หากคุณมีอาการตาล่างกระตุกบ่อยๆ อาจเป็นไปได้ว่าคุณเป็นโรคบางชนิด เพื่อความแน่ใจ โปรดดูคำอธิบายแบบเต็มด้านล่าง!
สาเหตุของตาซ้ายล่างกระตุก
รายงานจาก มายาคลินิกมีหลายสาเหตุที่ส่งผลให้ตาล่างกระตุก ได้แก่:
- แสงจ้าเกินไป
- บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ระคายเคืองต่อดวงตา
- การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป
- ความเหนื่อยล้า
- ความเครียด
- ควัน
- มลพิษทางอากาศ
เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้ตากระตุกคือ:
- เกล็ดกระดี่
- การถลอกของกระจกตา
- ตาแห้ง
- ม่านตาอักเสบ
- ไวต่อแสง
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการตากระตุกนี้ แต่นักวิจัยเชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติของเซลล์บางชนิดในระบบประสาทที่เรียกว่าปมประสาทฐาน
อาการกระตุกบนใบหน้าหรือที่มักเรียกว่ากระตุก อาจเกิดจากหลอดเลือดขนาดเล็กที่ระคายเคืองต่อเส้นประสาทใบหน้า
วิธีแก้ตากระตุกล่างซ้าย
มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะอาการตากระตุกที่ด้านล่างซ้าย ได้แก่:
ประคบตา
คุณสามารถใช้ประคบอุ่นบริเวณรอบดวงตาได้ ทำเช่นนี้ทุกครั้งที่กระตุกปรากฏขึ้น
นอนหลับให้เพียงพอ
พยายามนอนหลับให้เพียงพอ ถ้าสองสามวันที่แล้วคุณนอนดึกเพราะนอนดึก แล้วเริ่มคืนนี้ให้พยายามนอน 7-8 ชั่วโมง
ลดการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
อาการตากระตุกอาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนบ่อยๆ คุณควรลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
บำรุงดวงตา
หากคุณมีอาการตากระตุกที่ด้านล่างซ้าย อาจเกิดจากตาแห้ง คุณสามารถใช้น้ำตาทำเองเพื่อเอาชนะสิ่งนี้ได้
คุณยังสามารถทำน้ำตาเทียมได้ง่ายๆ ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาต่างๆ โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
แต่อย่าลืมอ่านฉลากการใช้งานบนบรรจุภัณฑ์ทุกครั้งก่อนใช้งาน
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
