ระวังการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI): ตรวจสอบอาการ สาเหตุ และวิธีรักษา!

สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยและสภาพอากาศที่ไม่แน่นอนเช่นสิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ คุณสามารถอ่อนแอต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI) ได้

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ARI อาการ สาเหตุ และวิธีการรักษา คุณสามารถดูการทบทวนต่อไปนี้

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI) คืออะไร

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนหรือ ARI คือการติดเชื้อที่อาจรบกวนการหายใจตามปกติ โรค ARI อาจมีอาการตั้งแต่ไซนัสจนถึงความผิดปกติของสายเสียง

มีหลายโรคที่รวมอยู่ในการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น หวัด ไซนัสอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบ การติดเชื้อนี้อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากส่งผลกระทบต่อเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง

จากการวิจัยเกี่ยวกับลำดับความสำคัญในการควบคุมโรคในประเทศกำลังพัฒนา การติดเชื้อทางเดินหายใจสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนหรือในโลกแห่งสุขภาพเรียกว่า การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (URI/URTI) เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดกับทุกคน โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ

ภาพประกอบของ ARI ที่มาของรูปภาพ www.slideshare.net

ปัจจัยเสี่ยงของ ARI

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิด ARI แต่มีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่สามารถเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้ ได้แก่:

1. เด็ก

ภาวะภูมิคุ้มกันในเด็กไม่แข็งแรงเท่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งจะทำให้เด็กและผู้สูงอายุไวต่อเชื้อไวรัสมากขึ้น

เด็ก ๆ ก็มีความเสี่ยงเช่นกันเนื่องจากการติดต่อกับเด็กคนอื่น ๆ ที่อาจเป็นพาหะของไวรัสอย่างต่อเนื่อง เด็กมักไม่ล้างมือเป็นประจำ

นิสัยของเด็กที่ชอบขยี้ตาและเอานิ้วเข้าปากทำให้เกิดการแพร่กระจายของไวรัส

2. ผู้สูงอายุ

เช่นเดียวกับเด็ก ผู้สูงอายุอาจไวต่อการสัมผัสกับไวรัสหรือแบคทีเรียนี้มากขึ้น เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงเมื่ออายุมากขึ้น

3.โรคหัวใจหรือปัญหาปอดอื่นๆ

เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยมีความอ่อนไหวต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันมากขึ้น ใครก็ตามที่มีประวัติเป็นโรคนี้จะมีภูมิคุ้มกันลดลง ทำให้เสี่ยงต่อโรค ARI มากขึ้น

4. นักสูบบุหรี่

ผู้สูบบุหรี่มักมีความอ่อนไหวต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับการหายใจและปอดมากกว่า เนื้อหาของสารอันตรายในควันบุหรี่สามารถทำให้คุณเป็นโรคนี้ได้

หากคุณเป็นคนสูบบุหรี่จัด คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้และอาจมีปัญหาในการฟื้นตัว

5. สถานที่แออัดและปิด

ผู้คนในโรงพยาบาล สถาบัน โรงเรียน และศูนย์รับเลี้ยงเด็กมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเนื่องจากการสัมผัสใกล้ชิด

คุณสามารถติดโรคนี้ได้เนื่องจากการสัมผัสกับไวรัสที่อยู่บนสิ่งของที่คุณมักใช้ร่วมกัน เช่น ลูกบิดประตู

อาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI) อาจทำให้เกิดอาการบางอย่างได้ โดยเฉพาะในจมูก อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการตอบสนองของร่างกายต่อการปรากฏตัวของไวรัสหรือแบคทีเรียในทางเดินหายใจ

อาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
• จาม.
• แน่นหน้าอก.
• มักจะรู้สึกเหนื่อย
• ไข้.
• อาการไอ
• เจ็บคอ.
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

อาการเหล่านี้มักใช้เวลา 3 ถึง 14 วัน หากระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง อาการเหล่านี้จะหายไปในระยะเวลาอันสั้น

