ความแก่ต้องเกิดขึ้นกับทุกคน อย่างไรก็ตาม ความแก่ชราอาจเกิดขึ้นเร็วกว่านี้และทำให้ผู้หญิงไม่ปลอดภัย ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าผู้หญิงหลายคนแห่กันไปทำทรีทเม้นต์ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยให้ดูอ่อนกว่าวัย
อะไรคือสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย? แล้วมีเคล็ดลับป้องกันอย่างไร? มาดูกันที่นี่
สัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย
เมื่อเราอายุมากขึ้น กระบวนการภายในจะเกิดขึ้นในร่างกาย ตั้งแต่การผลัดเปลี่ยนเซลล์ไปจนถึงการฟื้นตัวที่ช้าและใช้เวลาในการซ่อมแซมนานขึ้น
ซึ่งจะทำให้มีสัญญาณของวัย เช่น ริ้วรอยปรากฏขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจะเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจหากเกิดขึ้นเร็วกว่าที่ควรจะเป็น หรือสิ่งที่เราทราบกันว่าเป็นการแก่ก่อนวัยอันควร
การแก่ก่อนวัยอาจเกิดจากหลายปัจจัย ปัจจัยที่มีชื่อเสียงที่สุดคือแสงแดด การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ พันธุกรรม หรือแม้แต่ความเครียดอาจเป็นสาเหตุอื่นๆ ของการแก่ก่อนวัยได้
การแก่ก่อนวัยมีคุณสมบัติที่คุณต้องรู้ คึกคัก, นี่คือลักษณะ
อ่านเพิ่มเติม: ป้องกันการแก่ก่อนวัยเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ!
1. ผิวหมองคล้ำและแห้งกร้าน
เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ผิวที่ตายแล้วก็ไม่ผลัดเซลล์ผิวอย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป ส่งผลให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมบนผิวและลดความสว่างของผิวซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวดูหมองคล้ำ
2. การปรากฏตัวของจุดสีน้ำตาล
หนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของริ้วรอยก่อนวัยคือการปรากฏตัวของจุดสีน้ำตาล จุดสีน้ำตาล จุดด่างอายุ หรือจุดบนดวงอาทิตย์มักปรากฏบนพื้นที่ที่เปิดเผยของผิวหนัง และอาจเกิดจากการโดนแสงแดดมากเกินไป
3. สูญเสียปริมาตรบริเวณใบหน้า
การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุจำนวนมากเกิดขึ้นรอบๆ โครงสร้างกระดูกของใบหน้า ซึ่งอาจดูเหมือนการสูญเสียปริมาตรรอบๆ ใบหน้า รวมทั้งเบ้าตากว้างขึ้น การหดตัวของกระดูกขากรรไกร และการสูญเสียและลดช่องไขมันที่ทำให้ผิวดูหย่อนคล้อย
4. ริ้วรอยร่องลึกแลดูตื้นขึ้น
อีกคุณสมบัติหนึ่งที่รู้จักกันดีของริ้วรอยก่อนวัยคือลักษณะของริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น การมีริ้วรอยบ้างเป็นเรื่องปกติของการมีอายุมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นว่ารอยย่นปรากฏกว้างกว่าคนรอบข้าง อาจกล่าวได้ว่าเป็นสัญญาณของการแก่ก่อนวัย
ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเริ่มเห็นสัญญาณแห่งวัยบนใบหน้าเมื่ออายุประมาณ 40 ปี หากบุคคลได้รับแสงแดดมาก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นเร็วขึ้นในช่วงอายุ 30 กลางๆ
ในขณะเดียวกัน หากคนๆ หนึ่งระมัดระวังเกี่ยวกับแสงแดดและหลีกเลี่ยงแสงแดด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นหลังจากอายุ 40 ปี
5. ริมฝีปากบาง
ริมฝีปากบางก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายผลิตคอลลาเจนน้อยลง เพื่อลดเหตุการณ์นี้ สมัครได้เลย ลิปบาล์ม.
6. ริ้วรอยที่มือ
การแก่ก่อนวัยอาจส่งผลต่อมือได้เช่นกัน มือมักได้รับความเสียหายจากแสงแดดมากกว่าใบหน้า
การได้รับรังสี UV อย่างต่อเนื่องนี้สามารถทำลายอีลาสตินของผิว ทำให้เกิดริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย และมือเปลี่ยนสีได้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวบอบบางบนมือของคุณจะบางลง ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดดูเด่นชัดขึ้น
เคล็ดลับต่าง ๆ ในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
การแก่ก่อนวัยอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะสามารถป้องกันริ้วรอยก่อนวัยได้!
รายงานจาก American Academy of Dermatologyนี่คือข้อควรระวังที่คุณสามารถทำได้
- ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย ครีมกันแดด
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- กินอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุลด้วยผักและผลไม้มากมาย คุณควรลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลมากหรือคาร์โบไฮเดรตขัดสีเพราะสามารถเร่งอายุได้
- งดดื่มสุรา
- การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย
- ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน
- ล้างหน้าของคุณ
- ทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้า
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ก่อให้เกิดอาการแสบร้อนหรือแสบร้อน การระคายเคืองทำให้ผิวดูแก่ขึ้น
นั่นเป็นข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับการแก่ก่อนวัย การรู้สัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยจะทำให้สามารถป้องกันภาวะนี้ได้เร็วขึ้น
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
