ผมร่วงเป็นสิ่งที่หลายคนประสบ หากไม่รักษาผมร่วงอย่างทันท่วงที ผมบางจะแย่ลงและอาจทำให้ศีรษะล้านได้ ไม่ต้องกังวลเพราะมียาปลูกผมหลายชนิดที่คุณสามารถใช้ได้นะรู้ยัง!
ผมร่วงไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะบ่นถึง ผมร่วงเองอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น อายุ การรักษาโรคบางอย่าง (เคมีบำบัด) ความเครียด การดูแลผมผิดวิธี ฮอร์โมนไม่สมดุล และอื่นๆ อีกมากมาย
เพื่อหาว่ายาปลูกผมชนิดใดที่ทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติและทางเคมี รวมทั้งอาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม เรามาดูคำอธิบายแบบเต็มด้านล่างกัน!
อ่านเพิ่มเติม: ศีรษะล้านทำให้คุณไม่มั่นใจและต้องการปลูกผมใหม่หรือไม่? ตรวจสอบความเสี่ยงก่อน!
ประเภทของยาปลูกผมจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
การมีผมที่หนา แข็งแรง และแข็งแรงเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนาอย่างแน่นอน การดูแลเส้นผมเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม บางครั้งการดูแลเส้นผมที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผมร่วงได้
สำหรับบรรดาของคุณที่ต้องการปลูกผมหรือต้องการปรับปรุงสภาพของผมที่หลุดร่วง มีวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้หลายวิธี
รายงาน สายสุขภาพนี่คือวิธีการรักษาการเจริญเติบโตของเส้นผมจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุณสามารถใช้ได้:
1. ว่านหางจระเข้
อย่างที่เราทราบกันว่าว่านหางจระเข้มีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าว่านหางจระเข้ยังมีประโยชน์ต่อการปลูกผมอีกด้วย
ว่านหางจระเข้ถูกใช้เป็นยาปลูกผมตามธรรมชาติมาเป็นเวลานานเพื่อรักษาผมร่วง ไม่เพียงเท่านั้น พืชสีเขียวแห่งนี้ยังสามารถบรรเทาหนังศีรษะและรักษาสุขภาพของเส้นผมได้อีกด้วย
ว่านหางจระเข้สามารถลดรังแคและรูขุมขนที่อุดตันซึ่งเกิดจากน้ำมันส่วนเกิน คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้บนหนังศีรษะและเส้นผมได้หลายครั้งต่อสัปดาห์
2. น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันนี้มีกรดไขมันที่สามารถเจาะเส้นผมและช่วยลดการสูญเสียโปรตีนจากเส้นผม คุณสามารถใช้หลังหรือก่อนสระผมก็ได้ ขึ้นอยู่กับประเภทผมของคุณ
หากผมของคุณมีแนวโน้มที่จะมัน คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวกับผมและทิ้งไว้ค้างคืนหรือคุณสามารถใช้มันสักสองสามชั่วโมงก่อนสระผม อย่าลืมนวดน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม
ถ้าผมของคุณแห้ง คุณสามารถใช้เป็นทรีตเมนต์ข้ามคืนได้
3. น้ำมันปลา
ยาปลูกผมจากธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองใช้ได้คือน้ำมันปลา การบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในน้ำมันปลาสามารถช่วยซ่อมแซมเส้นผมจากภายในได้ เนื่องจากน้ำมันปลามีสารอาหารและโปรตีนที่สำคัญ
น้ำมันปลายังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้อีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้น กรดไขมันโอเมก้า 3 ยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันซึ่งอาจส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
4. น้ำหัวหอม
หัวหอมมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ Eitss แต่เบื้องหลังทั้งหมด หัวหอมมีประโยชน์ต่อเส้นผม คุณรู้ไหม!