ในสภาวะที่รุนแรงเพียงพอ โรคนี้อาจทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้นได้ เช่น หายใจลำบาก เวียนศีรษะ ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ มีไข้สูงและหนาวสั่น ผู้ป่วยที่รุนแรงยิ่งขึ้นอาจหมดสติได้

สาเหตุของ ARI

ไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิดอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนในคนได้ ประเภทของไวรัสที่เป็นโรคและทำให้เกิดการติดเชื้อมีดังนี้

• ไรโนไวรัส
• ไวรัส RSV (อาร์เอส)
• ไวรัสพาราอินฟลูเอนซา
• ไทโนไวรัส
• ไวรัส Epstein-Barr (EBV)

นอกจากไวรัสแล้ว จุลินทรีย์อื่นๆ เช่น แบคทีเรีย ยังเป็นสาเหตุของโรคนี้ได้เช่นกัน ได้แก่:

• กลุ่ม A สเตรปโตคอคคัส
• Bordetella ไอกรน
• คอรีนแบคทีเรียมคอตีบ

ไวรัสหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคนี้สามารถถ่ายทอดจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งได้ นอกจากนี้ โรคนี้แพร่กระจายผ่านการจาม ไอ หรือแม้แต่การสัมผัสระหว่างผู้ป่วยและคนรอบข้าง

ไวรัสนี้สามารถอยู่รอดได้ในอากาศและวัตถุที่ไม่มีชีวิต ภาวะนี้ทำให้เกิดการแพร่กระจายของโรค ARI เกิดขึ้นได้ง่าย

การวินิจฉัยโรค ARI

การวินิจฉัยการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนมักทำบนพื้นฐานของการทบทวนอาการ การตรวจร่างกาย และการทดสอบในห้องปฏิบัติการในบางครั้ง

อาการทั่วไป ได้แก่ อาการแดงในลำคอ ต่อมทอนซิลบวม แดงและบวมที่จมูก และมีก้อนเนื้อที่คอ อาการอื่นๆ อาจรวมถึงกลิ่นปาก (กลิ่นปาก) ไอ เสียงแหบ และมีไข้

หากสงสัยว่าสาเหตุของโรคนี้คือไวรัสหรือแบคทีเรีย ก็ไม่จำเป็นต้องตรวจสอบเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการตรวจเลือดและการเพาะเชื้อแบคทีเรีย การตรวจนี้สามารถทำได้โดยใช้ผ้าเช็ดจมูก ลำคอ หรือเสมหะ การตรวจเพิ่มเติมสามารถทำได้โดยใช้การสแกน CT

เออาร์ไอ เนเชอรัล ทรีทเม้นท์

บางกรณีของโรค ARI เกิดจากการติดเชื้อไวรัสของระบบทางเดินหายใจ

หากคุณรู้สึกว่ามีอาการผิดปกติในระบบทางเดินหายใจ คุณสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้หลายวิธี:

1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

วิธีนี้สามารถใช้บรรเทาอาการคัดจมูกได้ คุณสามารถใช้เกลือในครัวเพื่อใช้เป็นยาธรรมชาติได้

คุณต้องการน้ำอุ่นหนึ่งแก้วและเกลือหนึ่งช้อนชา จากนั้นให้ละลายเกลือในน้ำก่อนใช้และกลั้วคอ

2. ขิง

การใช้ขิงเป็นยาธรรมชาติไม่ต้องสงสัยอีกต่อไปในโลกการแพทย์ สำหรับ ARI ขิงเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่ง

ขิงมีประโยชน์ในฐานะต้านไวรัส ยาต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบ เพื่อให้สามารถเอาชนะสาเหตุหลักของการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ ขิงสามารถบริโภคได้โดยตรงหรือต้มในน้ำเดือด

3. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งสามารถเป็นทางเลือกในการบรรเทา ARI น้ำผึ้งมีสารต้านแบคทีเรียและมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

น้ำผึ้งเหมาะสำหรับเด็กที่มีปัญหาโรคนี้เพราะมีรสหวาน น้ำผึ้งสามารถบริโภคได้โดยตรงหรือผสมกับนมหนึ่งแก้ว

นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังสามารถผสมในน้ำอุ่นและน้ำมะนาวก่อนบริโภค

