สตรีมีครรภ์ที่มีรกเกาะต่ำควรใส่ใจกับท่านอน เพราะท่านอนไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความสบายในขณะพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของแม่และลูกในครรภ์อีกด้วย
ดังนั้น เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์เข้าใจท่านอนของหญิงมีครรภ์ที่มีรกเกาะต่ำมากขึ้น เรามาดูรีวิวฉบับเต็มด้านล่างกัน
อ่านเพิ่มเติม: คุณต้องการที่พักระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? มาดูเหตุผลทางการแพทย์ดังต่อไปนี้กัน
รกเกาะพรีเวียคืออะไร?
เปิดตัวจากเพจ เมโยคลินิกรกเกาะต่ำเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อรกของทารกครอบคลุมบางส่วนหรือทั้งหมดของปากมดลูกของมารดา (คอของมดลูก) รกเป็นโครงสร้างที่พัฒนาในมดลูกระหว่างตั้งครรภ์
รกมีหน้าที่ให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่ทารกในครรภ์ โปรดทราบว่ารกเกาะต่ำเป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแล เนื่องจากภาวะนี้อาจทำให้เลือดออกมากในระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร
สาเหตุที่แท้จริงของรกเกาะต่ำยังไม่ทราบ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับรกเกาะต่ำ ได้แก่:
- การมีแผลเป็นที่มดลูก เช่น แผลเป็นจากการผ่าตัดครั้งก่อน เช่น การผ่าตัดคลอด หรือการกำจัดเนื้องอกในมดลูก
- มีรกเกาะต่ำในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน
- ท่าทารกก้น
- ตั้งครรภ์กับลูกแฝดหรือมากกว่าสองคน
- คุณเคยแท้งไหม?
- อายุมากกว่า 35 ปี
- ควัน.
อาการของรกเกาะต่ำ
อาการหลักของภาวะนี้คือเลือดออกจากช่องคลอดจากเบาไปหนักมากซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ผู้หญิงบางคนยังมีอาการหดตัว อาการอื่นๆ ที่ต้องได้รับการดูแลและต้องไปพบแพทย์ทันที ได้แก่:
- ตะคริวหรือปวด
- เลือดออกที่ปรากฏขึ้นและหยุดซึ่งอาจปรากฏขึ้นอีกในวันหรือสัปดาห์ต่อมา
- มีเลือดออกในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการรักษาทันที เนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนที่ต้องระวัง เช่น เลือดออกทางช่องคลอดอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการคลอดบุตรหรือในช่วง 2-3 ชั่วโมงแรกหลังคลอด
ไม่เพียงเท่านั้น ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อาจอยู่ในรูปแบบของการคลอดก่อนกำหนด เนื่องจากเลือดออกมากอาจทำให้ต้องผ่าคลอดฉุกเฉินเมื่อการตั้งครรภ์ยังไม่ครบกำหนด
สังเกตให้ดี นี่คือท่านอนของหญิงตั้งครรภ์ที่มีรกเกาะต่ำ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้จำเป็นต้อง ที่นอน. อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่ควรทราบ รวมทั้งตำแหน่งการนอน ต่อไปนี้เป็นท่านอนสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีรกเกาะต่ำ
1. ตำแหน่งด้านข้าง
ท่านอนที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการนี้คือท่านอนตะแคง สม่ำเสมอ, สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันกล่าวว่าท่านอนที่ดีที่สุดระหว่างตั้งครรภ์คือ "SOS" หรือที่เรียกกันว่านอนตะแคง โดยเฉพาะนอนตะแคงซ้าย
เพราะการนอนตะแคงซ้ายจะเพิ่มปริมาณเลือดและสารอาหารที่ไปถึงรกและทารกในครรภ์ได้
เพื่อบรรเทาแรงกดที่หลังและทำให้สบายขึ้น สตรีมีครรภ์สามารถงอขาและเข่า จากนั้นวางหมอนไว้ระหว่างขา
ในทางกลับกัน การนอนตะแคงซ้ายก็ช่วยลดแรงกดบนตับและไตได้เช่นกัน เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
2. ท่านอนกึ่งนั่ง
นอกจากนี้ ท่านอนที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้คือท่านั่งครึ่งทางหรือได้รับความช่วยเหลือจากพยุง การยกร่างกายส่วนบนด้วยหมอนหลายๆ ใบช่วยลดได้ อิจฉาริษยา.
อ่านเพิ่มเติม: Placenta Previa
ท่านอนที่ควรหลีกเลี่ยง
เมื่อสตรีมีครรภ์พบรกเกาะต่ำ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องใส่ใจกับท่านอน มีท่านอนหลายท่าที่ต้องหลีกเลี่ยงสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีอาการเช่นนี้ ได้แก่:
1. กระเพาะอาหาร
ท่านอนที่ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคนี้มักมีแนวโน้ม เนื่องจากเมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้น กระเพาะอาหารก็จะมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ ซึ่งทำให้สตรีมีครรภ์นอนคว่ำได้ยากขึ้น
2. หงาย
เมื่อคุณนอนหงายหลังไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ น้ำหนักของมดลูกสามารถลดการไหลเวียนของเลือดใน vena cava ซึ่งเป็นหลอดเลือดดำที่นำเลือดจากส่วนล่างของร่างกายไปยังหัวใจ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น มีความเสี่ยงที่เลือดไปเลี้ยงมดลูกและทารกในครรภ์ลดลง
เปิดตัวจากเพจ ข่าวการแพทย์วันนี้ ในช่วงไตรมาสที่ 3 ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์เป็นต้นไป การนอนในท่านี้ยังสามารถกดดันหลอดเลือดหลักที่นำเลือดไปยังมดลูกได้อีกด้วย
ความดันนี้สามารถลดปริมาณออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์ได้ ในทางกลับกัน ท่านี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปัญหาการหายใจ ปัญหาระบบย่อยอาหาร ไปจนถึงความดันโลหิตต่ำซึ่งอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตไปยังหัวใจและทารกลดลง
การวิจัยในปี 2019 พบว่าการนอนหงายเพิ่มความเสี่ยง คลอดก่อนกำหนด หรือการคลอดก่อนกำหนด มีการศึกษาอื่นอีกจำนวนหนึ่งที่ได้ข้อสรุปเช่นเดียวกัน
นั่นคือข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับท่านอนของหญิงตั้งครรภ์ที่มีรกเกาะต่ำที่แนะนำและควรหลีกเลี่ยง หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ ตกลงไหม
มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือไม่? กรุณาพูดคุยกับเราผ่านแอปพลิเคชัน Good Doctor พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณในการเข้าถึงบริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด อย่าลังเลที่จะปรึกษาใช่!
