไรด์

เมื่อคุณตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอล นอกจาก LDL และ HDL แล้ว ยังมีไขมันอื่นๆ ที่จะตรวจสอบด้วย เช่น ไตรกลีเซอไรด์ ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายเช่นกัน

เมื่อคุณรับประทานอาหาร ร่างกายจะเปลี่ยนแคลอรี่ที่ไม่ได้ใช้ไปเป็นไตรกลีเซอไรด์ เก็บสะสมไว้ในเซลล์ไขมันของร่างกาย จากนั้นฮอร์โมนจะปล่อยไตรกลีเซอไรด์ให้เป็นพลังงาน

อย่างไรก็ตาม หากคุณบริโภคแคลอรีมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญได้บ่อยๆ คุณจะมีความเสี่ยงที่จะเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย

เช่นเดียวกับคอเลสเตอรอล ระดับไตรกลีเซอไรด์สูงมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลอย่างสม่ำเสมอ ภาพ: Shutterstock.com

ระดับคอเลสเตอรอลปกติคืออะไร?

การรู้ระดับ LDL และ HDL ในร่างกายเป็นขั้นตอนสำคัญ เพื่อให้คุณได้ตระหนักและใส่ใจในความเสี่ยงต่างๆ ของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด

ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องทำการทดสอบโปรไฟล์ไขมันหรือการวัดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพื่อตรวจสอบว่าระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติหรือไม่

การทดสอบโปรไฟล์ไขมันสามารถแสดงจำนวนรวมของ LDL, HDL และปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย

1. ระดับคอเลสเตอรอลปกติในผู้ใหญ่

เมื่ออายุมากขึ้นระดับคอเลสเตอรอลก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน ผู้ชายมักมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้หญิง ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

ระดับคอเลสเตอรอลที่จำเป็นในผู้ใหญ่

• ระดับ LDL ที่ดีในเลือดน้อยกว่า 100 มก./ดล. และจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหากระดับถึง 160 มก./ดล. ขึ้นไป
• ระดับ HDL ที่ดีในร่างกายคือ 60 มก./ดล. หรือมากกว่า และอาจกล่าวได้ว่าต่ำหากระดับต่ำกว่า 40 มก./ดล.
• ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่ดีในเลือดน้อยกว่า 100 มก./ดล. และรวมอยู่ในกลุ่มที่สูงหากระดับถึง 200 มก./ดล. หรือมากกว่า

2. ระดับคอเลสเตอรอลปกติในเด็ก

ตามแนวทางของ วารสาร American College of Cardiology (JACC)ต่อไปนี้เป็นปริมาณของระดับคอเลสเตอรอลที่จำเป็นในเด็ก:

• ระดับ LDL ที่ดีสำหรับเด็กอยู่ที่ 110 มก./เดซิลิตร และจะเป็นอันตรายหากถึงระดับ 130 มก./ดล.
• ระดับ HDL ถือว่าปกติคือ 45 มก./ดล. และหากต่ำกว่า 40 มก./ดล. ถือว่าต่ำ
• ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่ดีในเด็กอายุ 0-9 ปีมีค่าน้อยกว่า 75 มก./เดซิลิตร และกล่าวกันว่าสูงเมื่อถึง 100 มก./ดล. หรือมากกว่า
• ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่ดีในเด็กอายุ 10-19 ปีมีค่าน้อยกว่า 90 มก./เดซิลิตร และกล่าวกันว่าสูงเมื่อถึง 130 มก./ดล. ขึ้นไป

อาการโคเลสเตอรอลสูง

คอเลสเตอรอลสูงมักไม่แสดงอาการ คนมักจะรู้ว่าเขามีระดับสูงเมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อน เหมือนตอนที่เขามีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองอาจเกิดจากความเสียหายจากคอเลสเตอรอลสูง เหตุการณ์เหล่านี้มักไม่เกิดขึ้นจนกว่าคอเลสเตอรอลสูงจะทำให้เกิดคราบพลัคในหลอดเลือดแดง

การตรวจเลือดเป็นวิธีเดียวที่จะทราบว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณปกติหรือสูงเกินไป

อันตรายจากคอเลสเตอรอลสูงในร่างกาย

1. หลอดเลือด

หากระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายปล่อยให้อยู่ในระดับที่สูงเกินไปหรือมากเกินไป ก็จะสะสมและเกิดคราบพลัคบนผนังหลอดเลือดแดงเพื่อให้ผนังหลอดเลือดแดงแคบลง

สภาพที่เป็นอันตรายนี้เรียกว่าหลอดเลือดหรือการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่ผนังหลอดเลือดแดง หากเป็นเช่นนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ได้บางส่วนหรือทั้งหมด และทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจนหัวใจวายได้

หากหลอดเลือดแดงเกิดขึ้นในหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจหรือ (หลอดเลือดหัวใจ) คุณมักจะมีอาการเจ็บหน้าอก

2. ความผิดปกติของระบบประสาท

สมองประกอบด้วยคอเลสเตอรอลประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ของร่างกาย ซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาและป้องกันเซลล์ประสาท

อย่างไรก็ตาม ถึงกระนั้น โคเลสเตอรอลที่มากเกินไปในหลอดเลือดแดงก็อาจทำให้เกิดปัญหาในระบบประสาท เช่น โรคหลอดเลือดสมองและโรคอัลไซเมอร์

3. ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

คอเลสเตอรอลเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในระบบย่อยอาหารเพราะทำหน้าที่ผลิตน้ำดี น้ำดีช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารและดูดซับสารอาหารในลำไส้ของคุณ

อย่างไรก็ตาม น้ำดีในน้ำดีมากเกินไปหรือมากเกินไปจะก่อตัวเป็นผลึกที่เสี่ยงต่อการกลายเป็นนิ่ว

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

สำหรับเด็กอายุก่อน 18 ปี แนะนำให้ตรวจคอเลสเตอรอลเป็นประจำอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้ง

อย่างไรก็ตาม หากครอบครัวมีประวัติเป็นโรคหัวใจและโรคอ้วน คำแนะนำสำหรับการเยี่ยมชมครั้งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสภาพของเด็กโดยคำแนะนำของแพทย์

ส่วนผู้ใหญ่ที่อายุเกิน 20 ปีและไม่มีปัญหาสุขภาพแนะนำให้ตรวจคอเลสเตอรอลทุก 4-6 ปี

คุณควรเริ่มพิจารณาที่จะปรึกษาแพทย์หากคุณประสบกับสิ่งต่างๆ เช่น:

• อ้วนหรืออ้วน
• มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ

อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา