รู้ยัง สาเหตุของอาการคอเคล็ดไม่ได้เกิดจากความผิดพลาดระหว่างทำกิจกรรมเท่านั้น ชอบใส่หมอนผิดหรือก้มหน้าบ่อยเกินไป
คอเคล็ดอาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัสและโรคต่างๆ มาค้นหาสาเหตุของอาการคอเคล็ดในรีวิวด้านล่าง
1. กล้ามเนื้อตึงหรือแพลง
กล้ามเนื้อสะบัก levator ซึ่งวิ่งไปตามด้านหลังและด้านข้างของคอ เชื่อมต่อกระดูกสันหลังส่วนคอกับไหล่และควบคุมโดยเส้นประสาทส่วนคอ
กล้ามเนื้อเคล็ดหรือตึง โดยเฉพาะบริเวณนี้ อาจทำให้คอเคล็ดได้ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อนี้มักเกิดขึ้นจากกิจกรรมที่คุณทำทุกวัน ได้แก่:
- นอนกับหมอนที่ไม่พอดี (หมอนผิด) และท่านอนที่ไม่เหมาะ
- ทำกิจกรรมซ้ำๆ ที่เกี่ยวข้องกับคอ เช่น หันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
- การจ้องหน้าจอ HP หรืออุปกรณ์ลงด้านล่างนานเกินไป ซึ่งทำให้คุณต้องก้มตัวเป็นชั่วโมง นิสัยนี้ทำให้กล้ามเนื้อคอหดตัว
- ความเครียดที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดที่คอ
- ล้มหรือบาดเจ็บ
ปัจจัยหนึ่งนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและมักทำให้เกิดอาการคอเคล็ด
2. ความผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอ
กระดูกสันหลังส่วนคอประกอบด้วยไขสันหลัง กระดูกสันหลัง และแผ่นที่ด้านบนของคอ เมื่อส่วนใดของกระดูกสันหลังส่วนคอไม่ตรง จะทำให้เกิดอาการปวดและตึงที่คอ
อาการคอแข็งสามารถบ่งบอกถึงปัญหาต่างๆ เช่น:
- ความผิดปกติของข้อต่อด้าน. เกิดขึ้นเมื่อข้อต่อด้านด้านหลังโครงสร้างกระดูกสันหลังที่ช่วยในการเคลื่อนไหวสึกหรอเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม
- หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ภาวะร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและความเจ็บปวดอย่างรุนแรงต่อรากประสาทในหมอนรองกระดูกปากมดลูก นอกจากคอแล้ว ความเจ็บปวดยังแผ่ไปถึงแขนอีกด้วย
- โรคข้อเข่าเสื่อมปากมดลูก อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและคอตึงจากเส้นประสาทที่ขวางกั้นในกระดูกสันหลังส่วนคอ
3. คอเคล็ดเนื่องจากข้ออักเสบ
กระดูกคอเสื่อม หรือข้ออักเสบที่คอก็ทำให้เกิดอาการปวดและตึงได้เช่นกัน ความเจ็บปวดจะแย่ลงเมื่อคุณอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน
เช่นเวลาที่คุณต้องขับรถหรือทำงานที่คอมพิวเตอร์ ความเจ็บปวดอาจเริ่มบรรเทาลงเมื่อคุณนอนราบ อาการอื่น ๆ ของ spondylosis ปากมดลูก ได้แก่:
- ปวดศีรษะ
- อาการชาที่แขนหรือมือ
- เดินลำบาก เสียการทรงตัว หรือทั้งสองอย่าง
- แขนหรือขาอ่อนแรง
เงื่อนไขนี้สามารถวินิจฉัยได้โดยวิธีการทดสอบหลายวิธี เริ่มจากเอกซเรย์ สแกน MRI ไปจนถึงตรวจเลือด
4. เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
อาการหนึ่งของเยื่อหุ้มสมองอักเสบคือคอเคล็ด เยื่อหุ้มสมองอักเสบคือการอักเสบของ เยื่อหุ้มสมอง หรือที่เรียกว่าเยื่อหุ้มสมองและไขสันหลัง
เยื่อหุ้มสมองอักเสบอาจเกิดจากไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อรา หากสาเหตุคือไวรัส เยื่อหุ้มสมองอักเสบมักจะหายไปเอง
แต่เยื่อหุ้มสมองอักเสบที่เกิดจากแบคทีเรียและเชื้อราอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ อาการของโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ได้แก่:
- ไข้กะทันหัน มักมีอาการปวดศีรษะ คอเคล็ด หรือทั้งสองอย่าง
- คลื่นไส้
- ปิดปาก
- ความไวต่อแสง
- สับสน หงุดหงิด หรือทั้งสองอย่าง
- ไม่สามารถลุกจากท่านอนได้
5. คอแข็งเนื่องจาก แส้
แส้ คือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ กระดูก เอ็น เส้นประสาทที่คอ หรือหลายอย่างรวมกัน ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดและตึงที่คอ
คนมักประสบ แส้ ระหว่างที่รถประสบอุบัติเหตุทำให้ศีรษะกระตุกไปมาอย่างกะทันหัน นี่คืออาการบางอย่าง แส้:
- ปวดศีรษะ
- วิงเวียน
- ปวดหลังหรือไหล่
- รู้สึกแสบหรือแสบร้อนบริเวณคอ
- ความจำเสื่อมหรือสมาธิลำบาก
ไปหาหมอเมื่อไหร่?
อาการปวดคอส่วนใหญ่จะค่อยๆ ดีขึ้นด้วยการรักษาเองที่บ้าน แต่ถ้าอาการของคุณไม่ดีขึ้นแม้จะใช้ยาหรือการรักษาอื่น ๆ คุณควรไปพบแพทย์ทันที
หากคอเคล็ดของคุณเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ อุบัติเหตุจากการดำน้ำ หรือการหกล้ม ก็อย่ารอช้าไปพบแพทย์
โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้กับอาการปวดคอ:
- แย่มาก
- ไม่หายหลังจากผ่านไปสองสามวัน
- กางแขนหรือขา
- ร่วมกับอาการปวดศีรษะ ชา อ่อนแรง หรือรู้สึกเสียวซ่า
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