น้ำหัวหอมสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและเชื่อว่าจะเพิ่มการไหลเวียน คุณสามารถได้รับประโยชน์ด้วยสารสกัดจากหัวหอมที่ได้จากเครื่องปั่น
จากนั้นใช้น้ำหัวหอมกับหนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
ประเภทของยาปลูกผมจากสารเคมี
นอกจากการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติแล้ว คุณยังสามารถปลูกผมโดยใช้สารเคมีได้อีกด้วย ยาบางชนิดที่สามารถใช้ปลูกผมได้ ได้แก่
1. ไมน็อกซิดิล
Minoxidil ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีจำหน่ายในรูปแบบของเหลว โฟม และแชมพู เพื่อให้ได้ผล ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับหนังศีรษะวันละครั้งสำหรับผู้หญิงและวันละสองครั้งสำหรับผู้ชาย
ผลิตภัณฑ์ที่มี minoxidil ช่วยให้หลายคนมีขนขึ้นใหม่หรือชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม
2. ฟิแนสเทอไรด์
Finasteride เป็นยาที่สั่งจ่ายสำหรับผู้ชาย คุณสามารถใช้ในรูปแบบเม็ด ผู้ชายหลายคนที่ใช้ยาฟินแนสเทอไรด์มีอัตราการหลุดร่วงของเส้นผมลดลง และบางคนก็แสดงการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่
อย่างไรก็ตาม ฟิแนสเทอไรด์อาจไม่ได้ผลเช่นกันสำหรับผู้ชายที่อายุเกิน 60 ปี อย่างไรก็ตาม เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้น ควรปรึกษาการใช้ยานี้กับแพทย์ก่อน
การเลือกอาหารเสริมปลูกผม
นอกจากอาหารและยารักษาโรคแล้ว คุณยังสามารถทานอาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อรักษาปัญหาผมร่วงและผมบางได้อีกด้วย อาหารเสริมเหล่านี้คืออะไร? นี่คือคำอธิบาย
1. อาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีปริมาณไบโอติน
รายงานจาก สายสุขภาพไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ชนิดหนึ่งและยังเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลวิตามินบีหรือมักเรียกกันว่าวิตามินเอช
ไบโอตินสามารถช่วยเปลี่ยนสารอาหารบางชนิดให้เป็นพลังงาน และยังมีบทบาทสำคัญในสุขภาพผม ผิวหนัง และเล็บ
หากคุณมีปัญหาผมร่วงหรือมีผมบาง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีไบโอตินได้ เพราะการใช้สามารถปรับปรุงคุณภาพโดยรวมของเส้นผม รวมทั้งทำให้ผมหนาขึ้นและทำให้เป็นเงางาม
2. อาหารเสริมที่มีปริมาณกรดอะมิโน
ไลซีนเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและมีบทบาทในการกำหนดปริมาณของเส้นผม การขาดไลซีนอาจทำให้ผมร่วงได้
น่าเสียดายที่ร่างกายไม่ได้ผลิตกรดอะมิโน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องกินมันก็สามารถมาจากอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หรืออาหารเสริมที่ทำขึ้นเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยเฉพาะ
3. อาหารเสริมที่มีปริมาณคอลลาเจน
เหตุผลที่อาหารเสริมคอลลาเจนจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมเพราะเมื่อคุณทานเข้าไป ร่างกายของคุณจะสลายไปเป็นกรดอะมิโน
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่า หากกรดอะมิโนเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
นอกจากนี้คอลลาเจนยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ รายงานจาก สายสุขภาพอนุมูลอิสระยังส่งผลต่อสุขภาพผมด้วย
ดังนั้นการทานอาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีคอลลาเจนสามารถป้องกันความเสียหายของเส้นผมและยังช่วยในการสร้างกรดอะมิโนที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
4. อาหารเสริมที่มีปริมาณวิตามินต่างๆ
ผมต้องการสารอาหารที่เพียงพอเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและเติบโตต่อไป และอ้างจาก สายสุขภาพการขาดสารอาหารหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการหลุดร่วงของเส้นผม
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องการอาหารเสริมวิตามินเพื่อปลูกผมหัวล้านหรือผมร่วง นี่คือวิตามินบางส่วนที่คุณต้องการ
- วิตามินเอ ทุกเซลล์ต้องการวิตามินเอเพื่อการเจริญเติบโต รวมทั้งผม ไม่มีอะไรผิดปกติกับการทานอาหารเสริมที่มีวิตามินเอเพื่อทำให้ผมหัวล้าน
- วิตามินบี. วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมนี้ช่วยนำออกซิเจนและสารอาหารมาสู่หนังศีรษะ ซึ่งจะช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถทานอาหารเสริมที่มีวิตามินบีเพื่อทำให้ผมหัวล้านได้
- วิตามินซี. ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น อนุมูลอิสระอาจส่งผลต่อสุขภาพผม วิตามินซีสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยสร้างเส้นผมใหม่และช่วยดูดซับธาตุเหล็กซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
- วิตามินดี. ผมร่วงคือศีรษะล้านที่เกิดจากผมร่วง และมักเกี่ยวข้องกับวิตามินดีในระดับต่ำ ดังนั้นวิตามินดีจึงเป็นวิตามินที่รู้จักกันเป็นอย่างดี
- วิตามินอี วิตามินนี้ยังรวมอยู่ในหมวดหมู่ที่เรียกว่าวิตามินเจริญเติบโตของเส้นผมเพราะได้รับการพิสูจน์ผ่านการวิจัย การทานอาหารเสริมวิตามินอีเป็นเวลา 8 เดือนสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ 34.5 เปอร์เซ็นต์
5. อาหารเสริมที่มีส่วนผสมสนับสนุนอื่น ๆ
นอกจากรายการที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีส่วนผสมอื่นๆ อีกหลายอย่างที่สามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม กล่าวคือ:
- เหล็ก. นอกจากโรคโลหิตจางแล้ว การขาดธาตุเหล็กยังทำให้ผมร่วงได้อีกด้วย ดังนั้นคุณต้องได้รับธาตุเหล็กเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงการศีรษะล้านและผมร่วง
- สังกะสี. สามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อผมและสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผม Sera ช่วยให้การทำงานของรูขุมขนทำงานได้อย่างถูกต้อง
- โปรตีน. จากการวิจัยพบว่า การขาดโปรตีนสามารถลดการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้ ตอบสนองความต้องการโปรตีนประจำวันของคุณเพื่อให้มีผมที่แข็งแรงและหลีกเลี่ยงการหลุดร่วงของเส้นผม
นั่นคือยาปลูกผมบางชนิดจากส่วนผสมจากธรรมชาติ สารเคมี ไปจนถึงอาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่คุณลองใช้ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผมร่วงและศีรษะล้าน อย่าลืมใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่คุณใช้อยู่เสมอ
สามารถขอคำปรึกษาด้านสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Good Doctor ได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