4. น้ำมันยูคาลิปตัส

น้ำมัน ยูคาลิปตัส หรือที่เรียกว่าน้ำมันยูคาลิปตัสเป็นทางเลือกในการรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจ คุณสามารถดมน้ำมันยูคาลิปตัสเล็กน้อยซึ่งปัจจุบันมีจำหน่ายตามท้องตลาดเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก

นอกจากน้ำมันแล้วใบ ยูคาลิปตัส นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาอาการของโรคนี้ได้ ใบไม้ ยูคาลิปตัส สามารถแปรรูปได้โดยการต้มใบยูคาลิปตัสในน้ำแล้วสูดดมไอน้ำ

5. ใบสะระแหน่

จากการวิจัยในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับการใช้ยาสมุนไพรสำหรับเด็กในซาอุดิอาระเบียเพื่อรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจ เป็นที่ทราบกันดีว่าใบสะระแหน่สามารถรักษาผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจส่วนล่างได้ 1.9% จาก 155 ราย

ใบสะระแหน่สามารถนำไปแปรรูปได้โดยการต้มจนเดือดจากนั้นจึงนำน้ำที่ต้มแล้วมากรองและดื่ม คุณยังสามารถผสมส่วนผสมกับน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติได้อีกด้วย

ARI จริงๆ แล้วอาจเป็นปัญหาร้ายแรงได้หากการรักษาไม่ทำอย่างถูกต้อง หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากทำการรักษาที่บ้าน

คุณสามารถเริ่มพิจารณาใช้การรักษาทางการแพทย์เพื่อจัดการกับอาการเหล่านี้เพื่อไม่ให้อาการแย่ลง

การรักษาพยาบาลอารีย์

บางกรณีของโรคนี้อาจใช้ประโยชน์จากการใช้ยาลดอาการไอ ยาขับเสมหะ วิตามินซี และสังกะสีเพื่อลดอาการ การรักษาอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้หากคุณพบอาการของ ARI มีดังนี้:

• Decongestants สามารถใช้เพื่อบรรเทาปัญหาการหายใจ แต่การรักษานี้อาจได้ผลน้อยกว่าเมื่อใช้ซ้ำ
• การสูดดมไอน้ำและการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการบรรเทาอาการของ ARI
• ยาแก้ปวด เช่น acetaminophen และ NSAIDs สามารถช่วยลดไข้ ปวดเมื่อย และปวดได้
• ในกรณีของ ARI ที่เกิดจากแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ การใช้ยาปฏิชีวนะต้องทำตามใบสั่งแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดการดื้อต่อแบคทีเรีย

อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงภายในสองสามวัน คุณควรนัดพบแพทย์ทันที

การป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI)

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนสามารถแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งผ่านละอองละอองและการสัมผัสโดยตรงด้วยมือเปล่า

การป้องกันโรคนี้ได้ดีที่สุดคือการล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ การล้างมือช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อ ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์อื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นโรคนี้:

• จำกัดการติดต่อกับผู้ที่ป่วยหรือมีอาการ
• ของสะอาดอย่าง รีโมทโทรศัพท์และลูกบิดประตูที่คนในบ้านของคุณสัมผัสบ่อยๆ
• ขยายการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน เช่น ผักและผลไม้ เพื่อเพิ่มความทนทาน
• ปิดปากและจมูกของคุณเมื่อคุณเป็นหวัดและจาม
• พักผ่อนให้เพียงพอที่บ้านเมื่อคุณป่วย
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• หลีกเลี่ยงการสูดดมควันยานยนต์และควันบุหรี่

ภาวะแทรกซ้อนของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI)

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอันเนื่องมาจากการจัดการการติดเชื้อที่ไม่เหมาะสม

ประเภทของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ได้แก่ ปอดบวม หลอดลมอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ (หูชั้นกลางอักเสบ) หรือแม้แต่เยื่อหุ้มสมองอักเสบที่แพร่กระจายจากไซนัสอักเสบ

หากคุณหรือคนรอบข้างมีอาการเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้อง

อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา