แน่นอนคุณคิดว่าสาเหตุของโรคไขข้อเกิดจากวัยชรา อย่างไรก็ตาม ตามข้อมูล คนหนุ่มสาวจำนวนมากยังประสบกับโรคไขข้อ คุณรู้หรือไม่ว่า 8 ใน 100,000 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 34 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไขข้อ
เมื่อดูจากข้อมูลแล้ว สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพวกเราที่ยังเด็กที่จะรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคไขข้อ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เราสามารถลดปัจจัยเสี่ยงหรือรับการรักษาก่อนที่โรคไขข้อจะรุนแรง
โรคไขข้อไม่เพียงโจมตีข้อต่อเท่านั้น หากไม่ได้รับการรักษา โรคไขข้อยังสามารถโจมตีอวัยวะอื่นๆ ของร่างกายได้อีกด้วย
อ่านเพิ่มเติม: อาหารเสริมวิตามินเพื่อต่อสู้กับ COVID-19 มีประสิทธิภาพหรือไม่?
โรคไขข้อคืออะไร
โรคไขข้อหรือที่เรียกว่าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคอักเสบเรื้อรังที่อาจส่งผลกระทบมากกว่าแค่ข้อต่อ
ซึ่งแตกต่างจากการสึกหรอในข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบส่งผลกระทบต่อเยื่อบุของข้อต่อของคุณ ทำให้เกิดอาการบวมที่เจ็บปวด และอาจนำไปสู่การพังทลายของกระดูกและข้อผิดรูปในที่สุด
โรคไขข้อมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อส่วนต่อไปนี้ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:
- ข้อต่อ
- กล้ามเนื้อ
- กระดูก
- เส้นเอ็นและเอ็น
อาการของโรคไขข้อ
อาการและสัญญาณของโรคไขข้ออาจรวมถึง:
- ความเหนื่อยล้า
- การสูญเสียพลังงาน
- เบื่ออาหาร
- ไข้เล็กน้อย
- ปวดกล้ามเนื้อและข้อ
- ข้อต่อแดง
- ข้อบวม
- แข็ง
- สูญเสียการทำงานของข้อต่อ
สาเหตุของโรคไขข้อ
โรคไขข้อเกิดจากภูมิต้านทานผิดปกติ ซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อของร่างกายที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เกิดสิ่งนี้ โดยปกติระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะสร้างแอนติบอดีที่โจมตีแบคทีเรียและไวรัส ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ
หากคุณมีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะส่งแอนติบอดีไปที่เยื่อบุข้อต่อของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งจะโจมตีเนื้อเยื่อรอบข้อต่อ
ทำให้ชั้นบาง ๆ ของเซลล์ไขข้อที่ปกคลุมข้อต่อมีอาการเจ็บและอักเสบ โดยปล่อยสารเคมีที่ทำลายกระดูกอ่อนและกระดูกรอบข้อ
โรคไขข้อที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ข้อต่อสูญเสียรูปร่างและการจัดตำแหน่ง ในที่สุดก็สามารถทำลายข้อต่อได้อย่างสมบูรณ์
ปัจจัยเสี่ยงโรคไขข้อ
มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เรามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคไขข้อ รวมถึง:
1. อายุ
โรคไขข้อสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ กรณีที่พบบ่อยที่สุดคือโรคไขข้อที่พบในผู้ที่มีอายุ 40 และ 60 ปี อย่างไรก็ตาม โรคนี้ไม่ใช่สิ่งปกติที่พบได้เมื่ออายุมากขึ้น
2. ประวัติครอบครัว
หากคนในครอบครัวของคุณเป็นโรคไขข้อ คุณอาจเป็นโรคไขข้อได้เช่นกัน ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อค้นหาข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้
3. เพศ
โรคไขข้อพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในสตรีที่ไม่เคยตั้งครรภ์และผู้ที่เพิ่งคลอดบุตร
เนื่องจากผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่บางครั้งอาจทำให้เกิดความผันผวนในระบบภูมิคุ้มกัน
ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันนี้สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดพลาดเกี่ยวกับเนื้อเยื่อของร่างกาย ดังนั้นมันจึงโจมตีระบบของตัวเอง
4. โรคอ้วน
