ไม่ต้องกังวล เด็กทารกจะเคลื่อนไหวในครรภ์ตอนกลางคืน รวมถึงสิ่งปกติ นี่คือข้อเท็จจริง!

การรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ อย่าตื่นตระหนกหากการเคลื่อนไหวของทารกรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้นในเวลากลางคืนเพราะเป็นเรื่องปกติ

คุณอาจไม่ค่อยสนใจการเคลื่อนไหวของพวกเขาในระหว่างวันเนื่องจากกิจกรรมมากมายที่คุณทำ อย่างไรก็ตาม ตามข้อมูลของ Auckland.ac.nz ทารกในครรภ์มีรูปแบบทางชีวภาพสำหรับการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นในเวลากลางคืน

การเคลื่อนไหวปกติของทารกในครรภ์

ทารกอายุ 7 เดือนในครรภ์ใช้เวลา 95 เปอร์เซ็นต์ในการนอนหลับ พวกเขาถูกบันทึกว่าเคลื่อนไหวเกือบ 50 ครั้งต่อชั่วโมง

การเคลื่อนไหวเหล่านี้รวมถึงการเคลื่อนไหวที่คุณรู้สึกอยากเตะ ยืดไปจนถึงการเคลื่อนไหวที่คุณไม่รู้สึกอยากขยิบตา คาดว่าทารกแต่ละคนจะมีการเคลื่อนไหวที่โดดเด่นและไม่เหมือนใครในช่วงนี้

เมื่อคุณเข้าใกล้เวลาคลอด การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะมีความพิเศษเฉพาะตัวมากขึ้น แม้ว่าทารกแต่ละคนจะมีการเคลื่อนไหวเฉพาะของตัวเอง แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือการเหยียดข้อ สะอึก วิ้ง เรอ และเตะ

การเคลื่อนไหวของทารกในเวลากลางคืน

มีการกล่าวกันว่าทารกกำลังเลี้ยงลูกอยู่ firstcry.com เป็นสัตว์ที่ออกหากินเวลากลางคืน นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกมันกระฉับกระเฉงในเวลากลางคืน ในเวลานี้ คุณอาจรู้สึกเตะแรงเพราะรู้สึกหงุดหงิด

อาจเป็นเพราะรู้สึกไม่สบายหรือไม่มีพื้นที่ให้ยืดตัว การเคลื่อนไหวของทารกโดยเฉพาะตอนกลางคืนไม่ใช่สิ่งที่อันตราย

อันที่จริง เมื่อพวกมันเติบโตในครรภ์ พวกมันจะตระหนักถึงสภาพแวดล้อมรอบตัวมากขึ้น และเริ่มมีลักษณะเหมือนทารกแรกเกิด ความคล้ายคลึงเกิดขึ้นในสองด้านคือร่างกายและจิตใจ

ในขณะเดียวกัน การศึกษาของมหาวิทยาลัยโอ๊คแลนด์ตั้งข้อสังเกตว่าการเคลื่อนไหวของทารกในตอนเย็นและตอนกลางคืนนั้นสูงมาก ผู้ตอบแบบสอบถาม 274 คน ร้อยละ 74.5 รู้สึกถึงกิจกรรมของทารกในเวลากลางคืนและขณะนอนหลับ

เพราะลูกอ่อนตื่นตอนกลางคืน

การเคลื่อนไหวของทารกที่เด่นชัดมากขึ้นในเวลากลางคืนอาจเกิดจากการขาดกิจกรรมที่คุณทำในช่วงเวลานี้ เพราะในระหว่างวัน การเคลื่อนไหวที่คุณทำนั้นแทบจะเหมือนกับการโยกเปลของทารกทำให้ง่วงนอน

นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาตื่นในตอนกลางคืนเพราะไม่มีกิจกรรมใดที่คุณแม่ทำดังนั้นพวกเขาจึงถูกรบกวน

ในเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณสามารถเริ่มจดจำเสียงของคุณได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมถ้าคุณไม่ส่งเสียง หรือแม้แต่เสียงที่เธอจำไม่ได้มากเกินไป เธอจะเริ่มเคลื่อนไหวและฟุ้งซ่าน

ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในเวลากลางคืน ให้พยายามสื่อสารกับเขา เพราะโดยการสื่อสาร นับประสาได้ยินเสียงแม่ของเขา ทารกจะสงบขึ้นในภายหลัง

จะทำอย่างไรเมื่อทารกเคลื่อนไหวในเวลากลางคืน?

การเคลื่อนไหวของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ เพื่อสิ่งนี้ คุณแม่สามารถทำกิจกรรมเหล่านี้เพื่อสงบสติอารมณ์ได้:

ร้องเพลง

เทียบกับการเล่นดนตรีให้ลูกในท้องร้องดีกว่า เสียงที่คุ้นเคยของลูกน้อยแม้อยู่ในครรภ์ก็สามารถกล่อมได้

นั่นเป็นเหตุผลที่การร้องเพลงกล่อมเด็กสามารถช่วยให้ทารกสงบสติอารมณ์และทำให้พวกเขาหลับได้ในที่สุด

เลียนแบบกิจกรรมยามค่ำคืนระหว่างวัน

การเลียนแบบกิจกรรมของคุณในเวลากลางคืนในระหว่างวันจะทำให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับสถานการณ์และคุ้นเคยกับสถานการณ์มากขึ้น ดังนั้นในตอนกลางคืนพวกเขาจะไม่แปลกใจและยังลดการเคลื่อนไหวของพวกเขาให้น้อยที่สุด

ทำสิ่งต่างๆ เช่น ดูทีวี นอนราบ หรืออ่านหนังสือที่มักจะทำตอนกลางคืนในตอนกลางวัน ไม่ต้องทำอะไรมาก แค่ไม่กี่ชั่วโมงก็ชินกับสถานการณ์ในตอนกลางคืนได้แล้ว

ดูการเคลื่อนไหวของทารก

ใช้เวลาดูการเคลื่อนไหวของทารก ระบุรูปแบบการเคลื่อนไหวของพวกเขาเพราะเป็นนิสัยที่พวกเขามักจะทำในครรภ์

คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าพวกเขากระตือรือร้นมากแค่ไหนและชอบที่จะเคลื่อนไหว ร่าเริงขึ้นเพราะทารกที่เคลื่อนไหวมากคือทารกที่แข็งแรง

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!