น้ำหนักที่มากเกินไปอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับคุณที่จะเป็นโรคไขข้อ โดยเฉพาะถ้าคุณอายุ 55 ปี อย่างที่เราทราบกันดีว่าข้อต่อต่างๆ เช่น หัวเข่าและสะโพกมีหน้าที่รองรับน้ำหนักตัว
โรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดการอักเสบของข้อต่อได้เนื่องจากข้อต่ออยู่ภายใต้ความกดดันมากเกินไป
5. สูบบุหรี่
หากคุณมีแนวโน้มเป็นโรคไขข้อทางพันธุกรรมมากขึ้น การสูบบุหรี่อาจทำให้โรคไขข้อแย่ลงได้
สิ่งที่คุณต้องรู้คือแม้ว่าคุณจะไม่มีปัจจัยเสี่ยง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นโรคไขข้อไม่ได้
6. ไดเอท
เห็นได้ชัดว่าการกินเนื้อแดงมากเกินไปโดยไม่ให้สมดุลกับการบริโภควิตามินซีสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคไขข้อได้
เพื่อการนั้น พยายามปรับสมดุลอาหารของคุณใช่ สมดุลระหว่างอาหารและวิตามิน
ผลกระทบของโรคไขข้อในร่างกาย
อันที่จริงโรคไขข้อไม่ได้เป็นเพียงโรคของอาการปวดข้อเท่านั้น โรคภูมิต้านตนเองนี้ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย เพื่อให้การอักเสบสามารถแพร่กระจายได้อย่างกว้างขวาง แม้แต่โรคไขข้อก็สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น:
- ดวงตา. ผู้ที่เป็นโรคข้อรูมาติสซั่มอาจมีอาการตาแห้ง ปวด อักเสบ แดง ไวต่อแสง และมองเห็นได้ยาก
- ปาก. ความผิดปกติของดวงตาในผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบบริเวณปาก ได้แก่ อาการเหงือกแห้งและเหงือกอักเสบ ระคายเคืองหรือติดเชื้อ
- ผิว. ผู้ที่เป็นโรคข้อรูมาตอยด์อาจพบโรคผิวหนังในรูปแบบของก้อนรูมาตอยด์ ซึ่งเป็นก้อนเล็กๆ ใต้ผิวหนังบริเวณเหนือบริเวณกระดูก
- ปอด. ผู้ที่เป็นโรคไขข้ออาจพบความผิดปกติของปอดในรูปแบบของการอักเสบและรอยแผลเป็นที่อาจทำให้หายใจถี่และโรคปอด
- เส้นเลือด. โรคไขข้อยังส่งผลต่อการทำงานของหลอดเลือดในร่างกาย ความผิดปกติเหล่านี้รวมถึงการอักเสบของหลอดเลือดที่อาจทำให้เส้นประสาท ผิวหนัง และอวัยวะอื่นๆ เสียหายได้
- เลือด. ความผิดปกติในผู้ที่เป็นโรคไขข้อสามารถเกิดขึ้นได้ในเลือด ความผิดปกตินี้อยู่ในรูปแบบของจำนวนเม็ดเลือดแดงที่ต่ำกว่าปกติ
- หัวใจ. การอักเสบสามารถทำลายกล้ามเนื้อหัวใจและบริเวณโดยรอบได้ ข้อต่อที่เจ็บปวดทำให้ร่างกายออกกำลังกายได้ยากส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ภาวะนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลสูง เบาหวาน โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูงอย่างแน่นอน
เมื่อโรคไขข้อเข้าโจมตีส่วนอื่นของร่างกาย ย่อมมีเสียงบ่นว่าเจ้าของโรคนี้เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน นี่คือความสำคัญของการดูแลตามปกติสำหรับเจ้าของโรคไขข้อ
เช่นเดียวกับโรคภูมิต้านตนเองอื่น ๆ โรคไขข้อก็สามารถดีขึ้นและแย่ลงได้ ขึ้นอยู่กับการรักษาของผู้ป่วย
สาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่เลวลง
เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีโรคไขข้อ มีคนไม่กี่คนที่ไม่สนใจมัน โดยเฉพาะเมื่ออาการดีขึ้น แม้ว่าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์จะแย่ลงหากไม่ได้รับการดูแลและรักษาโดยแพทย์
เมื่ออาการแย่ลง ข้อต่ออาจกัดเซาะและพังได้ ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่เลวลง:
การรักษาที่ไม่ประจำ
โดยปกติแพทย์จะสั่งยาเพื่อจัดการกับอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณไม่กินยาตามคำแนะนำของแพทย์ อย่าตรวจร่างกายเป็นประจำ อาการของโรคไขข้อจะแย่ลง
โดยปกติ คุณจะต้องเปลี่ยนใบสั่งยาภายในระยะเวลาหนึ่ง การเปลี่ยนแปลงใบสั่งยานี้จะถูกปรับให้เข้ากับสภาพทางการแพทย์ของร่างกายของคุณ แพทย์อาจเพิ่มยา เปลี่ยนยา หรือลดขนาดยาลง
ไม่เคลื่อนไหว
แม้ว่าคุณจะมีอาการอักเสบ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอยู่นิ่งๆ และไม่เคลื่อนไหว สุขภาพข้อต่อยังต้องได้รับการปฏิบัติด้วยการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
ความสมดุลระหว่างการพักผ่อนและการออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เมื่อคุณเงียบมากขึ้น ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้ามักจะแย่ลง
การบริโภคอาหารบางชนิด
เชื่อกันว่าอาหารบางชนิดช่วยเพิ่มการอักเสบในร่างกาย น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ กรดไขมันโอเมก้า 6 คาร์โบไฮเดรท ผงชูรส กลูเตน แอสปาแตม และแอลกอฮอล์เป็นอาหารและสารเติมแต่งอื่นๆ ที่คิดว่าจะเพิ่มการอักเสบ
สาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่เลวลงมักมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี แม้ว่าเจ้าของโรคนี้จะต้องรับประทานอาหารและเลือกอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ
กิจกรรมที่มากเกินไป
สาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่เลวลงอาจมาจากกิจกรรมที่มากเกินไป การเคลื่อนไหวบางอย่างที่บังคับมากเกินไปมักจะทำให้อาการอักเสบแย่ลง ด้วยเหตุนี้ คุณจึงจำเป็นต้องรับรู้สัญญาณความเจ็บปวดและข้อจำกัดทางกายภาพของร่างกาย
ความเครียด
คุณรู้หรือไม่ว่าคนที่เป็นโรคไขข้อมักบ่นถึงอาการที่เกิดขึ้นหลังจากรู้สึกเครียด?
จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Arthritis Research and Therapy ทั้งกลไกภูมิคุ้มกันและกลไกที่ไม่ใช่ภูมิคุ้มกันอาจเป็นตัวกำหนดกิจกรรมของโรคที่เพิ่มขึ้นและอาการข้ออักเสบที่เพิ่มขึ้น
ดังนั้นความเครียดจึงเป็นสาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่เลวลง
การคายน้ำ
การคายน้ำยังมีบทบาทในการทำให้โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์แย่ลง อาจฟังดูง่าย แต่การดื่มน้ำให้น้อยลงนั้นสัมพันธ์กับอาการปวดข้อ เหนื่อยล้า ระบบเผาผลาญช้าลง การทำงานของการรับรู้แย่ลง และการก่อตัวของนิ่วในไต
ควัน
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Arthritis & Rheumatism พบว่าผู้ที่สูบบุหรี่มีอาการและภาวะข้อเสื่อมที่แย่กว่าคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่
การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างการสูบบุหรี่และความเสียหายของข้อต่อที่รุนแรงมากขึ้น
ละเลยสุขภาพช่องปาก
สาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่เลวลงอาจมาจากสภาพทางทันตกรรมที่ถูกละเลย
นักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างโรคไขข้อกับโรคในช่องปากและฟัน ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าเนื้อเยื่อของข้อต่อและปากมีบางอย่างที่เหมือนกันและกระบวนการอักเสบที่ส่งผลต่อพวกเขา
ไม่ปกป้องข้อต่อ
ในขั้นตอนของการรักษาและรักษาโรคไขข้อ การป้องกันข้อต่อก็มีความสำคัญเช่นกัน
การป้องกันข้อต่อมีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการปวด ป้องกันข้อผิดรูป รักษาข้อต่อให้คงที่ และลดความเครียดที่ข้อต่อ โดยปกติการป้องกันข้อต่อนี้จะต้องทำด้วยเครื่องมือพิเศษ
มองโลกในแง่ร้าย
ในปี 2015 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐเพนน์สรุปว่า อารมณ์เชิงบวกที่มากขึ้นเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดน้อยลงในผู้ที่เป็นโรคไขข้อ
แม้ว่าอารมณ์ด้านลบจะสัมพันธ์กับสภาวะที่แย่ลงและการจำกัดกิจกรรมในผู้ที่เป็นโรคไขข้อมากขึ้น ดังนั้น การรักษาความคิดเชิงบวกจึงเป็นวิธีง่ายๆ ในการป้องกันไม่ให้โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์แย่ลง
กินยาทางเลือก
มียาทดแทนเพียงไม่กี่ชนิดที่จำหน่ายได้ที่นั่นซึ่งอ้างว่าสามารถรักษาโรคได้ อันที่จริง การแพทย์ทางเลือกไม่ได้รับประกันเนื้อหาเสมอไป ยาทางเลือกส่วนใหญ่ยังใช้ไม่ได้ผลและอาจเป็นอันตรายได้
โดยปกติคนที่อยากใช้ยาทางเลือกอื่น ๆ จะหยุดใช้ยาจากแพทย์เพื่อให้อาการไขข้อของพวกเขามีแนวโน้มที่จะแย่ลง
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
